teraz też były, jak tylko się pojawiło ogłoszenie, napalm, coś z pantery, jakieś białko i size on swoją drogą z tego co pamiętam to było mówione coś, że od nowego roku coś się zmieni z próbkami, że będzie lepiej w tej kwestii....ale może się mylę
Witam, mam na tapecie T-Bomb, HGH Night, Horse Power + minerały Mg+ZN+Ca do tego machnąłem cytrynian potasu i żeń-szenia. Do tego WPC-80. Dawkuje tak jak jest napisane czyli T-Bomb rano i wieczorem po 3 tabsy, Horse Power 2 x dziennie, minerały 3 x dziennie z posiłkiem, potas raz dziennie z posiłkiem i zeń-szeń raz dziennie z posiłkiem. WPC tylko [...]
WSTĘP Tytułem wstępu, krótko i zwięźle, "nie ma opierd....się" hmm No to jak nie ma, to jazda WSTĘPU CIĄG DALSZY Celem testu jest zwiększenie masy jak i poprawa siły. Myślę, że z tym pierwszym będzie trudniej niż z drugim, gdyż słabo łapie mięcho ale motywacja jest, więc już połowa sukcesu Przerwę od kreatyny miałem półroczną, jedynie czasami [...]
co do sniadania postaram sie ale ciezko mi wchodzi wieksza ilsoc zarcia, po prostu nie jestem pzryzwyczajony bo przez dlugi okres (kiedy pracowalem na budowie, bo dziekanke na studiach zaliczylem) to nei jkadlem wogole sniadan:/ jak sie wstawalo na 6 do roboty to czlowiekowi sie nie chcialo. Schudnac schudlem przez tryb zycia:/ znaczy sie moze [...]
[...] i w kazdym mam białko, wegle, tłuszcz w bardzo podobnych ilosciach, nie biore pod uwage okolotreningowych i narazie jest dobrze :) jesli masz bialko i carbsy po treningu to mozesz tez tak zrobic to bedziesz mial wiecej kalorii odrazu bo wpadnie wiecej z tłuszcżów :) napalm bardzo ciekawy suplement, najlepsza przedtreningowka z polskich firm :)
ale informacje o próbkach z dzisiejszego numeru można było znaleźć wcześniej na stronie internetowej www.musculardevelopment.pl/ ;) wiec próbki z dzisiejszego wydania to: - xtreme napalm - sizeon - gold whey protein isolate - primaltein mass
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała procentowa zawartośc tłuszczu w ciele to około 27% czyli sporo, typ budowy ciała raczej endomorfik, chociaż zdażyło mi się ważyć 86kg najmniej jak pamiętam 2) wiek - 28 3) waga/wzrost - 112/180 4) staż treningowy - 10 lat z przerwami 5) cel cyklu - szybka [...]
Witam mam zamiar zrobić jakiś cykl ma masę dysponuje 1000 zł celem cyklu była by masa ale bardziej sucha chciał bym się poradzić bo nie chce wydać takiej kupy kasy na jakieś badziewie pomożecie ? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 20 Waga: 74 Wzrost: 183 Cel cyklu: masa bardziej sucha stosowane już wcześniej [...]
w między czasie czas na relacje ze spożycia XTREME NAPALM. udało mi się odkupić go od kolegi za 80zł. Patrzac na ilosc porcji (az 50) w opakowaniu wydaje sie za ta cene bardzo ekonomiczny. Zaczynamy od jednej dawki czyli 20g, czy na tym sie skonczy, zoabczymy Opakowanie jest super, wykonane z miekkiego plastiku, ktory da sie odksztalcac i napewno [...]
Badr, Rob2510, solaros, liszka2000 - odnosnie diety to trzymana wg podpowiedzi z wczesniejszych stron, wypiski mam juz przygotowane, tamte byly robione na szybko bo byly zalegle (treningi byly robione przed wpisaniem testu na sfd) zreszta zaraz bedziecie mogli zobaczyc jak to wyglada... MASSTER_T - filmiki beda w swoim czasie, napewno nie w [...]
[...] Palo Alto Labs - Paravol masz w 1 i 2 a chyba powinien byc w 1 ogólnie szacun do posta przekonałeś mnie, możesz ocenić: 1-30 3xdz Driven Sports-Activate Xtreme lub 2x Paravol 20-50 2xdz 6-bromo Performance Design i napalm przed treningiem teraz wcinam napalm+detoantor+mono ale napalmu zostanie jak skoncze kreatyny bym chciał to zacząć od razu
**TRENING - 5** *NOGI* 1. PRZYSIADY 55kg x 8 60kg x 8 65kg x 8 70kg x 6 75kg x 6 2. MARTWY NA PROSTYCH NOGACH 50kg x 8 55kg x 8 60kg x 8 65kg x 8 70kg x 6 3. WZNOSY 75kg x 15 80kg x 15 80kg x 15 85kg x 15 85kg x 12 *PRZEDRAMIĘ* 4. UGINANIE NADGARSTKÓW 40kg x 20 40kg x 20 40kg x 20 40kg x 20 40kg x 20 40kg x 16 5. MŁOTKI 13kg x 8 13kg x 8 13kg x 8 [...]
[...] na 4-5 porcji do tego 8 białek jaj, i rotacja węglami. Co do supli sa to przedewszystkim produkty FA, Białka Platinum i Daimond, vita rgo, antycatabolix, amino 6600, 3r, napalm thyro i lipoburn, am pm, carnivor mono vitala, noxpump, modern bcaa i wiele innych. wiele pomocy merytorycznej przy układaniu diety i doborze sujpli , udzielili mi [...]
[...] z kreatyn co polecacie? Mysle nad detonatorem, greenmagnitude lub cloutem czy cos innego? A natomiast mam problem z przedtreningowka.... Myslalem na d dorianem, moze crack, napalm? Co byscie doradzili zeby bylo w miare ekonomiczne i dobrze dzialalo Wiadomo ze do tego witaminy, omgea 3, olej mct, carbo i dieta beda Czekam na wasze odpowiedzi i z [...]
[...] z kreatyn co polecacie? Mysle nad detonatorem, greenmagnitude lub cloutem czy cos innego? A natomiast mam problem z przedtreningowka.... Myslalem na d dorianem, moze crack, napalm? Co byscie doradzili zeby bylo w miare ekonomiczne i dobrze dzialalo Wiadomo ze do tego witaminy, omgea 3, olej mct, carbo i dieta beda Czekam na wasze odpowiedzi i z [...]
**TRENING - 6** *KLATKA* 1. WYCISKANIE SZTANGI LEŻĄC 55kg x 8 60kg x 8 (filmik) 65kg x 8 70kg x 6 (filmik) 75kg x 5 2. WYCISKANIE SZTANGI SKOS 52,5kg x 8 55kg x 8 (filmik) 57,5kg x 8 60kg x 5 62,5kg x 5 3. ROZPIĘTKI 14kg x 8 14kg x 8 14kg x 8 16kg x 8 (filmik) 16kg x 8 *BICEPS* 4. UGINANIE RAMION OPARTYCH O UDO (HANTLEM) 14kg x 8 14kg x 8 14kg x [...]
uuu to ja mam obecnie trochę więcej w sumie będzie to tak: Napalm Detonator Viper Vitargo te orginalne Iso mass gainer ultimate magnez w fiolkach l-karnityna fiolki i kapsy witaminy cissus Flexit Amino Ultimate bcaa Białko Iron 3 puchy koncentrat Glutaminia Golden a Zmieniony przez - Marcin4_ w dniu 2011-02-03 16:14:10
rozumiem, że chodzi Ci o boostery azotowe masz także do wyboru między innymi - xtreme napalm (fa) - nano vapor (muscletech) - xpand (dymatize) - bsn no xplode