Chodzi Mi też o pompę, czy flame dobrze pompuje. Czy jest lepsza od Angel dust? Od angel dust wszystko jest lepsze. Napalm shot + kaps gery lepiej klepie i pompuje niż ten badziew Zmieniony przez - Bladesss w dniu 2023-09-28 15:53:48
tutaj masz nieco tansza opcje niz napalm w shotach https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Power_Shot-opis36377.html niestety za dobra pzedtrenigowe te okolo 3zl za porcje trzeba zaplacic, obecnie xplody od BSN nie ciesza sie az tak dobra opinia jak kiedys, to juz nie sa te same produkty niestety, wersje europejskie sa dosc mocno ograniczone co do [...]
1) endomorfik , bf: ok. 16% 2) wiek 18 3) waga/wzrost 82/174 4) staż treningowy 3 lata więcej chyba nie potrzeba. Cześć, chciałem się dopytać odnośnie przedtreningówek, ostatnio zdarza się, że wychodzę na siłownie ogrom energii, przychodzę na siłownie to pierwsze 30/40 min po prostu mam taką niechęć do robienia czegokolwiek, że magia, oczywiście [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
https://bundles.sfd.pl/SFD/2017/5/3/aeae37dae9db4f31b2bfb751376c57d6-small.jpg 15.01.20 Dzien 3 : Pull1 - Martwy ciag touch and go 6-4 pierwsza, 8-6 druga 175x6 140x8 - Podciaganie sie 3 serie 12-10, z czasem dokladaj ciezaru do pasa 6,6,5 - Przyciaganie hummer nachwytem 2 serie 12-10 powt, druga 80% 230x14 190x14 - Ściąganie hummer z góry [...]
[...] Opis Potężna porcja energii Beta-alanina, glukuronolakton i tauryna 100mg kofeiny w porcji 4 porcje w opakowaniu Wygodna w użyciu postać shota FA Xtreme napalm Igniter Shot to zaawansowana formuła dająca potężny zastrzyk energii. Jedna ampułka zawiera aż 4 porcje, z których każda oferuje beta-alaninę, taurynę, glukuronolakton [...]
Cześć! Wpadłem na pomysł, że komuś się taki poradnik przyda bo dobrze wiem, że sam chciałbym coś takiego przeczytać rok, dwa lata temu. Trenuję raczej powerlifting i to dosyć amatorsko, nawet nie myślę o zawodach kiedykolwiek. Poszedłem na siłownię żeby trochę lepiej wyglądać i nie dać się cukrzycy, która w rodzinie jest raczej częsta. Przez to [...]
Wiek 20 lat, wzrost 180cm, waga 72kg. Jeśli chodzi o środki tego typu to pierwszy raz, wcześniej miałem okazję spróbować jedynie napalm shot, ale to tylko raz i to było ponad rok temu. Teraz w związku z tym, że po pracy jestem zajechany a czeka mnie 2h treningu szukam czegoś na pobudzenie a przy okazji, aby działało to na korzyść wytrzymałości [...]
No i co tu by zacząć? Bomb shot 2/10 Iron Pump 6/10 Napalm 7/10 Reszty jeszcze nie miałem przyjemności spożywać. /SFD/2018/9/20/0d488cf03fab4c898ff27af6b6729125.jpg
Zdaję sobie sprawę, że na wydolność potrzeba lat :( ;P Eaa to proponujesz zamiast bcaa czy jednak będzie lepsze EAA? Co wejde na jakieś forum to piszą tez o cytrulinie ale sam już nie wiem co o tym myśleć.. Stosowałeś kiedys Napalm Shot np w czasie wyprawy lub cos podobnego? Zmieniony przez - Kudlaty1991 w dniu 2018-07-22 12:29:49
Sobota-24.03 Redukcja-8 tydz Wreszcie powrót !!! :-D No dzisiaj wstałem pełen sił,jedynie dokucza jeszcze kaszel który zbytnio mi nie przeszkadza w treningu. Chociaż utrudnia rozmowy w trakcie dnia bo mam głos jakbym cały tydzień chlał %-) Trening poszedł na lipnym publiku a akurat tam nie lubię ćwiczyć. Maszyny lipne,mało ciężaru,chvujowa [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
CZWARTEK 15.02.2018 /SFD/2018/2/15/b3d3e633c35a450f8530a55962f9a64e.jpg W końcu przyszedl trening, wiedziałem, że muszę dać z siebie więcej przez to że wczoraj wleciało za dużo kcal. Trochę jestem zły i muszę przemyśleć te odżywianie bo prawie zawsze jest tak, że jak wrócę z pracy i wrzucę wszystko w kalkulator to już nie pozostaje mi miejsca na [...]
Sobota-23.09 Masa Tydzień 3 Z rana pomiary,fotki i poszedł raport do Przemka. Waga 85,8kg,w pasie 76,5cm. Więc wszystko idzie w dobrą stronę. Zauważyłem,że mam podobne skoki wagi jak Marian. Dodanie lekko kalorii i od razu waga idzie w górę jak głupia :-) Co do formy,no według mnie klata i barki lekko ruszyły. Przemo stwierdził że grubość [...]