napady

Mam do was pytanie w temacie. Czy zbyt niski poziom testosteronu może powodować bardzo słabą samoocenę/samopoczucie/napady nagłego zimna/zmiany nastroju/częsty płacz/problemy ze snem i powrót do rzeczy które człowieka gnębią od dłuższego czasu i z którymi nie może sobie poradzić(można coś takiego nazwać lękami?) itp. Czy nadmiar lub niedobór jakiś [...]

Otóż... Jak dotąd szło w miarę w porządku, ale teraz od tygodnia ciągle jem. Dosłownie. Ciągle mówię,że od jutra wracam, w dzień jest okey..ale gdy przychodzi wieczór znów rzucam się na lodówkę. Potem wyrzuty sumienia. Miał ktoś tak kiedyś? Jak wrócić znowu do diety? Pokonać te napady?:(

Spróbuj sobie krzywą cukrową zrobić. Takie napady snu w ciągu dnia nie są normalną rzeczą i mogą na to wpływać wahania cukru we krwi. Jeśli to nie da odpowiedzi trzeba szukać dalej przyczyny.

Wizualizuj sobie to co osiągnąłeś do tej pory i to co chcesz osiągnąć, że takie napady tylko oddalają Cię od wymarzonego celu

[...] czarujmy się, osoby ze stażem 4+ na redukcji naturalnej na pewno już nic nie zbudują. Dodam to, o czym wspominałem na początku, trening siłowy powoduje u mnie niesamowite napady głudu poprzez uszczuplenie glikogenu. To nie dzieje się w przypadku nieskiej aktywności fizycznej tj. chodzenia. Jestem skłonny spróbować i zaryzykować :-) Co do [...]

napady głodu masz prawdopodobnie przez źle zbilansowaną dietę, ale ok - zaplanowałeś sobie to próbuj zaplanuj też sobie co zrobisz jak organizm się zaadaptuje do chodzenia, a stanie się to bardzo szybko bo to żaden wydatek ;-) od ilu kcal zaczynasz redukcję i jaki rozkład makro?

i te 10000 kroków nazywasz treningiem? ja mam tyle niemal codziennie oprócz treningów i cardio ;-) nie mam też napadów głodu mimo że nie oceniam tak wysoko swojego TDEE -> musisz mieć straszny przemiał, skoro teraz mniej trenujesz, Twoje zero to 3000-3400 i jeszcze masz napady głodu no ale to kwestia indywidualna, zobaczymy jak będzie szło

Wszyscy znamy takiego gościa... Ma pokaźny brzuch, nie stosuje konkretnej diety, unika aerobów, woli sięgać po środki dopingujące, no i po nawet kilkunastu latach ćwiczeń już uważa się za eksperta (mimo, iż nie wykonuje 60% ćwiczeń siłowych i nie wie, jakie grupy mięśni pracują np. przy podciąganiu na drążku). Podsumowanie Należy pamiętać, iż [...]

wrzucilem bromo do redukcji po przeczytaniu artykulu kazama tutaj na forum pierwsze kilka dni to byl odruch wymiotny napady sennosci ale teraz jest ok

Ja bym bardzi chciał zobaczyć Cię na scenie... Ale pamiętaj, że zdrowie psychiczne, Rodzinką najważniejsze. Jak miałbyś się męczyć przygotowaniami - a gruby j długi deficyt męczy niemal każdego to trzeba się głęboko zastanowić czy warto. Ogarniesz te napady głodu, tego jestem pewien. A zawody... Bez spiny. Piona

[...] bo nigdy nie liczę :D Od zawsze jem dość intuicyjnie, nie chodzę głodny i mam power na treningu. Oczywiście, jeżeli widzę, że np zaczyna brakować mocy na treningu albo mam napady głodu to modyfikuje żeby było dobrze. Jem pełnowymiarowy obiad przed treningiem, drugi pełnowymiarowy obiad po treningu, solidna kolacja. wpadają też przekąski [...]

Witam.Kiedyś mialem epilepsje.Moje eeg w śnie jest prawie idealne(napady przez sen)Ostatni mialem 9 lat temu od tamej pory wszystko ok.Nie biorę leków.I pytanie czy mam szanse wsiasc udział w zawodach bokserskich. Czy to bedzie jakiś problem? Z góry dzięki Zmieniony przez - ,,Mike Iron" w dniu 2019-09-30 18:26:06

No po bromokryptyne to przez pierwsze kilka dawek to niespodziewane napady s ennosci brak apetytu ale mija dość szybko Ja daje po 1,25mg rano i wieczorem co daje w miarę stałe stężenie

Cześć, od miesiąca jestem na ketozie i czasami mam napady słodkości, sięgam wtedy po gorzką czekolade (80% od wedla), czy jak wliczę ją w bilans to może ona negatywnie wpłynąć na redukcje/ ketoze lub może mi potem podskoczyć woda w organiźmie? I od razu mówie, nie chodzi mi o 2-3 kostki czekolady, tylko o pół albo całą na raz, cały czas wliczając [...]

[...] o 6 i pracowałam w hotelu, jako pokojówka. Następnie dieta od trenerki fitness - raczej zbilansowana (śniadanie twaróg z bananem, potem batonik zbożowy - to na moje napady słodyczowe - mięso z surówką, batonik lub owoce, sałatka na kolację) - schudłam kilka kg i zaszłam w ciążę. Po ciąży długo nic i tak sobie tyłam, potem próba powrotu [...]

Na temat natrafiłem przypadkiem przeglądając forum... To nie jest nietolerancja kofeiny. Mam tak samo od hm 3-4 lat. Masz napady paniki, lęku jak wolisz tak to nazywaj. Wszystkie stymulanty a także alkohol i generalnie wszystko co wypływa na układ nerwowy będzie wzmagało te napady. Pojawił się raz będzie pojawiać się dalej. Skąd to wiem? Wiem [...]

[...] moje jadra sa miękkie, mięśnie bardzo słabe i wiotkie, mam bardzo duża retencję podskórna, mam problemy z koncentracja, jestem zmęczony i nie mam na nic siły. Poza tym mam napady goraca, czasami swędza mnie sutki. Czasami sa takie dni, że czuję się dużo lepiej, woda mocno schodzi, mięśnie twardnieja, jadra sie podnosza i czuję libido. Robiłem [...]

J.W. Dobrze zbilansowana dieta ma kluczowy wpływ na napady łaknienia .

[...] u doktora Rabijewskiego, ale nikt Ameryki nie odkrył, a wciaż mam problem. Coś z damskimi hormonami jest u mnie ewidentnie nie tak, jakby próbowały się ustabilizować. Mam napady goraca, wiela retencje, całkowita "kastracja". O godzinie 8.00 mogę czuć się strasznie a o 8.20 czuć się lepiej, mniej się pocić, woda cześciowo ze mnie schodzi, jadra [...]

Hej. Przez rok schudłam z 98 kg na 59kg, ale moja dieta była uboga (glodowki, potem 1700 kcal i ćwiczenia 6 dni w tygodniu) i miałam napady na jedzenie, teraz ważę 67 kg, chciałabym schudnac ok 7 kg, mam 168 cm i 16 lat. Od 3 miesięcy ćwiczę ze sztangą (2-3x) i rowerek(3x), mam 5 dni treningowych i 3x w tygodniu mam wf w szkole. Od września staram [...]