[...] ze sztuk walk a takze innych dzialu przodujemy, jeszcze nidy tak wysoko ten dzial nie notowal. Tak trzymac Wkoncu wakacje, napady na ulicach mamy ... pozdro GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" member - [...]
[...] mi 2 shoty w 1 dzień, no i nie chce z dupy robic sita tym bardzij ze mam jeszcze troche do wbicia... aha i jeszcze jedno, czy to normalne ze po takiej mieszance ma sie napady gorąca? ( w związku z podwyższonym ciśneiniem po saa ) czy to poprostu rekcja mojego organizmu na zmiane pogody. Ostatnio w sobote ( w pt 2 shoty ) jak siedziałem na [...]
[...] nie powieniem był zaczynać, ale jak już zaczałem i nakupowałem srodkow na pct, to chce to skonczyc. W pierwszych 2ch tyg, mialem takie dobre samopoczucie, takie czasem napady pozytywnej złości takie "łOOOH" w pracy szarpanie wszystkim pokazywanie ile to dzwigam itd, ogolnie czulem ze chyba testosteron tak na mnie wplynal od 2ch tygodni [...]
[...] mam pytanie, czy jest szansa że po takim zabiegu, gdy na drugi dzień cały dzień mam rozwolnienie to to całe jedzenie może w jakimś stopniu zaszkodzić wadze ? bo mnie się wydaje, że powinno nie zdążyć się wchłonąć ale ja się nie znam. i co jeśli takie 'napady' zdarzają się np. dwa razy pod rząd ? proszę napiszcie co o tym myślicie. pozdrawiam !
[...] Waga pokazuje już +2 kg :( strasznie się boję, że przytyję albo wpadnę w jakąś chorobę: bulimia, depresja czy coś w ten deseń. Pomocy bo nie wiem skąd się biorą moje napady!!!! Mam w planach zrobić sobie dwa razy w tygodniu cheat day bez wyrzutów sumienia dwa dni w tygodniu mieć odpoczynek i spokojną psychikę, ale nie wiem czy to dobry [...]
[...] Scorch samopoczucie dobre ale buty mi nie spadły I mam pytanie czy scorch w nowej wersji jest tak smao dobry jak poprzedni ? Co mozecie mi polecic dziekuje za odpowiedzi A i mylalem o johimbina ale nie wiem czy to nie czasem ten skłądnik działał na mnie zle w hyperlan (napady lękowe) Zmieniony przez - Fighterkoks w dniu 2013-08-26 19:37:45
[...] warunki codziennego funkcjonowania. Poprzednia redukcję skończyłem na kaloryce 2500kcal i była to kaloryka jak najbardziej do utrzymania. Na tą chwilę jedząc 2500kcal mam napady głodu i nie jestem w stanie utrzymać takiego deficytu.Moja aktywność to trening siłowy co drugi dzień, oraz codzienne dojazdy do pracy ok. 40km (czyli powiedzmy 2h [...]
[...] szybka i męcząca jazda, do tego piłka nożna, siata itp., długie spacery itd, itd. Do tego zamierzam się zapisać na SW. Jestem osobą, która też sie dużo stresuje;/ Mam takie napady stresu, ale są dni, że cały czas sie czuję lekko poddenerwowany. Do tego LO wiec dużo nauki:) I moje pytanie warto abym zaczął brać jakiś magnez?? Jem sporo rzeczy aby [...]
[...] nie wiadomo co tak naprawde jej jest. Dzis dostala Encorton od lekarza i wyczytala ze ten lek to moze byc na miastenie. Czy ro mozliwe? Grozna jest ta miastenia? Ponoc moze ona dotyczyc roznych czesci ciala (np. oka), a najgorzej wlasnie na plucach, bo chory moze miec ostre napady dusznosci. Szukalem w archiwum ale nic nie ma. Jak to sie leczy?
[...] po treningu zaczęło mnie drapać gardło na następny dzień już mnie mocno bolało poszedłem do szkoły i na wieczór już bolało mnie dość gardło i zatkało mi nos czuję się źle napady ciepła,gorączka nie wiem czy była bo od czwartku teraflu pije,i teraz moje pytanie brzmi-miałem w tym tygodniu kończyć cykl zrobić porównanie zdjęcia wymiary itp ale [...]
[...] Waga pokazuje już +2 kg :( strasznie się boję, że przytuję albo wpadnę w jakąś chorobę: bulimia, depresja czy coś w ten deseń. Pomocy bo nie wiem skąd się biorą moje napady!!!! Mam w planach zrobić sobie dwa razy w tygodniu cheat day bez wyrzutów sumienia dwa dni w tygodniu i mie spokojną psychikę ale nie wiem czy to dobry pomysł. Dodam [...]
[...] i nic z tego nie wyniklo wiec lekarze powiedzieli mi ze to byc moze z przyczyn niedoboru magnezu, bo szybko zaczalem rosnac itp. od tamtej miewam co jakis czas takie napady, raz nie mialem przez pół roku, potem znowu nastapily i nie moge znalezc ***anej przyczyny czego tak sie wlasnie ze mna dzieje.. moze ktos z Was bedzie mogl mi z tym [...]
[...] w tygodniu. Chce wyrobić bardziej mięśnie i trochę schudnąć. Ile powinnam spożywać kcal? Starałam się około 1900 ale ostatnio mój organizm domaga się więcej poprzez nocne napady głodu i dochodzi do 2300. A czasem złapie totalny "głód" i wtedy przekraczam nawet 3000.ale staram się jeść nie więcej niż to 2000. Jednak coś się musi dziać. Jestem [...]
[...] 2,5 roku temu, nastepstwem odchudzanai byla anoreksja a pozniej objadanie sie od bulimii rozni sie tym ze nie wymiotuje jedzenia. Chodzi o to ze caly czas tyje jesli mam napady jedzenia pochlaniam kilkanascie tys kcal i tak np przez 4 dni pozniej wracam do diety i jem ok 2000kcal te kilkadziesiat tys kcal staram sie spalac cwiczac czasami 3 [...]
[...] miesiące temu wszystko zaczęło się psuć, zmniejszyłam kcal do 700, ogólnie to źle mi szło, często nawalałam, moja waga przed półtorej miesiąca stała w miejscu. Ostatnio mam napady żarłoczności, nie radze sobie, zaczęłam stosować głodówki, brałam sudafed, wszystko się posypało, mam zniszczony metabolizm, zero chęci do ćwiczeń ogoólnie czuję się [...]
[...] miałam na low carb, ale to były początki diety (68 kg we wrześniu). Potem tłuszczowa, na której średnio sie czułam a teraz IF który przestaje zdawać egzamin bo zaczynają się napady podjadania, chociaż to jest wygodne ze nie muszę pilnować jedzenia co 3h. Obecny rozkład mikro: B 2 g na kg masy ciała T 1,2 g na kg masy ciała W reszta kacl - DNT [...]
[...] w tyg i 1300 kcal 4x w tyg. Trening siłowy 3 w tyg. Czasem spacer na czczo. Do tego IF ok. 14 - 16 h. Mniej więcej po równo BTW w każdym posiłku. Efekt? Na granicy depresji, napady żarłoczności, zjazdy po każdym posiłku.. KOSZMAR! Ale to nic. Wzdęcia, biegunki i rozpieprz jelitowy totalny! Co prawda obwody i tal leciały, ale co z tego? Wcześniej [...]
[...] porcja 30 g dziennie, reszta z mięsa w sumie ok 130 g na dzień wczesniej było 215 g i zaczynam sie zalewc bo nie panuje nad apetytem, sila jest, przyrost mięśni tez, ale napady głodu mnie martwią. Co myślicie o powrocie do 60 g na porcje i 215 g dziennie? Ps.bialko wołowe jest okropne w smaku, pije z kawa i napojem kokosowym. Z gory dzięki [...]
Cześć. Mam astmę, ale do momentu rozpoczęcia cyklu była pod kontrolą. Zero napadów, na stałe inhalatory lecznicze, a tych przerywających napady astmy w ogóle nie musiałem stosować, bo nie miałem żadnych napadów. Sytuacja pogorszyła się, gdy wszedłem na cykl. Już minęło mce. Musiałem zmienić inhalator, bo lekarka uznała, że nie tamtem przestał [...]
Dzień dobry! Otoz wychodzę z anoreksji. Jeszcze w styczniu moje bmi wynosiło 11, na dzień dzisiejszy to ok.15. Niestety, pomimo planu i diety, nie udało mi się powstrzymać napadów obżerania. Przytyłam ok 10kg w trzy miesiące i więkoszość to niestety tłuszcz. Napady zdarzają mi się Bogu dzięki coraz rzadziej. Ale wfekty zostały. W udach przybyło mi [...]