nani

nani 20 a gdzie zakupiles ten produkt

tuńczyki z carefoora są dobre ale te z tesco już nie w lidlu sa dobre rzeczy czasami. ale ze skrajności w skrajność albo zayebiste albo hoojowe co do reszty jak kolega Nani. Paluszki rybne to syf tak jak i paluszki. Pozdro edit waży tyle co inne;) tylko rozrobiony jest a ja osobiście nie przepadam za rozdrobnionymi ;) Pozdro2 Zmieniony przez - [...]

Nie znam się za dobrze na odżywianiu kobiet , ale chyba az tak od meskiego sie nie rozni(po prostu mniejsze proporcje) no i wg mojego pojęcia o bieganiu to jeżeli chcesz mieć ładną sylwetkę , a nie tylko gubić wagę to nie biegaj bez śniadania postaraj się wstać troszkę wczesniej i całe to śniadanie przesuń(owsiane mleko truskawy+wrzuć garstke [...]

Mój skład w FPL'a: Vorm - Koscielny - Walker - Evra - Nani - Sinclair - Modric - Kagawa - Zamora - Aguero - Giroud ;) Sorki za doubla, ale nie wziąłem Shifta.

a jak np. pon klata wto bic tric środa nogi czwar barki pia plecy ? Zmieniony przez - nani w dniu 2013-11-17 19:25:29

Twaróg zawiera estrogen z powodu utrzymywania krów w stanie sztucznej ciąży Nani: możesz rozwinąć temat/podać źródło?

Nani zgadza się coraz bardziej skomplikowane

Ja nie zostawiałbym takie ilości ww wolłabym podbić tłuszczami i czemu masz awatar jak Nani

Karol jak będziesz w Polsce to się odezwij,jakoś się zgadamy na trening.To co napisał Nani to po prostu "nic dodać nic ująć".Tyle w temacie. Zmieniony przez - MrPapaj w dniu 2010-07-28 16:39:27

juz dlugo cwicze na tym planie ale nie bylo w srode nog wiec chce dodac tam nogi tylko nie wiem gdzie , bo caly plan mi odpowiada tylko nie wiem gdzie dac nogi , ktos pomoże cos? gdzie najlepiej dac nogi Zmieniony przez - nani w dniu 2013-11-18 22:17:17

chyba ze moge zrobic w piatek barki z nogami..i potem 2 dni off Zmieniony przez - nani w dniu 2013-11-19 21:39:17

może to powód tego ze cp biore przed treningiem tylko? bo biore rano 5g mono przed trenigiem 10g cp i po treingu bialko Zmieniony przez - nani w dniu 2013-04-26 19:11:17

DT Mono 5g rano SAW przed treningiem 5g DNT mono 5g rano Czy może: DT SAW przed treningiem 5g Mono po treningu 5g DNT Mono 5g rano 1 opcaj czy 2?? Zmieniony przez - nani w dniu 2013-08-14 09:49:54