naleśniki

[...] do swojego grona.od razu mam pytanie.czy jesli w sklepie ze zdrową żywnością jest mąka żytnia razowa, to czy znaczy to,że jest ona z pełnego przemiału? chodzą za mną ostanio naleśniki, oczywiście bez jajek, bo chyba nie można łączyć tłuszczy nasyconych (jajko z) z węglowodanami o IG większym od 35 a mąka ma około 40.a mleko odtłuszczone, no i [...]

jajecznica moze byc.. a tak sobie jeszcze myslalam ze moze makrela w pomidorach albo nalesniki?dzieki siwula ze w ogole tu zagladasz....milo do kogos sie odezwac..hehe

[...] potrawy z małą ilością tłuszczu bez gęstych ciężkich sosów i oczywiście koniecznie surówki, warzywa. Ja pozwalałam sobie nawet na potrawy typu babka ziemniaczana czy naleśniki, ale babki 15 dag (gruby plaster ;))i tylko jeden naleśnik i to lepiej z kapustą i grzybami niż słodkim serem) 5. podwieczorek (u mnie podobnie jak drugie [...]

[...] u mnie zwykle koło 16.00 i może to być wszystko począwszy od dużej porcji gotowanych na parze warzyw (100kcal), poprzez zupy, ziemniaki z sałatką i mięsem, aż po pierogi, naleśniki z serem itp. rzeczy. I z tym mam problem, bo czasem to strasznie kaloryczny posiłek i to dość późno. Nie wiem, jak to zmienić. Kolacja: Lubię takie coś: 2łyżki [...]

witam po przerwie. mialam ograniczony dostep do netu przez kilka dni. gania zyje po pszenicy i czuje sie bardzo dobrze. schudlam w sumie 5 kilo. ale teraz strasznie uwazam. waze sie czesto i wogole pilnuje wagi. niestety ja w Krakowie nie widzialam nowej ksiazki Montiego. ale mysle ze skoro ktos kupil w Poznaniu to w Krakowie tez sie w koncu [...]

[...] z ww. książeczki. Syska, SOG dla Ciebie za info o otrębach. Ja jem ich dużo, ale surowych i byłam przekonana, że tak ma być, bo samo zdrowie - a tu figolca. Przepis na naleśniki - super!No i gratuluję tych zrzuconych kilogramów. Ja wczorej natomiast baaaardzo zgrzeszyłam- przywiozłam sobie w niedzielę ze Słowacji czekoladę [...]

_BOB_ zaryzykuje stwierdzeniem, ze nie zlamales sie na zadne pokusy dlatego, ze jestes na Metodzie dopiero dwa tygodnie. Nie musi to byc zadna regula, ale predzej czy pozniej moze nadejsc Cie taka niepohamowana chec na cos niedozwolonego, ze bedziesz sie musial miec na bacznosci. Slyszalam plotki, ze mezczyzni szybciej chudna ta Montim od kobiet [...]

[...] miesiem surówka itd. Jeść trzeba prze d treningiem 1,5 - 2 h dużo węglodanów - myusli z jogurtem, kannapki z serem szyneczką, zmiodem, powidłami, makarony z dzemem, naleśniki z dzemem. Dobrze jest wypić przed treningiem mała czarna ale uwaga nadmiar kofeiny to doping. Ja osobiscie uważam żę kawa jest lepsza od L-karnityny w temacie tzw. [...]

hi-tec jest niedobre, zle sie miesz- potrzebny mikser i smakuje jak surowe ciasto na nalesniki. Wczesniej jadlem Treca 1,5 kg za 109- super łyzeczka mozna wymieszac i smakuje jak mleko, polecam

Do jakiej diety sa dobre nalesniki moja ulubiona potrawa? tylko do zwyklej czy moga byc do tluszczowej? "Racja silniejszego zawsze lepsza bywa"

Teoretycznie- do nijakiej. Opisz może jeszcze jakie to naleśniki-zwykłe?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

Cześć jestem tu nowy i mam dlla Was super przepis NALEŚNIKI LEE-PRIESTA SKŁADNIKI 10 BIAŁEK 50g oodżywki czekoladowej OLIMP PURE AMINO albo HI-TEC PROTEIN 1/4 szklanki wody lub mleka Białko -81g Węglowodany - 2,60g Tłuszcz -1g Białka miksujemy mikserem jak zrobi się lekka piana dodajemy oodżywkę (suchy proszek) miksujemy na masę i na teflon [...]

81 g białka to wg mnie troche za dużo, ale jeśli rozłożysz te naleśniki na powiedzmy 2 posiłki to OK. Wydaje mi się, że 81 g białka przy jednym posiłku organizm nie wchłonie (nawet po treningu). ----------------------------- Pozdrawiam Tomek

Hello Witam i pozdrawiam znad talerza. Dzisiaj kurczak + bonus: ogorek małosolny. Ech, coz za odmiana I pomyślec ze w pokoju obok sa naleśniki z dżemem... Dżizys *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-* Ludzie, którym nie brak wiary we własne możliwości, zdolni są do wielkich rzeczy *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*

[...] to na pewno pomoże innym i da większą satysfakcję niż wątpliwe "zwycięstwo" w takiej kłótni. Żeby dac dobry początek, podaję wypróbowany przeze mnie przepis na naleśniki z dżemem - posiłek węglowodanowy: 3 białka z jajek 2 szklanki mąki razowej (pszenna z pełnego przemiału) łyżeczka proszku do pieczenia, sól do smaku rozrobić na [...]

[...] kozi codziennie piffko i siedzielismy na miescie w godz 21-2.30 cos takiego :D a o 9.00 śniadanie bylo hyhyhy ale ogolnie nie narzekam zapiekanki bylo o dlugosci 65cm :D a naleśniki o średnicy 40cm woooo mniam no nic... jutro sie odezwe JAK WSTANE po 10h spedzonych w samochodzie... miaaaazga Sp1der..... UFO robisz??????? za***iscie.... ja [...]

Witam, chcialem sie od wass dowiedziec co pojadacie przez caly dzien/tydzien?? Moj rozklad posilkow to taki: sniadanie: bulka z szynka lub kelbasa na patelni obiad I danie: zupa-rosul lub pomidorowa lub ryzowa II danie: nalesniki z powidlami lub ze serem lub noga z rozna lub saszlyk lub pierogi z truskawkami kolacja: duuzo kromek ze serem [...]

[...] i pokazała -2kg(to pewnie dzięki tej wodzie) --Monisco nie przejmuj się tak bardzo ja wczoraj czułam się tak słabo że nie miałam wyboru i zjadłam to co akurat było gotowe(naleśniki z cukrem)i co dziś (aha,podrodze znalazłam wafelki i też się skusiłam)-2kg więc nie rezygnuj z diety i ja kontynuj.ja mam jesze 11dni bo chce być na niej dłuzej,bo [...]

[...] lub pierś z kurczaka duszona), lub rybą smarzona bez panierki (mintaj), a żadzie makaron z gulaszem, lub ryż z mięsem i warzywami, pierogi z owocami, lub (najżadziej )naleśniki -jakieś warzywo, lub owoce -na kolacje mam stałe menu: jogórt naturalny własnej roboty (200g) płatki frutina (50g) czasem łyżka miadu (ten miód to dobrze, czy źle) [...]

Mleko 1,5% 100g - DAJ 300ML PRZECIEZ MLEKO WCHODZI JAK WODA - zalezy dla kogo :) ja tam bede musial sie powoli przyzwyczajac do picia mleka :) Platki owsiane 50g (nie mowcie, ze wiecej bo i tak nie przelkne :P) JAK NIE PRZELKIENIESZ WIECEJ DO DAJ 2 BANANY - chodzi CI zeby dac te 2 banany zamiast owsianki czy dolozyc? poza tym i tak bede musial [...]