[...] ale takze uzywa ich do roznych potraw własnie : omlety , lody , ciasta itp . Wrzucam parę zdjęć z testu . Białko spozywałem z płatkami na śniadania , robiłem omlety i naleśniki ;-) /SFD/Images/2015/11/29/aa10ae04a9e9403ca0e974967c0da509.jpg /SFD/Images/2015/11/29/ae0ba7ee53ab4627b508fc49630f45aa.jpg [...]
[...] około 5stówek, bazując na ryżu, piersi z kury, wieprzowinie(łopatki i szynki z promocji tanio jak nie wiem <10zł za kg dorwałem), jajach, owsianych i WPC :-D wlatują często naleśniki z normalnej pszennej mąki z twarogiem - najgorzej glutem + nabiał }:-( raz w tygodniu sobie walnę jakiegoś cheat meala, raz na miesiąc jakiś porządny cheat day i [...]
[...] ideowy jego będe starał się trzymać 1 posiłek niezmienny 2 posiłem tutaj bede kombinował i czasami o tej porze jestem w domu - więc jakieś gofry z mąki orkiszowej czy jakieś naleśniki - coś mniej więcej takiego bedzie tutaj wchodzić, 3-4-5 posiłek niezmienny - Węgle (Kasza,makaron,ryż (po treningu węgle proste np. ryż biały) Z mięch kurczak, [...]
No wlasnie. Ja mam wrazenie, ze na pszenice zareguje. owies u mnie tez ok. Musze teraz z np kasza jeczmienna sprobowac. Ale wiecie u mnie to byla dawka pt, buly, nalesniki, paczki - wszystko pszenica. Juz tesknilam za swoim jedzeniem hahahaha.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
01.12.15 Siemano! Witam wszystkich w grudniu! Jeszcze tylko 23 dni i święta!!! Nie mogę się doczekać! Dziś czuję jak powoli ze mnie wychodzi wszystko co zjadłem w niedzielę, bo kilka razy toaletę odwiedziłem hehe :D, forma imo bez zmian tylko waga 84,5kg - jakby nie patrzeć 1kg na plusie nadal. Co do treningu dzisiaj to byla moc konkretna i [...]
A daj Pan spokój, monotonia ciagle, w kółko te naleśniki i naleśniki... ...ale gdyby nie one to nie wiem co bym zrobił Super forma na naleśnikach ;-) nie da się? Da!
Naleśniki ze szpinakiem i mozzarellą Omlet /SFD/Images/2015/12/2/a15e1c0c7054415bacf91dba1e7b406e.jpg /SFD/Images/2015/12/2/38f8ea523f1d46e6bdd8b276d1253558.jpg
Przed snem to nic ale na ok minimum 60 przed (bo z pełnym żołądkiem nie ma co iść spać ) co chcesz jajecznica, jakieś naleśniki z twarogiem mogą być, chyba że masz jakieś mięsko np wędzony kurczak, to dobre naleśniczki można z nim zrobić. Sałatkę z serka wiejskiego. Jest mnóstwo opcji
Tola w Kuchni Ladies jest kilka przepisów na szynki. Generalnie muszą poleżeć ze dwa dni w marynacie albo solance. A na kolacje u mnie w 90% idą omlety przeróżnego rodzaju. Czasem naleśniki. Jak miałam gofrownicę to gofry często. Zmieniony przez - paula.cw w dniu 2015-12-03 16:26:03
Witam! Prosze o ocene, naleśniki dlatego że do szkoły nie za bardzo mam co zabrać a za ryżem i kaszą nie przepadam. /SFD/Images/2015/12/3/360c441e937147e3878e3f8a6378003f.jpg