naleśniki

[...] i bieganie za bąblami od rana do nocy a to bywa męczące na prawdę Co lubisz jeść na śniadanie: jajka, pomidory, twarożek z mleka od prawdziwej krowy, kawa, chlebek razowy,naleśniki. Co lubisz jeść na obiad : mięsko, rybki, warzywa, kasza Co jako przekąskę : hmmm?owoc jakiś, kawę z mlekiem. Co jako deser : Ograniczenia żywieniowe : unikam [...]

[...] 5g(B), 42g(W) 0g(T) A do tego do wyboru bym miał: Kotlet z piersi kurczaka( około 500g), rybę, spaghetti, kurczak pieczony, piersi z kurczaka,klopsy, gulasz, golabki, zrazy, naleśniki z twarogiem, racuchy, kluski, lub pierogi z kapustą. Łącznie w tym posiłku starał bym się wyciągać 1000kCAL, około 55g(B) 70g(W) i 30g(T). Ostatni posiłek, kolacja [...]

Piję kefir na mały detox po wycieczce, a niżej naleśniki giganty z Wetliny

Jeżeli na ostatni posiłek mam naleśniki, to z czym je najlepiej spożywać? Jest to równocześnie posiłek po treningowy. Ser biały odpada, bo już jest w tym dniu w bilansie. Proszę o propozycję.

proszę bardzo hehe, to tak właśnie niewinnie wygląda a te naleśniki to z czego ? Zmieniony przez - Betkaa w dniu 2011-09-08 10:46:36

Dwa naleśniki a między nimi mielony cycek i do tego ser feta z pomidorem.

[...] treningu: 250g piersi z kurczaka 200g mąki razowej żytniej/orkiszowej razowej 200g mleka do smaku - ketchup, odrobinę jogurtu naturalnego (150g) z przyprawami jako sos ---- naleśniki z mięskiem i warzywami---- ok 1100 kcal Posiłek drugi: 250g mięsa 200g ryżu brązowego warzywa 20-30g oliwa z oliwek ok. 1300 kcal Trzeci posiłek 300g twarogu [...]

dzień nr 1 posiłki na czczo- zielona herbata, scorch 2 caps, omega 3-2caps, vitaminki śniadanie- 40g brązowego ryzu ok 120 kuraka, naturalny yogurt potreningowy-naleśniki z mąki rzytniej(100g) i kurak ok 120 g obiad- 200g pstrąga smarzonego na teflonie fasolka szparagowa zielona, ketrzup podwieczorek- 2 jajka warzywa, naleśnik, migdały, kolacja- [...]

No to dział odżywianie, bo na samym prochu masy nie zrobisz jak jesz dziennie 2 kanapki, 4 bułki, i zupe ogórkową a na drugie naleśniki z jagodami.

Ja tam w termosie na żywność do roboty niosę, fakt ciepłe już nie jest jak zaczynam jeść. Nieraz tez naleśniki z mięsem sobie robie tak ie tortile z mąki pełne ziarno.

[...] są moją zmorą,ale trzeba z tym walczyć i się nie poddawać. Sobota była dniem o 50 ww ale niewiem czy chociażby tyle wpadło. Natomiast niedziela,dzień o dużej ilości węgli(300) także wpadło i ciasto i naleśniki nawet,a pod koniec dnia 3 driny co wyluzowało mnie i obniżyło całodniowy stres do poziomu -1. Niedziela bez aero i żadnych ćwiczeń.

[...] minut wf-u w szkole Co lubisz jeść na śniadanie: owsianka, jogurt, owoce, Co lubisz jeść na obiad : pierś z kurczaka, zupy warzywne, makaron z twarogiem i moje utrapienie, naleśniki pełnoziarniste z twarogiem, wątróbka drobiowa, flądra, od czasu do czasu krewetki Co jako przekąskę : kakao naturalne na mleku, jogurt, owoc, kefir, [...]

Wiek : 26 Waga : 46 Wzrost : 164 Obwód w biuście : 83 Obwód pod biustem :75 Obwód talii w najwęższym miejscu : 64 Obwód na wysokości pępka : 69,5 Obwód bioder : 81 Obwód uda w najszerszym miejscu: 51 Obwód łydki : 32 W którym miejscu najszybciej tyjesz : tyłek, uda W którym miejscu najszybciej chudniesz : nie chudnę, bardziej już [...]

MI jak się nudzi to mrożę, tylko nie opatentowałam jeszcze jak zamrozić naleśniki, a nie jestem w stanie zeżreć całego 1,5 kg zanim się nie zepsuje, wrzuć ten swój przepis do Ledies w kuchni, bo naprawdę fajny

nalesniki trzeba mrozic osobno przekładajac folia

[...] 10 przysiadów i 9 swingów aż do końca. daje w kość miski z czwartku nie pamiętam za bardzo, ale na pewno był ryż z mięsem mielonym, fasolką czerwoną i pomidorami oraz naleśniki owsiane wczorajsza podobna: * owsiane, jajka, banan, wiórki * jabłko, orzechy laskowe * jabłko, sałatka (sałata, brokuły, kalafior, pomidor, zielsko, indyk, [...]

[...] koncepcja, lubię takie miejsca, zwłaszcza jeśli mają ten specyficzny cukierniano-kawiarniany klimat. I kawę w ofercie Jak już założę to masz u mnie pierwsz herbatę/kawę + naleśniki gratis i kartę rabatową dla stałych klientów I, w przeciwieństwie do ludzi, cieszy się jak mu kija rzucać Ja też nie mam, ponoć jestem alergik, i choć [...]

[...] kosztach, kilka razy okazali się być piekielni. A to w takim wypadku Twoja wybredność zostaje usprawiedliwiona Jak już założę to masz u mnie pierwsz herbatę/kawę + naleśniki gratis i kartę rabatową dla stałych klientów Czekam z niecierpliwością, oferując swoja wiedzę/usługi menedżerskie, celem usprawnienia funkcjonowania Tak, w [...]

[...] 3,2% 200g, rodzynki, 3 jajka 12:00 ryż biały 100g, pierś kurczaka 250g, sałatka 15:00 kawałek ryby, chleb razowy po treningu dałem 100g ryżu białego z dżemem 18:00 2 naleśniki z serem 22:00 twaróg półtłusty 200g Triceps nieźle dostał. Trochę fotek mi się ostatnio nazbierało, a nie było jak ich wlepic, więc będę dawał je przy okazji [...]

no jakiś under wskazany na sezon zimowy, spadam myć jajca, nara naleśniki