nalesniki

naleśniki amerykańskie, skład: mąka razowa typ 2000, mleko niepasteryzowane, jaja (wszystko BIO) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/77832cfa7160446a89c499ae37aa1afc.jpg

Mini podsumowanie tygodnia. Dałam trochę ciała, bo w tym tygodniu udało mi się zrobić 2 treningi+2 razy byłam na nartach (wt, nd). W DNT aero nie było - praktycznie co 2 dzień byłam na wyjeździe służbowym i wracałam o nieludzkiej porze. Wczorajsza miska porażka, chyba pierwsza taka wpadka od pół roku - naleśniki z serem w ilości kosmicznej. Dałam [...]

Koniu mam smaka na naleśniki twarogowe z owsianymi i 2 jajkami,można wrzucić je w zamian za jeden z dwóch posiłków z ryżem brązowym i kurakiem,na śniadanie był 100% razowiec z lidla i też jajka,bez owsianych?bilans prawidłowy oczywiście?

I do tego są pyszne %-). Nie wiem, czy to nie likwiduje właściwości zdrowotnych, ale ja czasami robię mus jabłkowy - obieram i kroję jabłka i na odrobinie wody duszę. Jak się zrobi lekko ciapowate to miksuję na jednolitą konsystencję i gotowe. Świetne do wszystkiego co się chce (naleśniki, ryż).

Zmieliłem 150g płatków owsianych, dałem je do miski. Do nich dorzuciłem 3 żółtka. Z białek oddzielnie bijesz piane i dorzucasz do reszty. 2 łyżki kakao, 3 łyżeczki cynamonu. Dodajesz trochę wody i mieszasz. To ma być gęsta masa. Gęstsza niż na naleśniki. No i wlewasz do gofrownicy.

Nie mogę się przyzwyczaić do shift i enter dzień wolny od pracy treingowy: 1.Jajecznica 5 jajek + pieczywo 2.naleśniki + banan(przed treingowy( 3.Pierś+ frytki, pieczone ziemniaki, pure(zależy na co mam ochotę) 4. pierś + warzywa+ ryż 5. tosty nutella+serek wiejski

pierś + ryż+ warzywa + pakowane do pojemnikow i jedzone w pracy. Ogolnie wszystkie posilki powinny byc w ten desen. Tz jajo na sniadanie jest fajne, ale te kanapki, nutela i nalesniki nie wroza nic dobrego. Co dostawales za leki od rodzinnego? Zmieniony przez - slac w dniu 2013-02-25 21:23:13

Ja dziś naleśniki smażone na teflonie z kurakiem warywami zalane sosem salsa :-P

Kokosiku |-) oj widzisz --- starosc i juz dni sie nawet placza skoro tak mowisz to moze sobie wlasnie w sobote/ niedziele zafunduje taka pizze gryczana,albo nalesniki jaglane bo przepis w necie znalazlam :-) a u nas znow afera z bio-jajami @@-) ponad 200 hodowli w polnocnych niemczech nie spelnialo norm @@-) Zmieniony przez - kaszmirka w dniu [...]

Rudziutka, jak ja lubię jak Ty tu wpadasz :-) Dzień 33 Poniedziałek, 25 Luty, 2012 MISKA: 1. 2 jajka, chleb razowy, masło, ser żółty 2. Królik pieczony, kasza jęczmienna, żurawina z gruszką 3. j.w. 4. 3 Jaja na miękko, 2 kiwi Dzień 34, Wtorek, 26 Luty, 2012 MISKA: 1. chleb razowy, twaróg, natka, roszponka 2. owsiane, jajka, cynamon, banan, olej [...]

Hej. Zwracam się do was dziewczyny o pomoc bo mam ogromy problem z układaniem diety i w ogóle za zabraniem się do odchudzania. Wiek : 16 l Waga : 75 kg Wzrost : 168 cm Obwód w biuście(1) : Obwód pod biustem : 79 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 76 Obwód na wysokości pępka : 87 Obwód bioder (3): 108 Obwód uda w najszerszym miejscu: 63 Obwód [...]

ja poproszę naleśniki z jaglanej :-PP

a ja szamam nalesniki z gulaszem kasza gryczana, pomidorem, sosem piri piri i bbq zapiekane z zoltym serem i curry:)) Smoczek - jak zyciowka na 100?:->

a ja szamam nalesniki z gulaszem kasza gryczana, pomidorem, sosem piri piri i bbq zapiekane z zoltym serem i curry:)) Smoczek - jak zyciowka na 100?:-> 11,20 ale to kilka lat temu:-D

Przecież takie naleśniki to wypas :-D przy obecnym metabolizmie zjadłbym z 20 na jednym posiedzeniu i dogryzł dwoma miskami owsianki z masłem orzechowym, truskawkami i bananem \-) A tak poważnie to uwierz mi rozowy że przed zawodami taki placek, to nawet dobrze gęby nie otworzysz a już go nie ma :-D przypuszczam że u Martiniego jest baaardzo [...]

Ładowanie cheat mealami tzn jesen posilek 2x wciagu tygodnia jesz oszukany czy 2dni? Jakis mac, pizze kebaby czy raczje domowe jedzenie jak np pierogi nalesniki, sernik %-)

Ja dzisiaj w pracy załapałem się w stołówce na naleśniki i lody:) byłem zdziwiony, że nam dali :)

jugi :-) Witaj. Trzymam kciuki za CIebie, tylko uważaj na siebie na początku proszę, żeby nie zrobić sobie krzywdy, rodziłaś naprawdę niedawno, wszystko na spokojnie i będzie okay. Jeśli dodatkowo karmisz piersią to naprawdę możesz dużo zdziałać na wysokich kaloriach. Stanik jeszcze nie dotarł - dostałam mail że go szyją. Zamawiałam od Ewy [...]

rycynowy też na włosy jest dobry, np w maseczce z żółtkiem ja też poproszę o linka do przepisów bezglutenowych :-) naleśniki to chyba na każdej mące wyjdą? ja robiłam na owsiano-gryczanej, gryczanej, kasztanowej i wszystkie wychodziły :-))

od 17 lutego dokładnie tylko raz wrzuciłem coś z poza diety takie małe postanowienie urodzinowe bo sie obżarłem 2 nalesniki z serem tylko a tak to jem czysto jak jestem głodny to wrzuce więcej ryzu itp ale nie ide na kebaba, nie jadłem w tym roku jeszcze żadnego fastfooda teraz nawet na slinie będe leciał bez zadnych carbów po treningu czy [...]