1 szkl mąki jaglanej 1 jajko pół szkl wody gazowanej pół szkl mleka Smażone na patelni teflonowej bez tłuszczu na większym ogniu. Trzeba dobrze mieszać. Bardzo lubię kaszę jaglaną, szczególnie na słodko (jaglanka na mleku z owocami i orzechami - zdjęcia moich ulubionych śniadań) . A naleśniki, nie wiem, tak mnie naszly i zrobilam. Pewnie super [...]
U mnie jest problem z dziadkami, którzy młodego rozbestwili słodyczami , mimo zakazów i tak mu kupują ... Do 2 lat w sumie jadł wszystko, teraz mięsa zero, ryb zero...jajko sadzone i ziemniaki oraz naleśniki same .... to wszystko.
U mnie jest problem z dziadkami, którzy młodego rozbestwili słodyczami , mimo zakazów i tak mu kupują ... Do 2 lat w sumie jadł wszystko, teraz mięsa zero, ryb zero...jajko sadzone i ziemniaki oraz naleśniki same .... to wszystko. starsza podobnie je tylko że z mięsa to jeszcze schaboszczak i kurczak pieczony ostatecznie pulpet, ale niech tylko [...]
moja mama je tylko otręby pszenne na mleku .... od kilku lat .... ale to jest osoba niereformowalna Tak jak moja. Dzieciom najlepiej naleśniki smażone na oleju z cukrem pudrem i dżemem... Aż mi ich żal %-) Bo najczęściej przekazywane jest to z pokolenia na pokolenie. Tego co rodzice sami się nauczyli i tego jakie wzorce mieli prze lata wpajane [...]
Chleb na mleku i jeszcze kakao do tego- tak jadly moje sasiadki, nazywaly to MAMAŁYGA :-) zawsze zazdroscilam im tego dania %-) ja wspominam bitki wolowe w sosie, nalesniki z dzemem i łazanki :-)
Dziś skatowane plecki + 15 min na symulatorze schodów na koniec http://s28.postimg.org/f3jrgpqtp/treningi_2015_02_26.png Prostowanie na rzymskiej z obciążeniem 10kg (coś nie mogło się zapisać w dzienniku) Micha: http://s28.postimg.org/q1v0ywff1/dieta_2015_02_26.png i pyyyycha naleśniki ze zmielonych płatków z serem białym: [...]
Dokladnie tak jak kolega wyżej. Ja na Twoim miejscu skupil bym sie na poczatku na treningu FBW 3 razy w tygodniu a aeroby zaczal jak tluszcz bedzie oporny czyli w pozniejszej fazie redukcji. Zbyt mało białka a przy tym zatłuczeniu moim zdaniem za dużo ww. Poza tym jak patrze na Twój dziennik to sie zastanawiam czy przypadkiem nie żartujesz:D Kotel [...]
Rano ryz z wazywami. Potem cheatmeal Nalesniki. Potem obiad filety 2 kurczaka Z ziemniakami i surówka. Po ppoludniu banany 2 jablko a chwile po tym wlasno robiona pizze z warzywami i z moechem z kuraka. A na kolacje ziemniaki z obiadu i piers.