SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najmniejsze

  • Trening FBW - ocena

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Zgadza się. Zawsze warto jest zaczynać trening od największej partii mięśniowej, będą to nogi i ćwiczenia angażujące najbardziej układ nerwowo-mięśniowy, czyli np. przysiady. Następnie plecy, a tutaj martwy ciąg, czy też wiosłowanie/podciąganie na drążku. Następnie średniej wielkości partie mięśniowe, jak klatka piersiowa i barki. Najmniejsze [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 679 Data: 2023-04-17 19:02:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DRĘTWIENIE REKI

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Słuchajcie mam problem od jakiegoś czasu nie moge sobie poradzic z drętwieniem ręki , tzn. często drętwieją mi palce najmniejsze dłoni a także odczuwam drętwienie w łokciu. I tylko w jednej ręce. Czym to może być spowodowane? Aha jeszcze jedno, u tej samej ręki występuje czesto ból barku, może to jest od tego? Doradźcie mi co zrobić. Pozdrawiam. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 11173 Data: 2001-04-27 02:20:20 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Plan HIT

    Temat
    Trening w domu

    [...] to wystarcza i po treningu nie mam sily sie po tylku podrapac. I wazne aby na prawde dokladnie i powoli wykonywac cwiczenia wtedy miesien naprawde pracuje. Zero albo jak najmniejsze przerwy miedzy seriami. Mam nadzieje ze komus sie przyda. pozdrowka lukas3339 lukas3339 "Wroga trzeba zabić z dużej odległości, bez ostrzeżenia, strzałem w [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2169 Data: 2001-07-18 19:14:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • uboczne

    Temat
    Doping

    co ma najmniejsze skutki uboczne? vinstrol deca primabolan anavar za odp. z gory tnx

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2153 Data: 2001-11-23 14:10:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Silobolan to ruski steryd anaboliczny w strzałach. Można go brać 6 amp/tydz. Interesuje on mnie bo nie jest hormonem. Czy moze ktoś wie coś więcej na jego temat? Jakie jest jego najmniejsze dawkowanie? "Lepiej umrzeć niż być martwym"

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4784 Data: 2001-12-18 18:39:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Która Deca?

    Temat
    Doping

    Która deca jest najlepsza i jest najmniejsze ryzyko ze to bedzie podróbka?Wiem ze jest podobno indyjska,grecka i holenderska(przynajmniej u mnie takie sprzedają).Czy sa jeszcze jakies inne odpowiedniki nandrolonu?Niech odpowie ktos kto jest obeznany w temacie !!!No pain - no gain!!!

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 9297 Data: 2002-03-03 15:44:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Posilki po aerobach ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mi mianowicie o to jakie posilki/suplementy przyjmowac po treningu aerobowym przyjmujac ze jest to bieganie na czczo i w jakim czasie po zakonczeniu ? Chodzi oczywiscie o to by trening aerobowy powodowal jak najwieksze ubytki w tkance tłuszczowej a jak najmniejsze w miesniowej ? Prosze o fachowe wypowiedzi. A great flame follows a little spark

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5684 Data: 2002-04-02 00:04:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak radzic sobie z trądzikiem.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Każde nawet najmniejsze objawy przemian skurnych nie powinny byc lekceważone! Zaniedbany lub niewłaściwie leczony tradzik może bardzo utrudnic życie. Nigdy nie powinieneś podejmować pruby leczenia trądziku na własna ręke, gdyż są to zazwyczaj działania nieskuteczne i czasmi szkodliwe.Polecam następujące produkty: -AA seria YOUNG do skury [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5055 Data: 2002-06-05 20:19:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] najczestrez miesjca najgrozniejszych atakow i ich efekty. Zdaje sobie sparwe ze przedstawilem tylko ulamek miejsc w ktore mozemy atakowac. Zaznaczam tez ze liczymy na najmniejsze efekty ataku a nie na te najwieksze typu smierc,powniewrz bardzo trudno lub bardzo pechowo trzeba do tego doprowadzic. Cialo ludzie "ulepione" jest z takich [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-06-10 00:16:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wykażcie się !

    Temat
    Doping

    Tamat z omenem zakończony.Więc mam pytanie czy człowiek przez branie sterydów może się tak zablokować że kosmiczne dawki sterydu już nawet nie będą działać??? Jak się "odblokować"? Czym się leczyć ? Nie piszcie żeby nagle przestać brać,tylko jak dojść do "dobrej formy".No i żeby spadki były jak najmniejsze. Pozdrawiam , Detektyw .

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 7392 Data: 2002-06-14 21:08:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciekawostki o CKD...

    Temat
    Trening w domu

    Biniu (i nie tylko)- wiem, ze czytales duzo nt. low-carb diets i ich "wariacji", przede wszystkim na stronach USA. Ostatnio wglebilem sie w FAQ (chyba podawales linka), gdzie jest pelno info. o CKD, TKD itd. i oczywiscie "tajemnic" ketozy. Druga super strona to: Lyle McDonald BodyOpus Infomation (3 strony) + 26 stron doswiadczen Lyle McDonald [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 11459 Data: 2002-08-05 15:33:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl!

    Temat
    Doping

    [...] wszystkim! Chciałbym zacząć swój pierwszy cykl w życiu i prosiłbym o pomoc w rozpisaniu go! Przeczytałem gdzieś że 100tabletek metanabolu starczy na dwa cykle u początkujących! Jak je rozpisać??? Słyszałem też że czasami występują duże spadki masy! Jak zapobiec tym spadkom tak by były one jak najmniejsze??? Z góry dziękuję za pomoc! NARKA

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1988 Data: 2003-02-09 17:37:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla początkujących

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Trening i dieta musza być zharmonizowane. -------------------------------------------------------------------------------- 6)Bądź konsekwentny: To bardzo ważne! Kto robi najmniejsze postępy? Ludzie, którzy stale zmieniają systemy treningowe i metody ćwiczeń, którzy "skaczą z kwiatka na kwiatek". Nie chodzi o to, żeby nie wprowadzać [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 8453 Data: 2003-02-22 15:15:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To naprawde dziala!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] lepiej. Stracilam 1,5 kg (co dla mnie jest bardzo duzo), po ciuchach widac, ze ubylo mi kilka cm, moje kondycja poprawila sie o 150%, zaczynam czuc swoje cialo. Wiem, ze to dopiero poczatek dlugiej drogi, ale jakos przyjemniej czlowiekowi sie robi, jak widzi, chocby, jakies najmniejsze rezultaty. Pozdrawiam wszystkich Ania - Aniutka

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2499 Data: 2003-03-12 18:51:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] . Chciałbym zacząć cykl na Winstrolu (tabletki) proszę o jakąś odpowiedią rozpiskę(lightową). inf.dodatkowe: Mam 20 lat,ważę 82kg,wzrost 186 cm;ćwiczę 6 miesięcy 3 razy w tygodniu; byłby to mój pierwszy cykl. jeszcze jedno ,winstrol dlatego bo czytałem że powoduje najmniejsze "spustoszenie" w organiźmie. z góry wlk. dzięki pozdr.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3018 Data: 2003-04-14 20:55:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Symulator MFS 2002 Sprzedam

    Temat
    Targowisko

    [...] wirtualnych kokpitow. Kabiny pilotów teraz naprawdę ożywają - można się rozglądać po kabinach z w pełni funkcjonalnymi przyrządami. Ponad 21 000 portów lotniczych (każde najmniejsze polskie lotnisko) oraz baza danych NavData Jeppesena. Przez siedem kontynentów - od południowej Afryki po Islandię, profesjonalna baza danych Jeppesen NavData dba [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3645 Data: 2003-06-01 12:16:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki teść

    Temat
    Doping

    jkaiego mam wybrac teścia aby masa i siła poszła w góre a skutki ubczne były najmniejsze i spadki też kileer

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 922 Data: 2003-06-14 19:51:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co dalej??

    Temat
    Doping

    [...] ale jest to samo winko w tabsach. Co radzili byście na raz następny??? interesuje mnie głównie spadek tk. tłuszcz. rzeźba i siła, a masa na ostatnim miejscu... no i oczywiscie jak najmniejsze sk. uboczne... preferuje tabsy ale inne sugestie tez mile widziane... H - R - T - B - R - K - R DOBRY SOG ZOSTANIE PRZEKAZANY NA NOWĄ FURE OCJA RYDZYKA!!!

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1276 Data: 2003-06-15 11:28:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam pytanie co mam wziąść aby spadki po cyklu były jak najmniejsze????? Nie weim co wybrać czy mete, czy winstrol+deca???? Napiszcie mi co jest lepsze i ma mniej skutków ubocznych???? Czy po cyklu wina+deca będą dobre przyrosty ii czy masa sie utzryma czy spadnie. i co bedzie po cyklu mety??? Tp bedzie pierwszy cykl. Chciałem wziąść 200tabl [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5229 Data: 2003-06-18 22:30:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanko:Co po cyklu z kretki...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] z ZMA i tribulusa będzie dobrym rozwiązaniem.Chodzi mi o podtrzymanie tego co osiągnąłem na cyklu i zdobyciu jeszcze siły.Jeśli tak to jakiej firmy kupić te produkty.Jak nie to jaki cykl proponujecie żeby były jak najmniejsze spadki.Mam 25 lat ćwiczę od prawie 2 lat ważę 98 kg a i jeszcze jaką przerwę zrobić między tym a nastepnym cyklem.Dzieki

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1014 Data: 2003-06-19 17:48:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)