Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
nie wiem jak wy to robicie, ale nie chce chyba wiedzieć, to mi dobrze nie brzmi wczoraj jadłam magnum creme brule, najlepszy lód na patyku jaki istnieje:D
[...] of football success is in the mind. You must believe, you're the best and then make sure that you are. Wiele sukcesów piłkarskich tkwi w głowie. Musisz uwierzyć, że jesteś najlepszy i potem udowodnić, że tak rzeczywiście jest. My life is my work. My work is my life. Moje życie to moja praca. Moja praca to moje życie. At a football club, there's [...]
[...] , jeden trener siedzi i nie ma co robić , no i JA. Czyli defacto wszystko było dla mnie :D coś pieknego Zmieniony przez - natalijka w dniu 2017-07-08 12:27:28 Nie no! Jak jest słoneczko i cieplutko to masz rację wtedy najlepszy moment iść na siłownie bo jest pewność, że nikogo nie będzie bo wszyscy będą korzystać z dobrodziejstw słońca :D
[...] prysznic i pewnie będę zbierał się do łóżka żeby trochę dłużej pospać. Miłego wieczoru więc! A na sam koniec zostawiam wam jeszcze jak dla mnie jeden z lepszych jak nie najlepszy! Układ dowolny z czasów świetności Kai'a którego mega uwielbiam :-) To co gość wtedy zrobił to się w głowie nie mieści :> No i do tej pory odbieram go jako mega [...]
W sumie powiem Ci, że pod względem trzymania michy %-) to na tego typu wyjazdach są momenty, że nie mam czasu nawet o jedzeniu pomyśleć zresztą najlepszy przykład - 23:00 sobota ostatni posiłek i potem od 23:10 do 7:05 następnego dnia bez jedzenia a cały czas na nogach. Jak masz zajęcie i nie myślisz o jedzeniu to tak naprawdę nie jesteś głodny :D
[...] i na to miejsce wleciały dwa wiosła jedno po drugim. Po drugim ćwiczeniu spompowało konkretnie a gdzie tu do końca. Trening w porównaniu do tych ostatnich chyba najlepszy z najlepszych :-) PULL 1 1. Wiosło nachwyt R8 2. Wiosło na maszynie R10 3. Ściąganie do klatki szeroki podchwyt 8/8/8/10/12 4. Uginanie leżąc R10 5. Podciąganie [...]
Nie widzialem. Wrzuce dzis na warsztat Aaaaa k***a. Teraz skojarzylem. Widzialem i uwazam ze jest to najlepszy film jaki w zyciu widziałem. Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-03-29 09:22:05
https://youtu.be/e23TUekUEGg Bonusy po gali KSW 56 Federacja KSW przyznała bonusy za najlepszy nokaut, najlepsze poddanie i najlepszy pojedynek gali KSW 56. KSW nie miało żadnych problemów z wybraniem najlepszego nokautu po gali KSW 56. Dodatkowa nagroda powędrowała do Filipa Pejicia, który już w 11. sekundzie posłał na deski Sebastiana [...]
Nie rozumiem tego trochę. Mówisz sobie że nie pijesz i już, kolegom jedynie może to zaimponować chyba że to tylko tacy kolegi od flaszki to pewnie się będą śmieli ale ja na twoim miejscu bym nie myślał czy to najlepszy kolega czy nie i po prostu nie pił alkoholu
Jak nie zajmie ci trening za dużo czasu to wrzucaj dynamikę do dnia siadów. No nie wiem czy to jest najlepszy pomysł brać przykład z moich siadów Ale faktycznie,odbicie pomaga.Pod warunkiem że się je kontroluje no i ma się kolana mocne Trochę tego ekstra przyśpieszenia na dole przy wstawaniu się jednak przydaje...
Po prostu przed podejściem powiedz sobie: "Jestem najlepszy! Jeśli ja tego nie zrobię to nikt inny!" potem krzyknij "Chodź tu ku..o!" i bierzesz dzi.ę Wierzę w Ciebie
[...] zespolu. Mowisz trenerowi, ze jestes utalentowany i chcialbys sie sprawdzic w ich druzynie. Prosisz zeby dal ci szanse. On cie wezmie na testy. Jak bedziesz z chlopakow najlepszy to przeniesie cie na testy to pierwszego zespolu. Bedziesz gral sobie z Brozkiem, Maleckim i kim tam jeszcze chcesz... Podsumuje zebys nie zadal kolejnego takiego [...]
[...] 400m i teraz chciałem zacząć cykl na hyper fusion wcześniej brałem cell pumpa, jabłczan, xpanda, pod koniec czerwca mam mistrzostwa polski na których chciałbym żeby był najlepszy efekt działania kreatyny i teraz mam pytanie w którym mniej więcej tygodniu czuliście się najlepiej? czy może zrobić tak że skończyć cykl i na zawodach jechać na [...]
Wiesz Brassi, na ulice to chyba najlepszy będzie thai chociaz bjj wcale nie jest gorszy. W thaiu masz prawie wszystko i wszystko co potrzebne czyli nogi rece kolana i łokcie oraz klincz(zwarcie). Nie wiem czy w Łodzi jest szkoła thaia ale chyba cos tam jest... Ogólnie polecam ci ten styl bo kurde jest najlepszy :)
ja cwicze, żeby byc najlepszy i osiągne to. Najważniejsze to postawa do treningu. Ci, którzy nie wierzą, że uda im się osiągną tego co chcą juz są na starcie na straconej pozycji.
[...] był Dni Nysy więc trochę pochodziliśmy,posiedzieliśmy. A czasami warto tak odpocząć. Przy okazji byłem na zakupach w ,,Lewiatanie". Fajnie wyposażony sklep,dział EKO chyba najlepszy jaki widziałem,przy okazji kupiłem sobie Mąke Kokosową i Nasiona Chia-dużo osób chwali więc czemu nie :-P A mąka na pewno się przyda w dni LC %-) [...]