Super sprawa, wez podpytaj jaki olej najlepszy, ja mam w domu Kujawski, moze byc? "He who makes a beast of himself gets rid of the pain of being a man"
ja bralem KO+jablczan w wakcje!!! KO oceniam w skali od 1-10 na 9 , na ławce plaskiej poszło 15kg siły! w wymiary bica o 2cm... porównam go teraz z x-pandem i zobaczymy co jest lepsze... najlepszy stack jaki brałem powodzenia na cyklu
no no no fajki + kawa = klocek z rana .... najlepszy sposub na pobudzenie perytaltki !! ( no morze poza ovo lewatywą :> ) ego sum via et veritas, et vita ps:przepraszam za błędy jakie popełniłem w tej odpowiedzi
A czy to, ze bralem najtansza krete, moglo jakos wplynac na moje pozniejsze spadki po zaprzestaniu jej brania? Ponoc Jablczan teraz jest najlepszy, nie ma po nim takich spadkow co po zwyklej kreatynie.
Dzięki Janku,ale wydaje mi się,że się trochę pospieszyłeś.Moim zdaniem,powinieneś poczekać,aż się zacznie trening,który przekładam z dnia,na dzień,z przyczyn ode mnie niezależnych.Jeszcze raz dziękuję i biorę się do roboty.Pozdrawiam.Nie ma pomyłki :-). To nominacja w temacie "Najlepszy debiut w styczniu" a to czy zaczniesz treningi to [...]
Rower-czekam na twoje zamówienie,bo otrzymujesz nagrodę za najlepszy debiut na forum. Zerknij na ten link i złóż do mnie na priv zamówienie https://www.sfd.pl/Nagrodzeni_w_dziale_%2B35-t833432-s304.html
Widzę że nie znasz podstawowych rzeczy i nie czytałeś nic a nic. Po pierwsze najlepszy suplement to dieta:) Wątpię żebyś przy takich gabarytach miał zapotrzebowanie na przyrost masy większe niż 3500. Myślę że da się to spokojnie przejeść w ciągu dnia i jeszcze być głodnym...:) Gainery to moim zdaniem cukier i nic więcej, warto je dawać ale [...]
[...] oczekiwal albo odsylal do szkoly jf gung fu ci co lapali szybko zostawali prywatnymi uczniami a ostatnim priv uczniem byl Ted Wong co jako jedyny poznal ostatnie etapy jkd. Przyjedź na trenibgi do Brodnicy bo to stolica jkd a Michał Czaato najlepszy gość od jkd w Polsce.takie mam zdanie. Bo z nim trenuje i trenowałem z innymi. To wiem co mówię.
[...] obnosić się podrobionym "luksusem", licząc, że trafili na jakąś super-promocję. Jeśli ktoś ma jakieś wątpliwości, to odsyłam do poradnika: http://www.allekicz.pl/najlepszy-artyku/39-artykuy/87-lacoste-mega-poradnik-rozroniania-oryginaow-i-podrobek Mogą ci się nie podobać moje rzeczy, szczerze g*wno mnie to obchodzi, ale przynajmniej [...]
czesc wiec tak max ociazenie na lawce ile potrafisz nawet wiecej 4 serie po 6 ruchow z pomoca kolegipo czasie zobaczysz efekty >tylko sie nie poddawaj i pamietaj systematyczne cwiczenia nie tak ze tydzien cwiczysz a 2 tydzien olewasz i klate rob 2 razy w tygodniuna (na sile najlepszy jest Tesciu :))pozdrawiam
gurment ma lepszy skład jednak. według najnowszych badań najlepszy po treningu jest mix białek serwatkowych z białkmi wolnowchłanialnymi czyli kazeiną micelarną, która jest w tym białku. Ogólnie w cigu dnia też lepsze mixy róznych białek.
...KAIN---->>według mnie najlepszy znawca/teoretyk światowego środowiska MMA.... A tak ogoolnie to wszystkim się należy ,bo dzięki nim ten cały gorący shit sie kręci.... ...pOzDrAwiAm...
[...] moim wzroście jest wagą idealną i taką zamierzam utrzymac(jedyne co wchodzi w gre to ewentualne zmiejszenie jej). Wydaje mi się że sposób delikatnego zagłodzenia się jest najlepszy gdyż nawet przy jakims spadku muskulatury z góry szybko to odbuduje(tak mi sie wydaje) - natomiast bardzo zależy mi żeby to dupsko zrzucić(mi się wydaje czy obwód w [...]
Proszę na początek najlepszy jak dla mnie A) klatka-wyciskanie płasko 3s barki-unoszenie hantli bokiem 2s triceps-prostowanie ramion ze sztangielka w opadzie 2s plecy-wiosłowanie 2s mc 2s nogi-prostowanie nóg w siedzie 2s , uginanie w leżeniu 2s biceps-uginanie ramienia ze sztangą 2s B) klatka-wyciskanie na skosie głową w górę 3s barki-wyciskanie [...]
Trening po operacji.
