Na grillu były następujące osoby: Ja (V), mój najlepszy kumpel (X) ze swoją dziewczyną (X')i koleżanką (X'), mój drugi dobry kumpel (Y) ze swoją dziewczyną (Y'), znajomy (Z) ze swoją dziewczyną (Z') oraz 2 kumpli A i B. Generalnie działka jest moja itd. więc jestem zazwyczaj organizatorem ale nigdy nie jestem od początku ponieważ w piątki kończę [...]
[...] Brakowało masy przodem w górnej części ciała dlatego też z pierwszym zawodnikiem nie byłem jeszcze gotów wygrać. Oczywiście usłyszałem opinie, że ten układ dowolny nie najlepszy – następnym razem będzie lepiej, obiecuje! Teraz nie wiem co robić. Zawody się kończą, ludzie uciekają, a ja w sumie nic nie widziałem, jestem zmęczony, [...]
http://www.sfd.pl/BCAA__zestawienie-t562232.html tutaj masz elegancko wszystko porównane, wybierz najlepszy kompromis cena/skład, odpowiedni do pieniędzy które chcesz zainwestować.
Każdy był najlepszy na swój sposób. Zależy co kto ceni w boksie najbardziej. Jak dla mnie w boksie liczy się szybkość, timing i refleks. Co do tego Roy Jones jest bezkonkurencyjny, dlatego głosowałem na Roya. Ciężko jest wybrać tego jednego bo każdy był świetny.
[...] bialnsem, muszisz chłopie zmasować a nie myśleć tylko o wyniku;) ale to i tak pójdzie, jak nabierzesz 20kg to sam zobaczysz:) 45 to nawet się rozgrzewać nie będziesz trening musisz dobrac dobry, FBW najlepszy będzie, 15 10 5 Wodyna polecam,świetne efekty siłowe no to bierz się stary za czytanie, dział odzywianie, i trening dla poczatkujacych:)
[...] typu wujkowie itd od zawsze zajmuja sie siłownia itp ten plan ulozyl mi jeden z wujków mozna powiedziec , ze taki mniej doswiadczony jak inni ale z nim mam najbliższy i najlepszy kontakt powiedzial , ze tym programem moge spokojnie isc on tez takim zaczynal a patrzac na niego to mu chyba troche pomogl ;p Dlatego pytam czy ten trening jest [...]
[...] tyg mma tez 1xtyg tego nie moge zmienić, ale nie wiem ile razy w tyg dać kardio i gdzie je wrzucic? myślałem że moze od razu po treningu po porcji bcaa , jednak to chyba nie najlepszy pomysł jeśli chce zachować jak najwięcej mięśnia. zaczynać od 25min i dokładać co tydzien do około 60. i kardio 3x tyg powinno wystarczyć + 1x mma. co o tym [...]
Witam W mojej pracy pragnę za prezentować mój sposób widzenia suplementacji trzema preparatami firmy ActivLab z serii XTRA, są to: BCAA XTRA – najlepszy suplement ActivLab roku 2009 oraz 2010, oraz dwie nowości EAA Xtra i Leucine Xtra. Zanim rozpatrzymy jak wycisnąć z tych suplementów 100 % postaram się przybliżyć krótką ich [...]
no więc właśnie nie, w październiku (czy może to był wrzesień?) robiłam gdzie indziej. Na razie wpadłam na takie rozwiązanie: napisałam maila do tej pani z pytaniem czy mogę u niej i za ile jakby co? :) to chyba najlepszy sposób. Ale i tak teraz myślę a moje myśli są pomiędzy: to nie możliwe!! a: a jeśli to prawda?
[...] grac i w miare ok odtwarzac filmy zastanawialem sie miedzy HTC HD2 (pelny dotyk, win mobile i masa bajerow), samsung galaxy (android i kilka ciekawych opcji) i motorola droid (podobno najlepszy tel na androidzie na rynku jak narazie) oczywiscie moze byc cos innego dlatego czekam na porady cena moze wykroczyc ponad 1000 spokojnie ale bez przesady
wlasnie po treningu podczas budowania masy to chyba nie najlepszy pomysl poniewaz wtedy uszczupli to zapas glikogenu przez co cialo zuzyje wieksza ilosc bialka ?
[...] , ale jakbyśmy mieli mecz z elaną, albo polonią bydgoszcz z chęcią zrobiłbym to samo pzpn wariuje, ostatnio oglądałem z kimś wywiad, to typ podkreślił, że najlepszy sposób na zniwelowanie stadionowych dymów jest właśnie usunięcie pzpn, zaś w innym wywiadzie usłyszałem od grześia "Czemu kibice obrażają pzpn?!" edit: [...]
Boksero - Wygrana redukcja / podsumowanie str. 205
