nono super się prezentujesz :D Rrumcek biol chem(tylko czasem do tego pakietu dodają fizykę i potem się trzeba męczyć- no chyba ,ze lubisz fizykę ) jest najlepszy :D rossi jak coś to będzie ze mną studiować jak nie dostanę się na farmację Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2010-04-01 10:56:25
trening obwodowy będzie najlepszy dla świerzego, wzmocni siłę, wytrzymałość, umosci wiązania ścięgien, jeśli bedzie trzymana dieta i będziesz się trzymał rozpiski efekty będą bankowe
[...] zostali nagrodzeni zestawami suplementów i odżywek marki Activlab, do których zostały również dołączone gadżety od Activlab i Kelton, oraz pamiątkowe certyfikaty. Dodatkowo najlepszy zawodnik tego wieczoru otrzymał od Partnera zawodów – firmy Kelton ławkę treningową Kelton Hermod. Poniżej prezentujemy wyniki WYNIKI: Warto dodać, że do [...]
Rowniez odbijam! Tak zagladam czasem z ukrycia, fajnie tutaj najlepszy filmik z treningu miesni brzucha az sie sama usmialam Powodzenia! Duzo sprzetu, wytrwalosc jest wiec wszystko jest na dobrej drodze
[...] na bica mam 5 chyba ćwiczeń... duże masz efekty po takim planie jaki napisales ? i bierzesz jakies odzywki do tego ? bo ja jade na razie na sucho i powiem Ci ze efekty widać, więc nie wiem czemu zły jest ten plan. ale zmienie go i po miesiącu stosowania drugiego zobacze, to chyba bedzie najlepszy pomysł. Zaufam bardziej doświadczonym kolegom ;)
jeden z lepszych dissów jakie słyszałem, ale nie najlepszy _______________________________ dziecko pjerdolinij sie w leb i idz spac bo zaraz mama kabel wylaczy Zmieniony przez - ResoviakRR w dniu 2010-04-01 22:28:35
[...] razu pytanie. Dlaczego ryż brązowy. Przeczytałem artykuł http://www.sfd.pl/Ry%C5%BC_bia%C5%82y_vs_Ry%C5%BC_br%C4%85zowy-t18927.html I tam Atomic pisze tak: "Ryż biały najlepszy będzie w okresie budowy masy oraz po treningu. " A o ryżu brązowym: "Ryż brązowy ma tyle błonnika że właściwie bliżej mu do kaszy niz do tradycyjnego, [...]
Moze byc, ale co do klaty tak jak mowilem, rob skos w dol, dlatego ze na plaskiej nie wyrobisz sobie tak dobrze dolnych aktnow miesni klatki, ktore daja najlepszy zarys i dzieki nim najbardziej widac klate, jeszcze jesli chodzi o bica i trica, rob na kazdym treningu bo to tylko 1 seria, ale rozne cwiczenia np: Dzien A: Francuskie wyciskanie [...]
[...] planuje nowy a jaki i w którym miejscu jeszcze nie wiem,chyba z łapy bede wyciągał na plecy a potem na klate albo jakiś napis na całej prawej ręce...sami jesteście pedały, w dupe ****y nie wiecie jak było a się ****y sadzicie!!! Hh op Peji był pierwszy jaki usłyszałem w wieku 8 lat i tak już zostało Peja najlepszy na niego nie ma leszczy!!!
nie przesadzaj nie jest idealne ale lepsze od zajechania prostownikow martwy zdecydowanie najlepszy na dwuglowe ale ja bym byl ostrozny chociaz wlasnie doczytalem ze autor nie cwiczy na silce takze tak czy siak odpada Zmieniony przez - elemelas w dniu 2010-04-02 22:58:49
Dokładnie, takie podejście do sprawy sie ceni Flakers ale kto to ceni? tylko osoba,która myśli podobnie,bo ktoś kto nie ma pasji i zamiłowania nie mówię tu tylko o siłowni,ale do sportu to nie zrozumie tego Niestety prawie każdego dnia spotykam się z brakiem zrozumienia w tej kwestii... Najlepszy tekst,jaki dzisiaj przeczytałam o sobie: Vena, Ty [...]
No a gdzie łydka? Przedramię? To wszystko można zrobic, tym planem od Mawashiego. Przeczytaj to, co Ci dalem wczesniej, o planach FBW - FBW to najlepszy plan treningowy dla poczatkujacych. Mnie przygotowal na spotkanie ze SPLITEM gdzie cwiczysz kazda partie oddzielnie.