ja trenuje sw dla wlasnej przyjemnosci. Kondycja ,psychika i ogolnie z pasji :) ale obrona to tez wazna kwestia ,a jezeli o to chodzi to prawie kazdy mowi ze boks jest najlepszy na ulice...
maly mis84 nie biorę.Czekam jeszcze tydzień i zaczynam cykl.Sam jestem ciekawy czy mi pomoże na moje stawy łokciowe i barki.Ostatnim razem mnie bardzo bolało postanowiłem wyprobować to cudo,podobno jest najlepszy.Flex polega na ochronie stawów a nie leczenie wiec ja postanowiłem poczekać na kretke
[...] przkeonuje, ja cwicze brzuch 2 razy w tygodniu, z obciazeniami oba trening sa intensywne (zakladam ze brzuch to partia podobna do lydki, przedramienia, wiec nie robie jednego lekkiego i drugiego ciezkiego treningu lecz oba ciezkie), natomiast Ty wybierz to co Ci odpowiada bo ciezko jednoznacznie powiedziec co przyniesie najlepszy efekt.
[...] zmierza firma i tempo w jakim sie rozwija. Teraz zapijam sie owsianymi zmiksowanymi z massive gainbody (jest ta kreatyna ale coz ...), chcoiaz akurat ten gainerek nie ejst najlepszy na owsiane ze wzgledu na swoj bardzo delikatny smak (co ja akurat uwazam za atut). Tylko szkoda ze chyba wycofaliscie juz te zayebiste puszki czarne ? . A i Energon [...]
tak tak z tymi zdaniami sie zgodze w 100% czas to najlepszy doping, nic sie szybko nie osiagnie napewno bede wygladal b.dobrze z czasem i ciezkimi treningami i dieta oczywiscie
Siemasz, ja trenuje w Pułtusku w KS SEMIRAMIDA. Zedecydowanie najlepszy klub w tym refionie no i napewno czołówka w Polsce. Zawodnicy walczą tam zawodowo i organizują za***iste gale zawodowe. Treniengi prowadzi Cezary Rzepnicki, który współpracuje z dobrymi trenerami z Polski, nie pamiętam nazwisk dokłądnie ale chyba jakiś Bakowski i Sawici obaj [...]
[...] przez jakiś czas "na sucho". Zobaczysz, ze z pewnością z kazdym treningiem bedziesz zauwazał efekty (siła i poprawa definicji mięśnia). Tak jak pisałem wcześniej najlepszy jest zbilansowany posiłek (regularny). Gainer czy białeczko zastepuje go w okresie przerwy między posiłkami np. praca, szkoła czy noc. Witaminki wskazane dla [...]
w ankiecie powinno byc pytanie "kto zrobi najlepszy progres" a opcjie "humorystyczne" czyli ta ostatnia beda sie zawsze cieszyc najwieksza popularnoscia , kto jest niezdecydowany ten po prostu szuka opcji bezsensownej typu "tylko sprawdzam wynik jesli chodzi o punkty wilksa to raptacz wygra raczej Gruby moze zagrozic w [...]
marta1223 trening który miałaś był chyba najlepszy jaki możesz zrobić w domowych warunakch, nie będe nikogo podważał ale ciekaw jestem jaki on by robił. Czy byś schudła zależałoby od ilości paliwa jakiej dostarczałaś. Staraj się następnym razem dopierać ciężar jaki Tobie odpowiada i z jakim wiesz że sobie poradzisz bo chodzić na siłownie i [...]
przy wadze 67,5 kg to chyba dobrej diety nie ma? ale trzeba czytac ze zrozumieniem czego ten wyzej nie potrafi. Wiec podstawa kup gainera najlepszy Weider Mega Mass &kg cena ok 180zl do tego krea alkalyn moze byc , jedna z najlepszych form kreatyny.
Wiec podstawa kup gainera najlepszy Weider Mega Mass &kg cena ok 180zl do tego krea alkalyn moze byc , jedna z najlepszych form kreatyny. Od kiedy podstawa robienia masy to gainer? Wróć ja przeczytasz http://www.sfd.pl/***PRZECZYTAJ_ALBO_BAN__CZYLI_NAJWA%C5%BCNIEJSZE_TEMATY_DZIA%C5%82U***-t284368.html [...]
[...] tanszy a pewnie zadziala tak samo. Ogolnie to chetnie bym ocenil suple megabolu mimo ogromnej krytyki jakos darze zaufaniem ta firme aczkolwiek szkoda mi wydac grosza by sie przekonac szczegolnie iz ceny sa takie same. Wiem ze Mass Mutation to najlepszy gainer jakiego dotychas jadlem Zmieniony przez - dzakas001 w dniu 2010-01-19 17:10:15
Wrzucajcie fotki swoich supli ** VOL 2 **
