najlepszy

Więc to był najlepszy kot jakiego jadłem w życiu :))

[...] trasy na raz a to bieganko jak jest chwila czasu. no i wejsc na silke pomachac zelazem jesli sil starcza w sumie ta sprawnosciówke ogarniam ale chcialbym byc jeszcze lepszy najlepszy jake moge byc... kiedy egzamin? nie wiem. za miesiac za dwa za trzy a moze i cztery miesiace. dostaje telefon i mam jechac... czego chce osiagnac ? poprawic [...]

[...] a trening dalej siłowy na ciezarach zeby nie bylo spadkow :) co do kalorii to spokojne schodzenie po te 200kalorii mysle ze bedzie w sam raz:) a od razu takie pytanie co do michy, teraz mam jakies 3500kalorii, B=30%,W=50%,T=20%, do ilu zjechac z kaloriami, 2000ckall to dosc dobrze czy jeszcze mniej? i jaki jest najlepszy rozklad makro wtedy?

Pozycja na kłodę ;-) Classic najlepszy :))

Stoch, Żyła,Murańka,Ziobro-skład na drużynówkę Ziobro Kubacki i Znoszczoł skakali dziś w trzech treningach i najlepszy z nich -Ziobro jako 4 do drużyny Zmieniony przez - siwy__00 w dniu 2015-02-27 18:28:25

dobrze zbilansowana dieta to najlepszy spalacz, a Ty z tego co piszesz masz 'na oko'

Witam mam do dyspozycji dwa mocne spalacze tluszczu, thermal pro 60 kaps oraz vpx redline ultra hardcore 132 kaps. Mam pytanie jak skutecznie je polaczyc zeby efekt byl jak najlepszy przy malej stracie masy miesni, mam jeszcze w swoim "barku" bcaa ok 400g, jablczan kreatyny ok 300g, agmatyna ok. 40g oraz troche cytruliny. Czy mozna z tego [...]

[...] TST / Powder to mieszanka aminokwasów rozgałęzionych w doskonałych proporcjach leucyny do izoleucyny i waliny. Stosunek tych aminokwasów to 2:1:1 czyli dowiedziony naukowy najlepszy schemat łączenia aminokwasów rozgałęzionych przynoszący największe korzyści 2. Cena 500g = 85 zł 3. Dostępne smaki - grejpfrutowy, wiśniowy, mango , neutralny, [...]

[...] TST / Powder to mieszanka aminokwasów rozgałęzionych w doskonałych proporcjach leucyny do izoleucyny i waliny. Stosunek tych aminokwasów to 2:1:1 czyli dowiedziony naukowy najlepszy schemat łączenia aminokwasów rozgałęzionych przynoszący największe korzyści 2. Cena 500g = 85 zł 3. Dostępne smaki - grejpfrutowy, wiśniowy, mango , neutralny, [...]

[...] 8:30 - 16:30. Dojazd na siłownie z pracy/do pracy zajmuje mi ok 30min. Najlepiej (pod kątem małego natłoku na siłowni) ćwiczy się rano :) Powiedzcie, jaki sposób będzie najlepszy: 1. TRENING: siłownia 3 x tyg, start 6:30 aeroby po treningu siłowym DIETA: IF 2. TRENING: siłownia 3 x tyg, start 6:30 aeroby wieczorem DIETA: IF 3. TRENING: [...]

Olej.. MCT jest najlepszy :-P Jako uzupełnienie tłuszczy w diecie oczywiście ;]] Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2015-02-26 10:05:19

Trening nie dla Ciebie.Nie ma podziału na mięśnie duże i małe.Poczytaj o treningu FBW,będzie dla Ciebie najlepszy,jeżeli jednak preferujesz split,to ułóż taki,aby trenować poszczególne partie mięśni 2x w tygodniu.Wszystko znajdziesz w internecie,najlepszy prosty trening,a ćwiczenia złożone i po każdych 2 miesiącach treningu minimum tydzień [...]

ten smak najlepszy jest;-) poszły 3 opakowania lol

[...] i Barnetta przecież to 2 kroki w tył dla niego -.- to tak jakbyś napisał, że Jonesa dopiero docenisz jak pokona Błachowicza. ja to stwierdziłem już dawno temu, że Cain jest najlepszy nawet po porażce z JDSem tak pisałem. Nie tylko się patrzy na to kogo ma na rozkładzie i ile ma walk tylko na to jakie posiada umiejętności i o ile w innych wagach [...]

Maciek zrobił najlepszy progres wg mnie. Zdecydowanie. Ja dziś off, jutro wracam do starego planu.

[...] np po 2 osoby były wypisywanie.. Po napisaniu od razu spodziewałam się takiego werdyktu .. bo jak to zapytać się nie można? Po to jest to forum m.in. Pełen profesjonalizm widzę ;) Konkurs najlepszy tyłek od razu po zakończeniu były wyniki bo sporo osób się dopytywało.. a tu inne konkursy to co? Gorsze? W tym samym czasie zostały rozpoczęte

w Konkursie na najlepszy brzuch miały byc 3 nagrody; mężczyźni, kobiety i głos fb.. a tu dlaczego jest przyznana tylko jedna?

[...] Barnettem itd. Każdy z nich ma jakieś atuty i nie jest bez szans w tym pojedynku. Dopiero jak poskłada czołówkę to będę mógł z całą pewnością stwierdzić , że oto jest najlepszy zawodnik w historii wagi ciężkiej. Ty to stwierdziłeś po kilku walkach z klockowatym BF i bezradnym JDS? Gratuluję, pewnie tak samo się zachwycałeś Lesnarem jak [...]

W konkursie na najlepszy brzuch wygrywa: Mały_94. Proszę o dane na PW.

[...] ;-D). Dlatego ja bym nie obawiał się białka na diecie zbilansowanej lub HC, ale na LC tak jak wcześniej sam napisałem nadmiar białka objawiał się złym samopoczuciem. W każdej diecie i w tym co robimy musimy zachować jak najlepszy bilans dla samych siebie. Każdy organizm jest trochę inny i może reagować inaczej na różne ilości makro. pozdr.