Witam, dużo czytałem tematów, dużo przejrzałem aktualnych ofert, ale do tej pory nie jestem w stanie sam sobie odpowiedzieć na nurtujące mnie pytanie. Mianowicie, jaki najlepszy/najekonomiczniejszy jest gainer dostępny w tej chwili na rynku? Zależy mi na tym,aby nie posiadał zbyt dużo cukrów prostych i najlepiej bez kreatyny, bo jestem aktualnie [...]
[...] z tym srodkiem myslalem na poczaek dac 600mg week .Jak myslicie?biore jeszcze cabasser 0,5mg e4d..Obecnie fajnie mnie nabilo i uzylilo i moge z czystym sumieniem powiedziec ze to najlepszy tren jaki bralem acetat rowniez kozak z tej firmy.Czy jeszcze jakies wskazowki na boldku beda mi potrzebne jesli tak to piszcie dzieki wielkie pozdrawiam.
[...] 1. Xpand 925 g + Vitalmax KJreatyna Mono 300 g + Prolongatum 3000 g 2. Megabol Nitrox 2 razy + Prologantum 3000 g 3. Megabol Nitrox + Cell Pump 665 g+ Prolongatum 3000 g 4. Horse Power 1000 g + Vitalmax KJreatyna Mono 300 g + Prolongatum 3000 g i moje pytanie, który z nich jest najlepszy (według was)???? dziękuje za rzeczowe odpowiedzi
Cóż, jako, że rozwijają się tematy związane z treningiem brzucha (co jest trochę dziwne, bo zimą to raczej wszyscy o masę walczą) postanowiłem zamieścić ankietę, niech każdy się wypowie, jaki trening stosuje i jaki jest jego zdaniem najlepszy
[...] tętno w grupie 10 osobowej (przedział wieku od 30-60 lat), tak aby najlepiej przeprowadzić trerning aerobowy. 2 instruktorów, 2 pulsometry i 10 osób pod opieką. wiem że najlepszy byłby trening indywidualny ale może macie jakies pomysły jak sprawić aby taki 50 minutowy marsz przyniósł dla wszystkich jakieś efekty. pozdrawiam i dzięki wielkie
[...] 94 kg mam 184 cm wzrostu. Zalezy mi na tym zeby zrzucic jak najwiecej. Slyszalem, ze mozna jeszcze lykac spalacze tluszczu czy cos takiego. Jesli tak to jaki spalacz jest najlepszy? Od jutra chcialem sie zapisac na silke, a przy okazji kupic jakis preparat. Wiadomo, wakacje ida, chce sie pojechac na basen, nad wode, urlop i udanie rwac panny. [...]
Jaki obecnie jest najlepszy metandienon? moge mieć methanex 10mg dobry bedzie na pierwszy cykl? I takie pytanie co do mieta: bo trochę się przeczytało tematów, a znajomi którzy brali to robili to kompletnie amatorsko(brak diety, czy nawet picie na cyklu) a więc: - Czy masa zrobiona na mietku (pomimo zrobienia odbloku, trzymania diety po cyklu, jak [...]
Jak myślicie jaki będzie najlepszy zestaw ?! nitrobolon + horse power xpand + nitro xpand + horse a moze nitro + xpand dodam, że interesuje mnie głownie siła i masa mięśniowa ale więcej siła ;) a może poradzili byście inne odżywki? jak narazie stawiam na NITRO + Horse albo Nitro + xpand ah i jeszcze ask jedno jaki smak ma horse power? bo shotguna [...]
[...] zacząć następny cykl . Moja sytuacja wyglada tak ze miesiąc temu wazyłem 92 kg , teraz waże 84 . mam 181 cm wzrostu . Teraz jak już schudłem , spadła i tkanak tłuszczowa choć przydało by sie jeszcze zrzucic . Jaki Supl bedzie najlepszy , bo mim celem jest teraz schudnąć jeszcze z 2-3 kg i zaczac robic Mięsnie i siłe . ? Co bedzie najlepsze ?
Witam! Chciałbym sobie kupić jakiś reduktor tłuszczu, ale za bardzo się nie znam jaki byłby najlepszy. Chcę na to poświęcić 50 zł. Warto w ogóle to kupować ? Mam zamiar jeździć często na rowerze + tennis + piłka + codzienne pływanie. znalazłem takie coś: http://www.e-suplementy.pl/product_info.php?products_id=71 lub [...]
Witam. Co poleciacie po 8tygodniowym cyklu xp+clout+mono?? Myslalem o BSN nitrix, White Flood, NOZ IV?? Poleccie cos do 350zl jakis zestaw. Jezeli mozecie kazdy od siebie niech napisze jego zdaniem najlepszy zestawik bezkreatynowy. Pozdrawiam
Witam forumowiczów! Poszukjuję siłowni - fitnes klubu w Myślenicach, adresy oczywiście potrafię wyszukać w internecie (znalazłem np. California, Fenix, Abat, Interio), ale chodzi mi o opinie użytkowników, np która siłownia z wymienionych (a może są jeszcze jakies inne) najlepsza, gdzie najlepszy sprzęt, jakie ceny itp. Z góry dzięki Pozdrawiam
[...] moga roznic sie jakoscia? Bo zastanawiam sie czy jest sens przeplacac i czy te radelkowanie poprawia uchwyt czy raczej ma niewielki wplyw bo nie jest na calym srodkowym uchwycie? http://allegro.pl/strzal-cen-30-kelton-gryf-lamany-28mm-zaciski-i1586672201.html http://allegro.pl/markowy-najlepszy-gryf-mocno-giety-hertz-sprawdz-i1580719828.html
witam chciałbym was prosic abyscie ułozyli mi jak najlepszy plan treningowy na mase z tym sprzetem; sztanga 152cm,ławka tylko prosta,2hanteliki,drązek i 45kg ciezarków prosze o w miare łatwy i skuteczny trening na mase dla mnie ekto. z góry dzięki bardzo pozdrooo
[...] mam 16 lat. Moja waga to 67 kg. Wzrost 177, chciałbym zrobić coś ze sobą bo dotychczas siedzę przed komputerem gram albo siedzę i zanudzam się. Idzie zima więc to chyba najlepszy moment na przybranie masy. Wiem że najważniejsza jest teoria i dieta, lecz mi jej brak. Nie umiem sam ułożyć sobie diety, jest może jakaś osoba która mi pomoże? [...]
Witam, potrzebuję pomocy w doborze jakiegoś dobrze działającego stacku. Konkretnie chodzi mi o Wasze odczucia , który jest najlepszy. Proszę o podawanie kilku możliwości, żebym miał możliwość przemyślenia i wyboru najbardziej odpowiedniego dla mnie. Z góry dziękuje i pozdrawiam
witam szukałem wczoraj w internecie i nie moge znaleźć odpowiedzi na pytanie : - co to jest plamkowa degeneracja siatkówki ???? " Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny, szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegając tych zasad będziesz panem samego siebie. Uczynią Cię silnym, napełnią nadzieją, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, chciałbym aby ktoś z bardziej obeznanych doradził mi jaki trening(dieta również) byłby dla mnie najlepszy. Moim celem jest lekka redukcja masy o jakieś 5 kg tłuszczu ( wzrost 169 waga 63kg, wiek 15 lat), szczególnie z okolic ud, co poprawiło by moją sylwetkę a także kondycję( potrzebne na zawody z lekkoatletyki). Mile widziane również pare [...]
jaki polecacie gainer z gornej polki, najlepiej zeby mial wiecej bialka ankiety nie wypelniam bo zbedna, pytanie dotyczy tylko gainera, ktory wydaje sie byc najlepszy skladnikowo
[...] roku ponad cwicze , bralem kreatyne jak narazie i chcialbym wziąść cos konkretnego poniewaz przyrosty juz stoją w miejscu , myslalem o tribulonie , jaki cykl byl by dla mnie najlepszy na mase? jak bym zaczą brac tribulon to co mam do tego dokupic? i jakie tanie gajnery mają duzo białka? nie jestem tak obeznany tak w tym rynku odzywkowym i chciał [...]