pytanie o kontrolę tętna - Nordic Walking

Witajcie,

mam pytanie a w zasadzie prośbę o pomoc.
Jak kontrolować tętno w grupie 10 osobowej (przedział wieku od 30-60 lat), tak aby najlepiej przeprowadzić trerning aerobowy.

2 instruktorów, 2 pulsometry i 10 osób pod opieką.

wiem że najlepszy byłby trening indywidualny ale może macie jakies pomysły jak sprawić aby taki 50 minutowy marsz przyniósł dla wszystkich jakieś efekty.

pozdrawiam i dzięki wielkie

Nie zawracaj sobie glowy szczegolami, bo i tak w takiej grupie nie upilnujesz.
Tempo, ktore mimo intesywnosci pozwala na oddcyhanie nosem/rozmowe w czasie marszu.
Tak najprosciej bym to ujol...

Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-07-25 19:36:48