[...] planowanej redukcji to ja nie mam. po prostu biegam i chodzę na siłkę. robie FBW x 2 w tygodniu ale myślałem nad splitem 4 razy w tygodniu, do tego to poranne bieganie i raz w tygodniu basenik. od czasu do czasu może jakiś rower. a jaki jest najlepszy preparat z kofeina i guarana dla takiej aktywności jaką miałbym? Może ten Life Energy Treca?
jezeli zalezy ci na kwasach omega-3 to najlepszy jest tran i kapsułki omega-3. Poza tym dbaj o dobry stosunek omega-3: omega-6. Co sie tyczy ryb, to najlepszym wyborem będą tłuste, morskie. Inną kwestią jest fakt, że większosc obecnych na rynku ryb morskich (jak chocby łosoś) to ryby hodowlane, a nie dziko zyjące, w związku z czym zawartosc kwasów [...]
elite ale on sie pyta o smak. " Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny, szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegając tych zasad będziesz panem samego siebie. Uczynią Cię silnym, napełnią nadzieją, wskażą Ci drogę ku wielkości ". JOE WEIDER TRENER MISTRZÓW OD 1936R.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
wlasnie ze widzialem sklad tego 170g wegli i 52bialka a to calkiem sporo jak na ten gainer.. niby najlepszy jaki jest mutant mass tylko na jaka porcje;-)
[...] bo z dzemem są strasznie mdłe.a jeżeli chodzi i SAA to nie polecam nic jak mogę komuś coś polecić jak nie znam ani goscia ani jego organizmu mogę powiedzieć tylko ze najlepszy dla mnie cykl to winstrol+deca +15tabl clomidu do tego puszka glutaminy bcaa i 7 kilo hi tec protein=pare kilo czystego mięska ,małe spadki i brak takzwanej [...]
ja ostatnio kupilem ,najlepszy telfon jaki mialem w zyciu, a przeszedlem juz przez n95 communicatory i inne , ten pozamiatal, w nagli / irl jakies 460 euro new bez simlocka
^^^ tak jak mowilem ;]. W Świdniku dla mnie najlepszy sklep to wlasnie w Arnim, można sobie elegancko zamowic dany produkt i Ci sprowadzą, spoko ludzie. A w(przykladowym) Paco... drogo,słabo doradzają,wciskają aby drozej... Pzdr.
[...] mialem kase na ta zabawe i jadlem mutanta" ja nie wiem jak oni z taka wiedza robia taka forme ;] a co do tematu to mutant lepiej cenowo wychodzi jesli i tak masz zamiar opitolic sporo gainera, a mass xxl wychodzi lepiej smakowo (mutanta jadlem czeko, xxla jadlem karmel, najlepszy smak gainera jaki jadlem, a testowalem jeszcze gaineratora i jumbo)
http://zlotemysli.pl/boks,1/publication/show/6202/perfekcyjny-wyglad-kulturystyka-i-fitness.html To najlepszy ebook jaki jest w necie jeśli chodzi o kulturystyke!!!
tak wlasciwicie to bylbym wdzieczny za podanie konkretnych nazw produktow bo nie mam pojecia ktora firma jest najlepsza, ktory specyfik uchodzi wsrod forumowiczow za najlepszy, a przeciez nie bede czytal dziesiatkow, setek tematów :)
izostar i batoniki energetyczne mile widziane " Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny, szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegając tych zasad będziesz panem samego siebie. Uczynią Cię silnym, napełnią nadzieją, wskażą Ci drogę ku wielkości ". JOE WEIDER TRENER MISTRZÓW OD 1936R.
co tam jakis cieniaczek garguła Kontuzje i to poważną ma RONALDO - najlepszy gracz na swiecie. Zerwane więzadła w lewym kolanie ( 7 lat temu miał zerwane w prawym i wracał do zdrowia prawie 2 lata) to wielka tragedia dla mojego idola...ale to wojownik , wierze w niego ze jeszcze pokaże ile jest wart
[...] 20kg smalcu jeszcze z wakacji. WIem, ze nie ma drogi na skroty. Zaczalem od vlcd, 2 tydzien czuje sie swietnie. W tym tygodniu odpale t3 i zobaczymy. Wiem, ze to nie byl najlepszy pomysl startowac od Vvlcd, ale tlumacze soebie, ze dalej ebde ciagnal redu. Co innego jak wchodzisz z vlcd na mase. Moze mam racje moze nie, chce sie przekonac, a z [...]
[...] Hosta (przepraszam jeżeli żle napisałem nazwisko)dowodzi tego, że w turnieju zwłaszcza w sztukach walki opartych gł. na uderzeniach zwycięzcą może okazać się zawodnik nie najlepszy lecz najmniej porozbijany. Gdyby nie skandaliczny werdykt sędziowski P. Arts - R. Sifo ze wskazaniem na tego drugiego wówczas doszło by do walki pomiędzy Artsem a [...]
wyciskanie zza glowy to w tym wypadku nie jest najlepszy pomysl.wyciskanie rob lepiej hantlami-mniejsze ryzyko a korzysci mysle podobne.przy sztandze barki przyjmuja bardzo nienaturalna pozycje a to moze przyczynic sie do nawrotu kontuzji.nie rob tez szrugsow(przynajmniej narazie.aha! najwazniejsze!ROZGRZEWKA!!!poswiec na nia jeszcze wiecej czasu [...]
