glukoze kupisz w sklepie spozywczym - fruktoze tez wolnowchlanialne bialko to np kazeina lub bialko jaja , bialko mleka rowniez od razu po treningu to najlepszy czas zeby jesc cos slodkiego wlasnie ale glukoza najlepiej spelni swoje zadanie zapraszam do altrenatywnej drogi - masz tam opisana dokladnie suplementacje okolotreningowa i twoj [...]
[...] dlugie, przyn niezmionnej przerwie ale i tą "szkołe" ktora zaproponowąleś mozna jakos wytlumaczyc- a tym bardziej jesli mówisz, że taki model prawdopodobnie bedzie najlepszy w twym przypadku. choc spawa sily- trenujesz w sposób typowo siłowy?- jest faktycznie bardziej uzależniona od treningu i nawet powiedzialbym, ze ona wzrasta z [...]
Gratulowałem już wczoraj w innym wątku, gratuluję jeszcze raz i tu ;) To chyba najlepszy dowód na to, że Olimp nie spoczywa na laurach, tylko nieustannie i dynamicznie się rozwija. Tak trzymać!
na przypadkowa bojke najlepszy jest AK-47. A tak na powaznie nie ma patentu na wygrywanie na ulicy. Wybierz cos, pokochaj, pracuj ciezko a moze ci sie uda w takiej przypadkowej bojce wygrac. Ale i tak najwazniejsze jest wygranie walki bez walki ;-)
sprawdzilem te trzy. Najlepiej wypada wg. mnie pure power, ma najlepszy skład i 1kg... Wydaje sie najkorzystniejszą decyzją, dodatkowo widze dokładny skład... brac?
jak na 3 lata treningu i jeszce troche wspomagania to w sumie kiepsko proponuje moze zajrzec do treningu i odzywiania oraz suplementacji pozdr " Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny, szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegając tych zasad będziesz panem samego siebie. Uczynią Cię silnym, [...]
[...] go), no i po co truć się E-ileś tam czyli sztucznymi dodatkami. Zdarza mi się wypić 90g w 1 porcji, co przy odżywkach firmowych odpada zupełnie z uwagi właśnie na smak - najlepszy w dużej ilości obrzydnie. Niemniej to MOJE zdanie i nie trzeba wcale go podzielać. Mała uwaga... Nie jedyna Ostrowia produkuje WPC, a jednak oni jedyni wstrząsnęli [...]
[...] budowy):ENDO 13. STAN ZDROWIA:bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: zerowa 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 wicej nigdy nie probowalem -martwy ciąg: 250 wiecej nigdy nie probowalem -przysiad: nie cwicze PYTANIE: jak wyzej ? co zrobic aby miec najlepszy efekt z tych specyfikow...
[...] takze zajrzyj na atlas ćwiczeń - www.kulturytyka.pl/atlas Znajdziesz tam dużo ćwiczeń jakei mozesz wykonywać. Polecam także plan ułożony przez Michaila: Dla Ciebie bedzie najlepszy program IV W kulturystyce bardzo ważną rolę odgrywa dieta. Dobra dieta+dopbry plna+poprawne ćwiczenia = sukces :) Moze od razu Cie ostrzege, zebys odszukal tez cos [...]
"czytaj: najskuteczniejszych) a nie najlepszych systemów na świecie" Hmm troche dziwne zdanie bo mi sie wydaje ze najlepszy system na swiecie to wlasnie ten najskuteczniejszy, najbardziej praktyczny itp itd
Krzysiu ten tren jest z finplixu a nie z chinskiego proszku wiec jest najlepszy. Wiem bo bralem Niedlugo na rynku pewnie pokaze sie tez podobny weterynaryjny propek tez z tych kulek z kartridg-ow. Znajomy juz bierze i po tyg kozak a libido jak u rozjuszonego byka Ale to raczej bedzie dla waskiego grona znajomych z tego co zaslyszlaem. Zmieniony [...]
swego czasy najlepszy cykl jaki mialem to nitro+6oxo+spalacze prosty szybki przyklad temat 4586 bf Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2007-11-10 09:38:08
Przy 3 treningach najlepszy układ jest PN SR PT/SB lub WT CZW SB/ND warto dac sobie ten dzień na regeneracje jednak jeśli wyjdzie taka sytuacja że będziesz musiał odpuścić jeden trening i na następny dzien chcesz go nadrobić więc wykonasz dwa dzień po dniu to nic się nie stanie
