Notrobolon Energizer, bardzo dobry stack, najlepszy jak brałem, siła i wytrzymałosć zawsze na +, polecam duże dawki (conajmniej 2 porcje dziennie - pełene miarki).
Co kto lubi... Ja wręcz przepadam za Whey Protein Hi-Tec'a o smaku czekoladowym, czy też Isopreme Ultimate, kto inny powie że np. matrix lepszy itd. kup białko które wpadnie Ci w oko w smaku jakim lubisz i się przekonasz czy Ci pasuję. To najlepszy sposób.
[...] ten wobec tego trzeba bedzie -pewnie - skasować albo nie- ostatni raz jednak Ci się "upiecze" i bez ban-a wyjdziesz z tego wszystkiego... ale plan nie wydaje sie najlepszy tu musisz zastosowac absolutnie najbardziej podstawowe ćwiczenia; ponadto przysiady i mc bym troszku oddzielił od siebie- np. podciaganiem na drązku- tak aby [...]
[...] to 16 serii mimo wszystko nawet rozlozone na tydzien to definitywnie za duzo, musisz wziac poprawke na to ze są to tak naprawde małe partie mięśniowe a poddawane są dużym przeciążeniom nie tylko gdy cwiczysz ramiona, najlepszy przykład to Dorian Yates który przed którymiś tam zawodami Olimpii zerwał biceps podczas podciągania sztangi do klatki
Zawody fajnie zoorganizowane, pod wzgledem sportowym stały naprawde bardzo wysoko. Co prawda, rzeczywiście przeważnie wygrywali faworyci ale trzeba zaznaczyc, ze po ciezkich walkach. Poziom tego typu imprez wzrasta z roku na rok. Oczywiście, wiadomo, nie zabrakło tu kilku niedociagnięć. Jak zwykle możnaby sie przyczepić do sędziowania w kilku [...]
no wiadomo :D dużą role tutaj odgrywa moj wiek (okres dojrzewania) gdzie jest (tak mi sie wydaje) najlepszy czas na budowanie miesni ze wzgledu na podwyzszony poziom testosteronu , takze mam nadzieje ze bedzie ok
A flex nie jest na stawy? Wiem ze jest duzo tematow ale w wiekszosci sa stare wypowiedzi i malo osob to wtedy bralo. Spytalem tylko ktory jest najlepszy na mase/sile i jakie efekty sa po nim...tego nie moglem wyczytac.
1 tab metki dziennie to najlepszy wg. mnie wybòw. Wrzucaj tą metę na 3 miechy, pòźniej pomyślisz. Jeśli nic nie będziesz szamał zaniki będą znaczące więc masz większą zasadność zastosowania każdego sterydu w poròwnaniu do osobnikòw bez urazu. Jeśli odstawiasz towar i trenujesz zachowasz mięso, jeśli nie trenujesz te treningi trzeba czymś zastąpić [...]
Przecież weekend jest najlepszy? Nie musisz wychodzić z domu i można jeść i odpoczywać. Osobiście także nie widzę problemu, ale jak ktoś jest leniwy to zawsze znajdzie wymówkę.
,,Przecież weekend jest najlepszy? Nie musisz wychodzić z domu i można jeść i odpoczywać. " Hahaha A:Idziesz dzisiaj do kina? B:Nie bo robie mase. Pozdro jak tak masz Ja sobię nie radzę, bo jej nie mam
No i właśnie o to mi chodzi, że nic. A przeczytaj uważnie post santekonto. ,,Przecież weekend jest najlepszy? Nie musisz wychodzić z domu i można jeść i odpoczywać. " Czyli poza domem, to już nie można jeść?
[...] i okolic. Organizator zastrzega sobie prawo do doboru uczestników. KATEGORIE 1. Juniorzy do lat 20 2. Seniorzy 3. Kobiety open Weterani 40+ startować będą z seniorami, ale najlepszy z nich dostanie nagrodę specjalną. ROZPOCZĘCIE ZAWODÓW 10:30 (ważenie zawodników) ZGŁOSZENIA I WPISOWE 1. Klienci „Szymkowiak Klub” — bez wpisowego, bez [...]
[...] 4x wycisk hantli siedzac progresjia 4x unoszenie gryfu przed siebie stały cieżar i liczba powtórzeń 4x unoszenie hantelek w boki w opadzie tłowia stały cieżar 4 jaki jets najlepszy suplemet aby regenerowac rozpady bialek (glutamina hmb??) nie wiem nie ten dział zajrzyj do dzialu suplementy i odrzywki. pozdrawiam tu masz jeszcze dodatkową [...]
no to się skusze na coś takiego :D tylko cały czas się zastanawiam jakie będą najlepsze długości u góry i na dole od ściany aby był najlepszy kąt, chyba zrobie góra 25, dół 75 albo góra 30, dół 75 bo szerokość zrobię regulowaną a tego kąta już nie zmienię ;p dzięki za odpowiedzi pozdrawiam
