Na plecy uważaj-warto wziąć się za wyprosty na rzymskiej ławce przed mc i przysiadami. Ten rejon to piewrwszy znak ostrzegawczy. Jaki byłby najlepszy zamiennik, bo na mojej biednej siłowni rzymskiej nie ma?
http://i61.tinypic.com/nl5pmv.jpg Najlepszy sposób na szaszłyki low carb dobre miesko warzywka i marynata wybrany sosik plus sos sojowy zawsze klasa :P Sry za dubla zamiast edytuj to cytuj odpaliłem :D Zmieniony przez - pajaczeq w dniu 2015-01-24 17:54:21
Interstellar jak dla mnie kawal swietnego kina. Pomimo pewnych elementow do ktorych mozna sie czepiac, to i tak jest to jeden z lepszych filmow od wielu lat, a, z pewnoscia najlepszy jaki w ostanim czasie widzialem. Muzyka genialna .
Jari jest najlepszy, caly jego wyglad to masakra %-) Ale Svi to rowniez dobry okaz /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/73d8bb860f3d4cd19a1d3f58686577ec.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/2d2846c5310a4c2c87effc82d6c2e4fb.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d57ff95387fd4117aaf958cb849b8d9d.jpg
Scitec Nutrition -100% whey protein proffesjonal-smak chocolate rocky road 1-smak 10/10 - nie ukrywam ale najlepszy smak czekoladowy jaki dotąd zagoscil w moim menu ;) 2-rozpuszczalność 10/10 zero grudek + woda jest ok :) 3-piana10/10 brak ;) 4-gęstość - 8/10 osobiscie wole mega geste , musialam przelac wiec daje 8 5-ogólne odczucia - 9/10 jako [...]
Rownież tak miałem . Po 12 h stania przy kotłach latałem. Najlepszy okres jeśli chodzio siłownie . Teraz nie miałem ochoty to nie chodziłem. Pyerdole zdanie innych %-) chcą to niech chodzą
tylko 2 tygodnie i dlatego tego nie rozumien. oczywiście ze bez niego :) bede miec pelna ochrone, szofera a ten stroi fochy. i najlepszy tekst jaki uslyszalam no zostawiasz mnie na 2 tygodnie. rozumiem ze to z pracy ale nie bede sie cieszyć z tego powodu, wiec w ogole go nie rozumiem. tez sie nie.moge doczekac szczegolnie ze mam przesiadke w [...]
tylko 2 tygodnie i dlatego tego nie rozumien. oczywiście ze bez niego :) bede miec pelna ochrone, szofera a ten stroi fochy. i najlepszy tekst jaki uslyszalam no zostawiasz mnie na 2 tygodnie. rozumiem ze to z pracy ale nie bede sie cieszyć z tego powodu, wiec w ogole go nie rozumiem. tez sie nie.moge doczekac szczegolnie ze mam przesiadke w [...]
[...] lub białko raczej odpada bo chciałbym co nie co z brzuszka zrzucić :) Zależy mi na szybkim zbudowaniu masy mięsniowej, w przeszłości brałem różnego rodzaju specyfiki, najlepszy z nich to był Norateen Heavyweight 2 (LaMuscle) - szybko wzrosła masa mięsniowa i ładnie poszerzyło bareczki :) także potrzebowałbym bym coś w stylu takiej [...]
[...] lub białko raczej odpada bo chciałbym co nie co z brzuszka zrzucić :) Zależy mi na szybkim zbudowaniu masy mięsniowej, w przeszłości brałem różnego rodzaju specyfiki, najlepszy z nich to był Norateen Heavyweight 2 (LaMuscle) - szybko wzrosła masa mięsniowa i ładnie poszerzyło bareczki :) także potrzebowałbym bym coś w stylu takiej [...]
Hey! Nie dlugo mieszkam w polsce i potrzebuje pomoc zeby kupic bialko. Nie znam sie na polskie marki i poczebuje rekomendacje. Muszi to byc Whey Isolate bo mam alergie na lactose. Chialbym tez zapytac czy jest jakies twarog polski bez lactose i ktory zawiera wysokiej zawartości białka?
[...] i ostatecznie myślałem, że nie pójdę do szkoły ale jednak poszedłem a na wfie udało się zaglądnąć na siłke. Udało się podnieść 80x5 na płaskiej i póki co jest to mój najlepszy wynik w piątkach i to z chorobą:D Jutro jeszcze ogarnę jak to wygląda z plecami i ramionami + barki i zaczynam przerwę i mam nadzieje uda się coś utyć na [...]
Patrzę a tu Giaurnemo zamknięty! Czyżby i mnie to czekało!? W południe jednak byłem na siłowni (po 2 posiłkach): 1. Przysiad 60/70kgx10p 80x8p 90kg/3x5p w tym roku najlepszy wynik 2. Ugięcia w siadzie 5x10p 3. Wyprosty w siadzie 3x10p 3x9p i zacząłem ziewać przed ostatnią serią a po ostatniej lekko spociłem. Uszła siła i chęci do kontynuacji [...]
kazeinka też budyniwa jak good night ? :D i jak smak twoim zdaniem lepszy ? :) Ja tam wiem jedynie jaką konsystencję ma kazeina ;) Smak orzechowy najlepszy wg mnie.
Oszukać grawitacje.
