SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepszy

  • Ronnie Coleman - aktualne fotki

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    [...] powiedzial ze nie trenije po to by na ulicy podobac sie ludzia a zeby stworzyc najlepsze polaczenie masy miesniowej z definicja miesni ja sadze ze obecnie ronn prezentuje najlepszy poziom i dlatego jest top1.kazdy kto go wyzywa automaczynie jest dla mnie slepy nie widzi wielu,wileu lat ciezkiego trenigu,diety,wspomagania poswiecenia zycia ala [...]

    Odpowiedzi: 2990 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-07 16:05:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIeta Na Mase (pOmocy);p

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] T: 91,36 W :433,86 kcal : 3251,3 Zapotrzebowanie: B:103,8 T: 122 W :304 kcal : 2550 Warto byłoby dodac źródła kwasów tłuszczowych omega - 3 w postaci tranu pitnego - najlepszy tran norweski od Mollersa, cytryna - albo kapsów omega - 3 i tu poleciłbym doppelherza, poakowane po 30 kapsów w cenie około 16pln. Pomyśl o antyoksydancie ... może [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1794 Data: 2006-07-07 15:59:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepszy piłkarz MŚ

    Post
    Piłka Nożna

    hmm najlepszy zawodnik ekipy portugalskiej najbardziej mu sie chcialo grac najwiecej szarpal robil gre.. strzelil decydujacego karnego w meczu z Anglia to malo? wg mnie bardzo sie rozwinal..

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 6513 Data: 2006-07-07 15:44:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Periodyzacja

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] minimalizuj fazę odśrodkową poprzez szybkie opuszczanie ciężaru. Trening "A" należy pominąć w przypadku treningu przedramion, brzucha i łydek. Dla tych parti mięśni najlepszy będzie trening "B". Trening "B" - jest nieco intensywniejszy i przeznaczony do narzucania organizmowi niezbyt dużego przeciążenia. Podobnie jak w przypadku [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 11622 Data: 2006-07-07 14:16:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odzywki na Mase - co doradzacie ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Fajniem,dzieki...zrobie tak jak radzicie ;) Pozostaje jeszcze pytanie w jaki sposob proponujecie,aby ulepszyc diete ? Wiem,ze pierwszy i drugi posilek nie jest najlepszy...zatem na co moge to "podmienic" ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1392 Data: 2006-07-07 12:46:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna (mono) nie działa na mnie

    Post
    Odżywki i suplementy

    A jak z wagą rośnie? Obserwujesz się? I ten trening wydaje się nie najlepszy i te powtórzenia 6 to troche za mało jak hcesz budowac mase. Zajrzył do działu Trening.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4065 Data: 2006-07-06 23:46:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepszy piłkarz MŚ

    Post
    Piłka Nożna

    Grosso -odkrycie mundialu Buffon-najlepszy

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 6513 Data: 2006-07-06 21:59:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To co kotki lubia najbardziej-SpamPost!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    trenerem Polski powinien zostac jakis zagraniczny selekcjoner moim zdaniem najlepszy byl by ten Holender

    Odpowiedzi: 10026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-06 18:47:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Transfery

    Post
    Piłka Nożna

    "Udany turniej i juz jest najlepszy na swiecie watpie " najlepszy na swiecie nie, lepszy od Cole'a- TAK. gdyby Cole gral np. w ManU daje sobie reke uciac, zebys tego nie napisal :]

    Odpowiedzi: 2975 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-06 18:46:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Transfery

    Post
    Piłka Nożna

    Udany turniej i juz jest najlepszy na swiecie watpie trzeba poczekac aby to stwierdzic i czy w Interze bedzie gral na najwyzszym poziomie. A napisalem o Cole'u bo akurat w moim odczuciu przewyzsza umiejetnosciami Grosso. Nie watpie ze znajduje sie w czolowce ale nie jest najlepszy. Zmieniony przez - -Baca- w dniu 2006-07-06 18:25:25

    Odpowiedzi: 2975 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-06 18:24:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepszy piłkarz MŚ

    Temat
    Piłka Nożna

    MŚ dobiegaja ku koncowi. Pora na male podsumowania. Kto wg Was jest najlepszym pilkarzem tych mistrzostw? Moj typ: Fabio Grosso

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 6513 Data: 2006-07-06 17:02:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Juninho bezdyskusyjnie jest w tym najlepszy, chociaz na mundialu tego nie pokazał

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 18290 Data: 2006-07-06 14:10:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kevin Levrone

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    dla mnie najlepszy kulturysta.jego klatka bokiem rzadzi.za***ista sylwetka.ch**owo ze zajal sie fitnesem.

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-06 12:46:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cos dla hard-gainerow???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam,który GAINER jest najlepszy dla hard-gainerow?Jesli mozna prosiłbym o nazwe lub jakie składniki powinien posiadać(czego wiecej a czego mniej). Obecnie biore ACTIVITA Whey Gainer-co sądzicie o tym gainerze?Mysle nad zmiana po zkonczeiu tego gainera.lepij pic z mlekiem czy z woda?? Jak powinien wyglądac trening hard-gainerow,chodzi mi o [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2205 Data: 2006-07-06 11:47:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IZOTEK c.d.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Bardzo chętnie bym się sam leczył, przecież mogę sobie robić badania i porówynywać z wynikami sprzed kuracji, ale myśle, że kraść recepty to nie najlepszy pomysł :) Pójde po wakacjach już do jakiegoś innego dermatologa i przedstawia sytuacje, powiem, że jestem zdecydowany podjąć kuracje. I znowu będą koszty ... Ale za wyleczenie z trądziku jestem [...]

    Odpowiedzi: 3480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-06 10:09:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jeśli istnieje wogóle coś takiego. Albo byc może ktos gdzieś czytal o jakihcś rekordach w takiej kwesti. Mam 26 lat ważę 103 kg, na siłowni ćwiczę juz prawie 2 lata. Moj najlepszy wynik na laweczce prostej to 138 kg podniesione 1 raz. I na tym stanąłem. Jestem ciekawy ile człowiek na sucho bez żadnych wspomagaczy jest w stanie wycisnąć. Z [...]

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-06 00:21:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kevin Levrone

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    KEVIN RUUUUUUUUUULLLLLLLLLEEEEEEEEEZZZZZZZZZZZZ KEV byl najlepszy i powinnien byc Mr. Olimpia

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-05 23:44:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o płwanie :)

    Temat
    Inne dyscypliny

    Witam, chciałem się dowiedzieć, ktory styl najlepiej wpływa na rozbudowę ramion, a który na zmniejszenie brzusia :)?? Słyszałem, ze na ramiona najlepszy jest motylek, tyle, ze nigdy nawet nie próbowałem tak pływać, czy ma ktos moze jakies fotki, rozpiske, jak to prawidłowo wykonywać?? Będę wdzięczny i chętnie przyznam duchowe sogi :) (chyba,ze nie [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4664 Data: 2006-07-05 23:32:35 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Ja brałem K.O. i byłęm bardzo zadowolony.. Jak na razie najlepszy stack jaki brałem.. Cho Nitro II zdaje sie by również świetny.. pzdr.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4628 Data: 2006-07-05 22:01:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Transfery

    Post
    Piłka Nożna

    Grosso to na aktualną chwile najlepszy lewy obrońca swiata

    Odpowiedzi: 2975 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-05 17:00:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)