[...] z moimi celami. Gdy chciałem robić masę, bodypart split (o dziwo dla mnie) okazał się dla mnie optymalnym, choć byłem wtedy wielkim zwolennikiem FBW na masę. Ćwicząc siłę najlepszy okazał się split góra/dół, którym ćwiczę do teraz. PS: Jak zauważyłeś, nie neguję tego co piszesz. Ty też nie możesz być pewien, że to, co byo dla Ciebie optymalne, [...]
[...] tak jak chce organizm. Nie ******lo* sie w szerokie rozstawianie łokci tak jak w ksiazkach pisze i gazetkach. Czyli tak jak mówisz : trzeba znaleźć najlepsze ćwiczenia i najlepszy/najbardziej naturalny ruch. Mam pytanie: Co sądzisz o tym ze podczas uginania nachwytem ramion uzywam takiego samego ciezaru co podchwytem? ( Dotyczy to tylko [...]
Kolana się potrafią posypać i bez żadnego treningu, bo to i tak najbardziej obciążone stawy. Wydaje mi się, że najlepszy byłby jednak boks, ewentualnie bjj,ze względu na przewagę parteru. Na pewno nie style kopane, bo tam się kolana najłatwiej demolują. Jakieś suplementy też warto przyjmować, np. glukozaminę.
hahahah xD bez kitu najlepszy blog na całym forum Koniu dostarczasz ludzią tutaj w **** śmiechu :P właśnie gdzieś czytałem że na studia śmigasz gdzie ? jesli mozna wiedzieć?
[...] wiecej ale jako dodatek bedzie dobry i zastanawiam sie jaki kupic , bo moge wywalic duzo kasy a dzialanie takie same jak po boosterze ze 30 zł wiec pytam ;) przeczytalem ze BLUE UP jest "podobno" najlepszy z tego gatunku , bral ktos ? nie oczekuje dzialania jak po strzale z tescia ale zeby cos zadzialalo dodatnio na mase czy sile
Joł okazuje się że prawie każdy katuje FM08, najlepszy był 99/00 (nie pamiętam dokładnie). Silva - KAT. Ale pewnie moją Romą bym Ciebie puknął Mysz złap i wytresuj jak w "Zielonej Mili" - będzie wypas. Po Venomie, będziesz brał Clean ? A od jagodzianek lepsze są kremówki
[...] po to, aby usunąć pozostałości - przebarwienia, blizenki. Czy kuracja była udana, czy nie można powiedzieć dopiero 2 miesiące po zakończeniu przyjmowania retinoidu. Nie należy się spieszyć z osądem. Mikrodermabrazje sobie darujcie, to jeden wielki pic na wodę - niestety ludzie dają się nabrać. Tylko kwasy, moim zdaniem najlepszy glikolowy.
gautatyr, mogę ćwiczyć jedynie w domu, innej możliwości nie mam, próbowałem ze skakanką ale nie mogę utrzymać równego pulsu. Założyłem więc, że najlepszy w tym przypadku będzie takie mini fitness(bieganie w miejscu, wymachy ramion, skręty bioder). Tylko nie wiem jak to będzie działało na spalanie tłuszczu. jem co dwie godziny bo mi tak znajomy ze [...]
Hehe... ta dieta wymiata xD Balsam pomorski najlepszy Wchodzi jak oranżada 1 strona - "trochę popiłem", ostatnia (jak narazie) - "Jestem mocno podpity"
[...] warunkach musial wyrastac. Wiekszosc przecietnych ludzi zostawia lezacego. Taki instynkt jak u zwierzatek lezy - nie rusza sie nalezy zostawic. Mysle ze kopanie lezecacego to nie najlepszy pomysl zarowno dla ofiary jak i wykonojucego...:D. Utrata rownowagi kopajacego albo zabcie lezacego albo powazne uszkodzenie to nie najlepsze rozwiazania....
Wiem , że to nie zalecane i wiem , że to nie najlepszy pomysł i nie pije na redukcji aczkolwiek powód jest dość znaczny w związku z tym tak wyszło jak wyszło i czy teoretycznie istnieje możliwość że np jakieś składniki w połączeniu z alkoholem mogą mi poważnie zaszkodzić , np czytałem że połączenie venoma z alkoholem w związku z inhabilatorami MAO [...]
[...] to może stań się dobry ??? Akurat nie rozumiem jak można być aż tak slabym w te gry zeby odstawac. Ja jakiego sportu sie nie dotkne to zawsze jestem takim sredniakiem, ani najlepszy, ani najgorszy. Trzeba być niezłą łamagą żeby nie umieć trzymać kija od unihokeja, czy normalnie kopnąć piłki. Przestań siedziec w domu i wyjdz na dwor. Przede [...]
ej bazyla :> ale ty nic nie jesz to jak masz byc gruba -- a najlepszy to miras byl wczoraj : -ejj ale grilowac mozna nie? -no mozna -ZA***IISCIE !!! 6x dziennie grill bedzie na wakacjach Zmieniony przez - anniczek w dniu 2008-08-05 13:30:05
Twoja Chwila Prawdy VII
