najlepszy

To test wygrywa osoba która zrobi najlepszy progres czy która będzie miała najpiękniejszy dzienniczek? Ale ciężary mógłbyś pisać, to też pomoże w ocenie postępu.

[...] i to czy dyrektorzy grup i lekarze mowia o tym otwarcie, czy jednak w wielu przypadkach sciemniaja, zeby nie narazac kolarzy na niepotrzebny stres. Wszyscy koksuja, ale mimo to tylko jeden wygrywa...i on jest najlepszy...zreszta wiadomo, w zadnym sporcie nie wygrywa sie tylko dzieki dopinogowi Zmieniony przez - maggot07 w dniu 2006-07-30 20:15:42

najlepszy ostatnio potreningowy :200g jogurtu naturalnego 0%, 35g odżywki białkowej, 35 g płatków owsianych, 10g śliwek suszonych, 10 g żurawiny suszonej :) i słodyczy nie potrzebuję :) /SFD/2018/10/15/ca03a7f381af4ed5b4458978bc219803.jpg

[...] duszno na tej siłowni i większość osob mówiło ze ćwiczyło się im ciężej. Tym bardziej że ludzi było naprawdę sporo. Dzisiaj śniadanko i wracamy do real world ;) aaa i najlepszy stacjonarny sklep z suplementami :) dzisiaj w planach sauna /SFD/2018/11/4/b0be5d0bb8cb49a6a6f4a7211fc2f2db.jpg [...]

a jka myslicie chłopcy dla mnie jaki styl walki był by dla mnie najlepszy myslałem a takewondo

z tym nie rozegrasz bitwy z ok 600 os gdzie kazdy wyglada jak pro zolniez klimat najlepszy jeszce jak dodatkowo wykorzysta sie pojazy (SKOT itp) prwadziwa wojna

najlepszy jest Czesław Śpiewa

na te wasze wypowiedzi, najlepszy trening palców to pisanie w spamie

Hej, malo biegaczek na tym forum wiec jak jakas sie pojawia to z przyjemnoscia dziele sie swoimi doswiadczeniami i radami. Na koncie mam sporo biegow na 5-10 km w roznym terenie, 3 polmaratony w tym jeden gorski i maraton ( 3;34h).. Do wszystkich startow przygotowywalam sie sama bo chcialam poznac swoje cialo i organizm. Moze to malo rozsadne ale [...]

[...] zadzwonił kurier, yay. Super, że zmieniło się miejsce szkolenia, bo dojazd na to zadupie zająłby mi 2h albo mniej wydając fortunę na taksę. Puding z chia z białkiem mega, najlepszy top z banan+cynamon. Poza tym mięso i mięso. Dziś poślady i mam nadzieję, że zasnę, bo jakoś dziwnie jest 8-10-12 przysiady na maszynie do odwodzicieli 55 65 75 [...]

wlasnie twarog z biedronki jest kaplica totalna, twarog z tesco ten za 1,80 sie w miare nadaje. W Intermarche jest tez twarog ktory teoretycznie sie nadaje. Najlepszy z tych tanich jest ten okrągły z Lidla za bodajze 2,50 ja twarogi czesto jem na noc jak poprostu chce sie czyms zapchac przy filmie. Mozna dodac wpc zmiksowac 1kg z mlekiem i zajadac [...]

[...] sa pojedyncze przypadki. Jesli chodzi o dawkowanie to nie chce niczego sugerowac; dawki nalezy sukcesywnie zwiekszac ale nie radze przekraczac 300mcg dla T4. Nie jest to raczej konieczne. T3 standardowo Odnosnie wina; jest to moim zdaniem najlepszy mozliwy wybór; 50mg co drugi dzien jest OK Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2012-02-16 13:02:01

co do wodyna to najlepszy trener na tym forum. wie wszystko o kazdym cwiczeniu a co najlepsze o wszystkich kontuzjach dysproporcjach silowych i zlej biomechanice cwiczen.poczytajcie dokladnie i analizujcie jego treningi ukladane pod konkretne osoby.jak ktos umie polaczyc rehabilitacje z treningiem silowym to moze cos nie cos zrozumie, dla reszty [...]

Powodzenia Apropo twarogów: Twaróg maślankowy 20,2gram białka/100gram produktu!!Najlepszy. Pozdro i rośnij

Witam, nie jestem najlepszy, albo nie mam az takiego doswiadczenia, ale mam kilka uwag. pierwsza to jest taka, ze masz diete do dupy, i nie chodzi tu o to jak poprzednicy pisza. podstawowym bledem jest : "Podstawa jest prawidlowe utrzymanie odzywiania z czym najczesciej mam problemy z powodow finansowych (chodze do szkoly sredniej, rodzice w [...]

ufff... dzień treningowy - chyba najlepszy mój trening ever... Byłam zmęczona po wczorajszym i strasznie mi sie nie chciało iść, ale wzięłam 2 guarany i jazda... :-) Od początku rzuciłam się na mój ulubiony gryf, bo był wysyp ludzi dzisiaj na siłowni, więc była walka o ciężary :-P Trening B HIM, HAM, rozciaganie martwy ciag 10/8/6/6 - [...]

[...] Domaradzka, 75kg M. Toporek Wałcz, 85 Sz. Podolańczyk Szczecinek, 95 kg P. Tyborczyk (Team Wrocław), 105kg Dawid Wróblewski (Świt Swdwin) , +105 kg B. Kachelski Bydgoszcz, (najlepszy wynik open). Wśród juniorów wygrał A. Lis, natomiast nawięcej razy podciagnał się A. Biedziak (Katowice). Kilka wyników było naprawdę imponujących. Poniżej całe [...]

[...] bab to kto wie, może kiedyś... ;-) Ven teraz pozostaje już tylko wrzucanie fotek zamiast porządnych wypisek treningowych ;-) A w kwestii krajobrazów to Twój dziennik jest najlepszy, strasznie Ci tych widoków i gór zazdroszcze, jakbym takie miała to chodziłabym ciągle na kilkugodzinne spacery :-D 11.05 poniedziałek (14t) Dieta - chleb, masło, [...]

na rozruszanie sie trening najlepszy pomogło? :-))

[...] nogę wyprostuję bez problemu a tej słabszej nie mogę. Na koniec treningowe foty. Jak wspomniałam ostatnio telefon nie radzi sobie ze słabym oświetleniem :-( Przy okazji mój najlepszy sposób na to, żeby pilnowac spiętego brzucha przy ćwiczeniach %-) /SFD/2017/7/13/68a629f562a24342b3e21fce5a08fed5.jpg Zmieniony przez - Viki w dniu 2017-07-13 [...]