SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepszy

  • [...] nie bierzesz tego pod uwage że Gołota miał kontuzje w walce z Tysonem. Andrzej miał pękniętą kość policzkową! I wiele osób sie ze mną moze nie zgadzać ale to raczej nasz najlepszy bokser! Jeżeli Gołota czujes się na suiłach to niech prubuje czemu nie jeżeli Holyfield który ma 44lata może to czemu Gołota nie może co?! Szymon200 pokonanie [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 7673 Data: 2007-08-11 22:05:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan, co na początek na mase ?

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak dla ciebie na początek będzie najlepszy FBW, poczytaj w arcie - Przykładowe rozpiski treningów czy jakoś tak. Co do gainera. W tej cenie kupisz Monster Mass'a. Jest lepszy :)

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3223 Data: 2010-03-28 18:00:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po pięciu strzałach propa, poziom testosteronu będzie (przynajmniej powinien być) znacznie podwyższony, mam tu na myśli okolicę górnej granicy normy danego laboratoruim. Zrób badanie, bo jest to najlepszy sposób na sprawdzenie czy towar jest legit. Bardzo dobrze zrobiłeś, że zmierzyłeś poziom testa przed wejściem na cykl.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3296 Data: 2008-10-29 21:21:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • _dont_ ** Tu sie urodzilem** - Moja silownia

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    boom box musi byc hardcore najlepszy dzieki

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 8730 Data: 2009-08-13 19:49:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Normalna reakcja organizmu?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie sugeruj, wahania wody w organizmie ma duży wpływ na wagę ciała. Jak już się ważysz waż się rano na czczo, wtedy ilość wody jest najmniejsza. Patrz w lustro to jest najlepszy "sprawdzacz". Różni ludzie różnie reagują na daną ilość węgli. Moim zdaniem masz trochę mało tłuszczy w diecie. Na początku musisz poeksperymentować, i sam dojść do [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 920 Data: 2014-02-13 15:31:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nowa dieta na masę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ogórek, sałata) // wiecej daj warzyw a nie jakeis 40 g -10g oliwy z oliwek 5.19 30 Zaraz po treningu (50W) // ja bym dałz 60 g carbo i z 30 g odzywki bialkowej i to by był najlepszy posiłek potreningowy -50g carbo 6.20 00 Posilek potreningowy ok. 1 godzine po treningu (35B, 2T, 78W) -100g ryżu długoziarnistego/białego/brązowego lub kasza [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3279 Data: 2006-02-08 08:36:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alpha Male - Izomin

    Post
    Alpha Male

    najlepszy izotonik jaki pilem! i to nie pod wzgledem smaku a dzialania, naprawde swietnie nawadnia, duzo lepsza wydolnosc na treningu niz przy samej wodzie, polecam z czystym sumieniem!

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5104 Data: 2014-11-09 03:27:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ronnie Coleman droga do Mr.Olimpia

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    [...] dla dzieciaków, wiec ogulnie szacun dla arniego, a moja niechec do niego wynika zy tego boskiego uwielbienia dziecaków do niego kture wygaduja jaki to on jest cudiwny i najlepszy na swiece, jako zawodnik swego czasu napewno był ale gadanie ze jako zawodnik jest lepszy od roniego jest smieszne, napweno komus sie moze bardziej podobac i ok ale [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 10184 Data: 2008-08-05 11:16:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] aktywności No widzisz. Jeszcze nie wiadomo co będzie później. Długa ale niezbyt forsowna jazda jest OK tzn może i forsowna ale w sensie wydolnościowym a nie siły nacisku na pedały. Trzeba sobie doświadczalnie dobrać. Ja mam stacjonarny z oporami od 1 do 8 i jak miewam problem z kolanem, to najlepszy jest 4-5 ale 6 już szkodzi zamiast leczyć.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3063 Data: 2019-08-04 12:01:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wieszanie worka treningowego

    Post
    Sztuki Walki

    Witam wszystkich Worek mam zawieszony z pół roku na mocowaniu naściennym i jest to najlepszy pomysl jaki moglem wymyslic bo u mnie w piwnicy jest strop "ackermanna",ale sadze, ze na normalnym stropie takie mocowanie tez jest lepszym rozwiazaniem, bo sila dynamiczna jest rozkladana na 3 ramiona tegoz mocowania.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 15802 Data: 2007-10-20 14:12:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klata - problem z siłą

    Post
    Trening dla początkujących

    Poprawione Sluchajcie a ktory plan byscie uznali za najlepszy: Plan 1 : Trening------cięzar-------liczba seri----------liczba powt . 1--------------73% ------------10 -------------------5 2 -------------78% ------------10 -------------------4 3 -------------82% ------------10 -------------------3 4 -------------78%-------------10 [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 5101 Data: 2018-10-31 15:01:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena FBW na mase

    Post
    Trening dla początkujących

    Poczytaj trochę o FBW bo ten najlepszy nie jest. Podaj do tego ciężary w podstawowych ćwiczeniach to coś pomyślimy.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1522 Data: 2011-10-08 19:16:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najpierw przyłóz sie do diety a na powrót do formy testo solo najlepszy

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 416 Data: 2010-12-22 10:50:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontuzja przedramienia

    Post
    Zdrowie i Uroda

    tez obstaje za małą przerwą, jeśli to mięsien to nie wiem czy glucosamina ci sie na wiele zda. Natomiast z czystym sercem moge polecic Ci REPARIL, wg mnie jest najlepszy! Mówie z własnego doswiadczenia,a mało co mi pomagało na bol kręgoslupa, bo nic, a po tym loozik, byłam w szoku. przepisze Ci z ulotki jak działa, smaruje sobie teraz skręconą [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 9605 Data: 2005-12-20 19:24:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót do formy - jak?

    Post
    Trening dla początkujących

    czesc mam podobne pytanie jaki trening będzie najlepszy jeżeli prawie rok nie ćwiczyłem czy hst bedzie dobtym pomysłem

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1140 Data: 2011-03-13 22:33:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POWRÓT Z ZAŚWIATÓW

    Post
    Odżywki i suplementy

    najlepszy będzie twaróg żadne białko w proszku go nie pobije pozdrawiam

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2853 Data: 2006-03-17 15:07:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia, a starania o dziecko

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] jest tak samo. Odkładaliśmy rzecz przez parę lat, ale żonka już do 30-tki dobiła, a ja powoli dobijam. W jakiejś książce z antropologii ogólnej czytałem, że na urodzenie najlepszy czas kończy się właśnie po 30-tce, więc już nie ma na co czekać. W Polsce i tak lepiej już pewnie nie będzie A tak z innej beczki, to przeczytajcie posta, który [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 13097 Data: 2005-08-30 08:03:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia, a starania o dziecko

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Też to słyszałem, że ponoć po 7 latach, tylko ze w małzeństwie przychodzi kryzys. Ja mam "kryzysy" codziennie takie małe, domowe. Nie da się idealnie dopasować wczesniej, życie pod jednym dachem przez lata to najlepszy sprawdzian dopasowania.

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 13097 Data: 2005-08-30 10:30:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosba o ocene I splita

    Post
    Trening dla początkujących

    hej! nogi są bardzo szybko rosnąćą partią, masz czas aby rozwalać je z każdej strony jeszcze. Niech początkowo ten najlepszy przyrost masy pójdzie Ci na górę, na nogi masz czas... nie marnuj energii na początek. Poza tym maszyny na nogi to strata czasu, tu nic prócz wolnych ciężarów nie działa. Masz na nie 2 ćwiczenia... przysiady (quatsy będą [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1743 Data: 2009-10-30 21:06:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Twaróg przed snem??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja niewiem ale jedzenie odzywki na sucho to chyba nie najlepszy pomysl :P

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 16902 Data: 2007-07-19 13:54:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)