Ale bzdura. I to jeszcze "z ust" wielkiego fana Flexa Wheelera, ktory to przeciez wg Ciebie jest najlepszy w historii. Gosc jest aktualnie jednym z najbardziej kompletnych zawodnikow, jezeli nie najbardziej. Kompletna sylwetka to taka, w ktorej nie brakuje zadnej partii miesniowej (zadna nie jest slabo rozwinieta). Zawodow nie wygrywa [...]
ktos kto przeczytał post juniora,(usuniety) to pomysli, ze nie warto w ogole zaczynac tego treningu, bo i tak split bedzie najlepszy.W koncu tak cwicza najlepsi kulturysci. a najlepsi tak naprawde uzywaja wszystkich metod dopoki dzialaja, jak cos przestaje dzialac łapia sie za co innego. Zmieniony przez - DrSTRONG w dniu 2008-08-30 11:28:30
Hades mówią ci o tej samoobronie i mówią, że najlepszy jest box KB, albo bjj... a ty dalej, że w lublinie niema (czytam te tematy "czy gdzieś jest box w lublinie" ktre wyskakują pierwsze w wyszukiwarce. Jest na polibudzie, na nałkowskiego, w bushido Dokładnie ci nie powiem bo nie jestem z lublina ...Ale tobie starczy zeby być jak Seagel [...]
[...] z 170 a ojciec ponad 2 i wszyscy wołali na niego długopis bo był najwyrzszy w szkole wy wiecie ze po paru latach jak studiował z 191 miał 200 cm i warzył 140 kg wyglądał jak słoń w gimnazjum jak miał 191 to warzył chyba z 75 kg no tak mi mówił ja uwarzam że wzrostem odpowiednim jest wzrost 175 - 185 czyli średni i najlepszy wzrost to 180 cm
Oddzielne stojaki np. do przysiadów czy wyciskania na barki. Sam musisz zdecydować. Według mnie będzie dla Ciebie najlepszy zestaw z ławką Tryton z oddzielnymi stojakiami. Bardzo uniwersalna ławka. Zmieniony przez - MagickY w dniu 2008-08-29 22:38:55
[...] Juventus-Real dwie uznane drużyny które toczyły ze sobą niezapomniane pojedynki w przeszłości. Ale to wszystko ze względu na przeszłość i historię obu klubów. Tak naprawdę najlepszy mecz może być równie dobrze Zenit-Bate Borisov ale wiadomo, że patrzy się na markę a nie na kluby które pierwszy raz biorą udział w LM tak więc liczę, że Juve po [...]
Own Ty sie teraz spinasz mówie Ci tylko, że moim zdaniem testo najlepszy bedzie przy Twoich priorytetach, zrób próby watroby przed i po cyklu jestem ciekaw Twoich tez.
2 razy w tygodniu, w wakacje nie chodziłem, od wrzesnia spowrotem ide... z uderzanych to boks, kick i tajbox najlepsze, ale dla kogos kto chce dopakowac wg mnie boks najlepszy, bo tu nie muszisz byc mega rozciagniety itp... w MMA tez sporo stojki jest ale troche mniej niz zwarcia i parteru... Zmieniony przez - turok16 w dniu 2008-08-28 21:02:34
[...] dluzszych cykli i tym samym umiarkowanych dawek saa. Oczywistym jest fakt ze budujac mase przez np 20 tygodni bedzie ona bardziej latwiejsza do utrzymania po cyklu niz ta zbudowana przez 8 tygodni. Masa24 musisz pamietac ze kazdy organizm jest inny i nalezy metoda prob i bledow znalezc odpowiedni schemat ktory bedzie dla Ciebie najlepszy.
Gryf najlepszy.Pozatym cenny sa troche inaczej jak jetses uczniem placisz 60 zeta student 70 a normalny karnet 80 zeta. Dużo ławeczek i obciazenia siłka ogolnei spoko prawie wogle si enie czeka żeby zaczac ćwiczyc na jakiejs stacji.A co do samych koksów na siłce to bywa różnie zależy jak trafisz.Ogólnie duzo jest ludzi że tak powiem chudych w tym [...]
zartowalem chcialem tylko zeby wkoncu ktos odpisal... z tad dalem ten mlotek z ta propozycja a tak na serio chyba kupie 2 xpandy i za reszte bialko... mysle ze to da najlepszy efekt
[...] jadl tyle ze zaczniesz nabierac tluszczu na brzuchu i czuc sie mega najedzony oraz katowac jak najwieszkym cxiezarem z jak najwieksza liczba powtorzen to raczej nawet najlepszy program trener 24 ci nie pomoze bo po co jak widze co po niektorych lapac sie za koksy skoro mozna miec 45 w ramieniu bez tego nie miec spadkow po alkoholu i przy [...]
Mr. Olympia PHIL HEATH
