najlepszy

Szanowne Panie wszystkie do przodu!!! nie ma to jak walka z rywalkami!!!to jest najlepszy doping wszystkim serdeczne gratki! edit: Rozumiem ze szefostwo to jakis werdykt bedzie oglaszac? Zmieniony przez - igon8 w dniu 2011-07-02 20:12:57

Moim zdaniem jak na mase to najlepszy trening 4-dniowy, zresztą nogi powinny mieć osobny dzień treningowy.

No wiadomo że zawodowy boks to kasa i polityka, niestety Ale taki numer to troche przesada Dobrze ze najlepszy sport czyli MMA sie rozwija w dobrym kierunku, i żeby dzisiejsza gala została odwołana by musiało sie coś naprawde okropnego wydarzyć

Siema, zara wrzucę wypiskę z czwartku.. PrzeGibon - czekolada i czipsy to nie najlepszy zestaw na ładowanie ;)

Kupuje sprzęt do domowej siłowni i już rozglądam się za treningiem na masę dla początkującego. Wiem, że najlepszy jest FBW. Wybrałem sobie taki oto plan ćwiczeń: Nogi: Przysiady ze sztanga na barkach 3s Plecy: Wiosłowanie sztanga 3s Klatka: Wyciskanie sztangi na skosie 3s Barki: Wyciskanie sztangi z za glowy 2s Biceps: Uginanie ramion ze sztanga [...]

Siema chłopy, zastanawiam który wariant bedzie najlepszy, dla 100 tab winka. a) 1 2 3 4 5 6 7 <- DNI ____________________ 1. 3 3 3 3 3 3 3 2. 3 3 3 3 3 3 3 3. 3 3 3 3 3 3 3 4. 3 3 3 3 3 3 3 5. 3 3 3 3 3 <- 99 TABLETEK tyg. b) 1 2 3 4 5 6 7 1. 3 3 3 3 3 3 3 2. 3 3 3 3 3 3 3 3. 4 4 4 4 4 4 4 4. 4 4 4 4 4 4 4 [...]

Dla mnie dobrze że wygrał Kliczko, ale dla boksu źle. Bracia walki nie stoczą, a z tych niby zawodników konkurencyjnych najlepszy jest chyba Adamek, ale nie oszukujmy się - nie wygra z "Wieżą z Kijowa". Jakby Tomkowi poszło tak dobrze jak Sosnowskiemu to i tak będzie to sukces.

[...] poinformować, że przeglądałem forum oraz przyklejone tematy i nie znalazłem satysfakcjonującej odpowiedzi na moje pytanie, które brzmi następująco: Jaki plan treningowy jest najlepszy na mięśnie brzucha? A6W, ABS, ABS II, a może coś zupełnie innego ? Chodzi mi o to by w możliwie krótkim czasie uzyskać kaloryfer. Proszę Was o fachowe wypowiedzi i [...]

cezi- z tych co wymieniłeś, tylko Lewis jest większy. Reszta prawie dokładnie taka jak haye, plus minus pół cala i kilka kg. Czy ja powiedziałem że Haye jest najlepszy w historii?? Mówię że jest bardzo dobry, w dodatku dał bardzo dobrą walkę..a przegrał bezapelacyjnie..dopowiedzcie sobie sami więc odpowiednie epitety dla jego dzisiejszego [...]

[...] fryzura, żałosne tłumaczenia o kontuzji po przegranej walce itp). Hayowi wydaje się , że będzie miał całą masę świetnych zajęć po skonczeniu kariery, bo we wszystkim jest najlepszy albo co najmniej bardzo dobry. Tak mu się zdaje, bo jest (był do dzisiaj?) postrzegany przez wiele tysięcy ludzi jako najlepszy bokser na świecie, i mu odbiło. [...]

[...] że Władimir bardzo dobrze rozpoczął walkę, od początku narzucając wysokie tempo i spychając Haye'a do defensywy. Genialny lewy prosty Władimira, co nie dziwi rzecz jasna, najlepszy w historii wagi ciężkiej, szkoda tylko że tak rzadko używał prawej ręki, bo gdyby bardziej ryzykował, moim zdaniem mógłby skończyć walkę przed czasem. Tak jak [...]

22-400 organizm chyba do jednej dawki sie przyzwyczai. Dlaczego zły pomysł ? W moim przypadku to bardzo dobre rozwiązanie. Swieżaki naczytają że solo jest złe i piszą pierdoły, a wcale to nie jest prawda. propa mam dorzucić ? Skąd wiesz że prop bd dla mnie najlepszy skoro nawet ankiety nie dałem. MarcinRed - chyba tak zrobie

[...] więcej powtórzeń żeby bardziej je pociąć niż dalej rozbudowywać. Bardzo bym prosił o ocenę planu. Jeśli jest bardzo kiepski prosiłbym o doradzenie, jaki plan byłby dla mnie najlepszy na cykl. Pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 80 Wzrost: 176 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 1 rok (bez 2 tygodni:P) Uprawiane [...]

[...] pytanie jest następujące czy ktoś z was posiada taki gryf, jak się sprawuje i co najważniejsze jak wygląda po czasie. Z wszystkich ofert jakie przeszukałem jest to chyba najlepszy gryf na obciążenie 30mm, czekałem za firmą KELTON, która miała wyprodukować taki gryf i co?? Do dziś ani śladu gryfu, temat rozpoczęła sama firma K... i na tym się [...]

Dziewczyny, dzięki za wsparcie, którego najlepszy pushup by się nie powstydził :) Są gorsze choroby, przeca nie umieram :)

A masz jakies preferencje co do smakow? Ja np. nie wzialbym banana chocby byl zachwalany jako najlepszy banan swiata w odzywkach - poprostu smak bananowy w odzywkach mi nie podszedl. Sam musisz poznac smaki, to najlesze wyjscie. Ja np. lubie smak truskawkowy i teraz takowy zamowilem, a czeko i wanilia pojdzie na probe nastepnym razem.

[...] wapnia- wpływa na wzmocnienie kości trenujących dzieci, ograniczając przez to ryzyko doznania poważnych urazów, a zwłaszcza złamań&#8221; Źródło: Kiedy jest najlepszy moment na naukę nowych języków? Kiedy jesteś młody (małe dzieci automatycznie mogą nauczyć się nawet kilku języków &#8211; jeśli ich rodzice posługują się nimi [...]

Obejrzałem właśnie Pulp Fiction ****a chyba najlepszy scenariusz jaki kiedy kolwiek słyszałem

Rower po treningu żeby wzmocnić nogi? Nie najlepszy pomysł. Nogi wzmocnisz na treningu wykonując np. przysiady ze sztangą. Oczywiście rekreacyjnie w dni nietreningowe możesz sobie pojeździć na rowerze, tylko musisz wziąć pod uwagę, że to dodatkowy wydatek kaloryczny, co nie sprzyja robieniu masy.

[...] dodac tłuszczy: Zaraz po treningu- WW o wysokim IG- 1g/na kg masy ciała, bialka 0,5g/kg ciała szybkowchlanialne Posiłek po treningu- weglowodanowo-bialkowy Wieczorem- najlepszy twaróg- wolnowchlanialny Nie więcej niż 40g białka na każdy posiłek, 6 posiłków. P.SW necie jest tego ogromna ilość:PPrzeczytaj sobie 10 głównych zasad:) Zmieniony [...]