Jesli rozmawiacie o aplikacjah sportowych wykorzystujacych polozenie geograficzne i sledzace statystyki czyli np. do biegania to najlepszy jest micoach od adidasa darmowy i rewelacyjny. Polecam. Endomondo dosyc slabe jest. Przezuc sie na micoach. Zmieniony przez - pirlo2122 w dniu 2012-08-09 16:01:05
Ale to chyba chodzi o czas wchłaniania, izolat jest najszybszy a więc teoretycznie po treningu najlepszy. Ja zapodaje po tr. mieszankę wpc i izolatu 50/50. Zmieniony przez - mariocccp w dniu 2012-08-10 08:23:27
Właśnie mam słabe ..bo hmm ja kiedyś ćw już siłowo nie wiem czy to pisałam ..łącznie może rok by sie uzbierał. Więc może to jest powód ?. Mój wynik w MC z poprzedniego roku najlepszy to 60 kg x 8 i tak jestem /byłam cienizna . Dlatego wole zacząć od tego treningu dla zielonych , popracować nad techniką , bo większych ciężarów to nawet teraz nie [...]
sparing to najlepszy trening, poszukaj artykułów, gdzie pisze, ze SW kształca charakter i umysł(pozytywnie) jak człowieka i ogolnie, jesli masz trenera z jajami, to moze on spróz\bowac ja przekonac, mzoesz powiedziec tez ammie aby załozyła sobie konto na sfd załozyła temat w uderzane i zadała wszystkie swoje pytania to koledzy chetnie odpowiedza, [...]
[...] Cieszy mnie to że sprzęt Marbo służy Ci tak długo ;-) Opinia na temat ławki zamieszczonej w filmiku nie jest moja, wystawił ją klient firmy Marbo. Czasem zdarzy się że nawet najlepszy sprzęt może się zepsuć, co nie oznacza że wszystkie produkty się zepsują. Ostatnio też trafił się klient który dostał zupełnie niezgodny towar z opisem wiec nie [...]
Ale wiecie, nie chodzi o to ze nie moge dołozyc, ale czesto sie powtarza na forum, ze mono to mono, a tu jakies certyfikaty jakosci, zrodła surowca, niemcy maja najlepszy i juz nie wiem czego słuchac. Pierwsze mono zadziałało na mnie super 3,5 cm w łapie kg w sile i masie (ale miałem niedowage wiec moze dlatego ekto), ale juz drugie takie samo [...]
[...] Oleksandra Piatnicę zaledwie o 7 centymetrów. Brąz dla Fina Antii Ruuskanena (84.12). Dopiero czwarty był Czech Vítezslav Veselý (83.34), który w kwalifikacjach uzyskał najlepszy wynik na świecie (88.34), lepszy dokładnie o 500cm od swojego finałowego. Norweg Andreas Thorkildsen, dwukrotny mistrz olimpijski, uplasował się na szóstej pozycji [...]
[...] Brytyjczyk z kolei wcześniej po swoim triumfie cieszył w sposób charakterystyczny dla Bolta. Dla obu sportowców te igrzyska są niezwykle udane. Mo Farah zdobył dwa złote medale - wygrał w biegach na 5 i 10 km. Usain Bolt po raz drugi z rzędu wróci do domu z trzema złotymi krążkami. Był najlepszy na 100 i 200 m, a także w sztafecie 4x100.
[...] Hantlami Ławka skos w dół D.Wyciskanie Sztangielek w górę E.Przysiady ze sztangą z tyłu F.Wypychanie Suwnicy skośnej Trening C (CF) Chelsea - wydaję mi się że jest najlepszy do wstępnej adaptacji z CF, może się mylę dlatego proszę o uwagi co do treningu. Chciałbym co 2-3 tygodnie zmieniać WOD-a. Trening D (IBUR - całkiem rozsądny pomysł [...]
pelen zestaw amionokwasow w okresach gdy nie mamy ich w krwioobiegu najlepszy czas dla BCAA przed i na treningu lub ew do posilkow Czyli rano na czczo BCAA nie zdaje egzaminu? Aktualnie biorę BCAA właśnie z rana i przed treningiem. Rano dlatego, że zanim zacznę jeść śniadanie to mija często 30-40 minut od momentu kiedy wstanę z łóżka dlatego żeby [...]
[...] strongman. I tak to przyległo do mnie,aż do dziś... Generalnie Kamil to całkiem sympatyczny gość, pewnie prywatnie jest w porządku. Ale sportowiec to z niego nie jest najlepszy. I macie ostatetczny dowód, że Vanderlei to nie ja, a bardzo długo byłem posądzany na tym forum, że jestem Kamilem Bazelakiem. Najbardziej mnie smuci, gdy nazywany [...]
Co sądzicie o takim zestawie: Ławeczka Gryf Hantle Obciążenie 5kg x2 Obciążenie 10kg x2 Obciążenie 20kg x2 W tym temacie co podałeś jest mnóstwo planów. Który według Ciebie jest najlepszy? Zmieniony przez - kornus w dniu 2012-08-13 18:21:59
W ostaniej edycji Ligi Mistrzow Wlazly dostal MVP mimo, ze Skra przegrala w finale z Zenitem. Moze o to wam chodzilo. Murilo znakomity turniej, jak dla mnie najlepszy zawodnik turnieju, ale jezeli by dawac MVP dla zawodnika ze zwycieskiej druzyny to moim zdaniem dostalby ja Tetyukhin.