SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepszy

  • [...] drążek na allegro 4 chwyty za 80zł . Mam go 2 lata i spisuje sie idealnie , nie kupuj rozporowego bo sobie możesz narobić szkód fizycznych i umysłowych :D Mój kolega ćwiczył na rozporowym , spadł mu podczas podciągania razem z nim i wstrząs mózgu miał . ps. najlepszy jest do sufitu Zmieniony przez - Rzeznik1997 w dniu 2012-07-21 14:52:04

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2522 Data: 2012-07-21 14:51:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale i tak według mnie najlepszy jest do sufitu , dużo miejsca i wgl .

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2522 Data: 2012-07-21 17:00:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aż zaczniesz utrzymywać równowagę. To nie jest ciężkie ćwiczenie, więc spróbuj z zamkniętymi oczami, lub na niestabilnym podłożu, to może być np. jakaś poduszka, chociaż najlepszy byłby dysk sensomotoryczny - http://www.esklep-medyczny.pl/dyski-sensoryczne/73-poduszka-sensomotoryczna-rehabilitacyjna-balansowa-dysk-korekcyjny-qmed-beret.html ale [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 8433 Data: 2012-07-22 14:05:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRAN GAL - CZY WARTO?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja kupuje mollers'a. Płace 30 zl za naturalny (poj. 250ml) albo 34,99 za cytrynowy lub owocowy (najlepszy w smaku i najczesciej go wybieram)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1594 Data: 2012-07-22 14:27:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • split 4 dniowy pomoc

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    dlatego nie pisz glupot ze plaska lawa = płaska klata i wyniki 90-120kg - nikt nie robi tylko plaskiej ławy na treningu a po drugie wszyscy juz tu wiedza ze ty jestes najlepszy , wszystko najepiej wiesz i tylko ty wszystko dobrze robisz..... skończyłem pozdro

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2022 Data: 2012-07-22 19:18:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 149 - wyniki/dyskusja

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] jak nie jest pod presją. Patrz Jordan, Mitrione. A taka walka z Barrym, presja i od razu Kongo lepiej walczy, choć mu to nie pasuje bo jest asekurantem, ale zanotował najlepszy powrót ever (obok Boetscha)%-) Z Huntem presja, przegrał, ale dlatego że Hunt to mistrz stójki. Cain też wywierał presje i też bomby leciały, tutaj akurat [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 7416 Data: 2012-07-23 11:41:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się zatrzymałem to nie mogłem się już rozbujać. W odważniku udało mi się zajać 2miejsce ale przypłaciłem to lekką kontuzją lewej ręki(zdartej skóry nie licząc). Pan Marian był najstarszy i najlepszy! P.S Ryszard był na zawodach i chyba miał startować tylko w podciąganiu, ale jak sędzia powiedział że jest dowolnie a nie siłowo to zrezygnował.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-23 12:21:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla mnie pomidorowa nie dobra, smak 3/10, zajeżdża chemią strasznie. Najlepszy rosół z kury.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 8420 Data: 2012-07-23 14:01:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czekolada którą wybrać?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak dla kogo najlepszy-ja chcę jak największą ilość kakao(90% optymalnie-85% dla mnie za słodkie a 99% już za gorzkie:-P ),ty możesz chcieć smak pomarańczy;-)

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4823 Data: 2012-07-23 16:25:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC – czy więcej znaczy lepiej?

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] durne przepisy i punktowanie, wzrasta tendencja do trzymania sie zachowawczego gameplanu... To czy gale są co miesiąc czy codziennie to nie ma na to wpływu. A wchłonięcie WEC to najlepszy krok jaki UFC zrobiło. Musza? Byłem sceptycznie nastawiony, ale chłopaki dają rade, walki Johnsona z McCallem nie rozumiem jak mogły sie komuś nie podobać.

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 6828 Data: 2012-07-23 16:29:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w planie

    Post
    Trening dla początkujących

    a jak myślisz co będzie lepsze,gdy będziesz robił raz w tygodniu czy nie będziesz robił nic? ;] najlepszy efekt by był,gdybyś cwiczył 3x tyg no ale twoim priorytetem jest piłka nożna. trzeba się na coś decydować ;] poczytaj,może cię to zainteresuje: http://www.sfd.pl/CrossFit__alternatywne_podejscie_do_treningu-t319709.html

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 813 Data: 2012-07-23 17:02:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z najszybciej wchłanialnego żarełka to chude mięso/ryby (tuńczyk np.). Ale to nadal około dwie godziny. Z marketingowego punktu widzenia najlepszy jest więc hydrolizat, ale w praktyce wystarczy rozłożyć białko regularnie w ciągu dnia i problem znika. Jedząc co 4-5 godzin jaja/tłuste mięsa sprawiasz że organizm ma pod dostatkiem aminokwasów i nie [...]

    Odpowiedzi: 2457 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-23 18:22:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oliwa z oliwek

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Oliwa najlepsza do smażenia? -Poczytaj proszę: http://potreningu.pl/diety/artykuly/950/jaki-rodzaj-tluszczu-jest-najlepszy-do-salatek Smażyć możesz na oliwie jedynie krótko-do dłuższego smażenia masło/smalec Poza tym,olej słonecznikowy nie powinien być dla nikogo źródłem tłuszczów w diecie,ze względu na dużą przewagę o6 Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2442 Data: 2012-07-24 14:34:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kalorie w proszku

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    z tego co widze bulki tez maja dosyc wysoka zaw ww. na razie najlepszy stosunek ww do kcal ma trec hard mass - prawie 10 kcal na 1g ww. Znacie jakies lepsze?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2950 Data: 2012-07-24 16:25:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KomandOficer MS- Ania podała jaki będzie rozstaw stojaków najlepszy pod nasz gryf 180cm, jeżeli posiadasz gryf , który ma 115cm części chwytnej to logiczne jest że rozstaw stojaków 1,2m będzie za duży. wybierał bym pomiędzy 1m a 1,1m jak masz długi zasięg rąk to rozstawu 1m nie polecam :-) stojaki MS-S004 mają większą podstawę od MS-S005 i [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1979 Data: 2012-07-24 17:14:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podciąganie z obciążeniem

    Post
    Trening dla początkujących

    przestales rosnac bo potrzebujesz wiecej kalori ;) drążek najlepszy na plecy kazda technika wchodz w plecki praktycznie ale ogolem duzo partii mięsni pracuje na drązku

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1040 Data: 2012-07-25 03:55:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z tych nowych v2 jadłem truskawkę, nugat, wanilię i orzech. Wszystkie ok ale najlepszy nugat. Bezkonkurencyjne jak za taką cenę i jakość. Nugat, to nie to samo co orzech jeśli chodzi o smak. Nugat jest słodszy.

    Odpowiedzi: 410 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-25 08:34:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zgadzam się z Unknovvn, keczup fuj :D najlepszy świeży chlebek z pieca, sam, samiutki bez niczego. Ech, rozmarzyła się.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-25 09:24:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hubert: to najlepszy plan działania na jaki mnie stać %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-25 14:44:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena treningu ?

    Post
    Trening dla początkujących

    a myslisz ze ten wyzej pozwoli? za duzo kolorowych gazet czytasz chlopaku trening to tylko stymulat wzrostu masy miesniowej. bez odpowiedniego odzywiania nawet najlepszy trening nie pozwoli ci osiagnac zamierzonego celu.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1371 Data: 2012-07-25 17:39:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)