najlepszy

[...] niedowagi, a wręcz ehh... nieważne, może to czytać ;P . Fakt, że ćwiczy 3xsiłka + 3-4xfitness (prowadzi zajęcia). Co do diety to nie ma podanej masy, więc nie wiadomo jak to wygląda. Ja bym dodał więcej warzyw i troszkę rybki i było by w miarę ok. No i prawda, że aeroby bez siłowni to nie najlepszy pomysł. Siłownia bardzo ładnie rzeźbi ciało :)

[...] Primobolan czy Winstrol i nie połączyli ich z wysoko aromatyzującymi sterydami (jak testosteron), często rozważali pominięcie używania Nolvadexu podczas cyklu, co jest najlepszym wyjściem, jeśli celem jest zbudowanie masy. Kobiety używają Nolvadexu, ponieważ pomaga w utracie tłuszczu przez zachowanie niższej niż zwykle aktywności [...]

bylem kilku specjalistow ale z tego co wiem najlepszy jest neurohirurg, prof. podgórski ktory stwierdzil ze jest to nie operacyjne i musze wzmocnic przedewszystkim miesnie grzbietu i brzucha. Ogolnie rzecz biorac dyskopatia. Nie widze takiej mozliwosc jak brak siłowni... prosze jeszcze raz o pomoc.

Oczywiście, że JDS może ustrzelić Caina. Nie widzę jednak szansy, żeby zdominował go tak przez całą walkę jak Cain jego. No i mówienie, że jest najlepszy w dywizji po 2 tak srogich wpyerdolach jedna trochę wydumane :-)

[...] a 4 walki nie bedzie poki Cain ma pas co jasno oswiadczyl. z walki na walke Cain go deklasowal coraz bardziej.raczej jak juz ,jest po prostu glupi,a nie "wierzy w siebie". "najlepszy w dywizji" lol Najgorsze jest to, że na horyzoncie nikogo nie widać(oprócz JDS), aby mógł rozwalić Caina(chyba nikt nie wierzy w wygraną Werduma). Niestety, [...]

[...] zew. stronie ramienia -uda (m. czworoglowy uda i pozniej dwuglowy uda) -podudzie (wiadomo) osobiscie cwicze od 9 lat...rozne treningi rozne dyscypliny i uwazam ze mam teraz najlepszy trening, zalezy mi przedewszystkim na sile (ktora rosnie z tygodnia na tydzien) a przy okazji pompuje sie w oczach nie wspominajac o rzezbie...jesli chcesz to [...]

[...] takim rezultacie w Polsce może pomarzyć tylko kilku zawodników, a naszemu mistrzowi M. Wilkowi udało się ten ciężar zaliczyć na zawodach juniorskich tylko raz i to był jego najlepszy i zarazem ostatni ostatni start w kategorii 75 kg. Już wiesz co oznacza 700 kg ? Wiem, Fedosienko zrobił, tylko 670 kg, ale zauważ, że na MŚJ 2003 zrobił lajtowo [...]

O ile pamiętam, podobny temat (napisany zapewne przez Ciebie) pojawił się tu całkiem niedawno. Jedyną osobą, z którą powinnaś się teraz kontaktować jest lekarz. Szukanie pomocy na forum sportowym przy tego typu schorzeniach, to nie jest najlepszy pomysł. Zmieniony przez - Ashardon w dniu 2021-06-23 09:18:27

[...] Ale szczerze mówiąc znaczenie ma też materiał tej framugi - bardzo twarde drewno albo nie drewniane najlepsze. Choć pewnie to zależy od samego drążka w ogóle - choćby to, z czego jest zrobiona część stykająca się ze ściana. Ale i tak drążek podwieszany pod sufit chyba najlepszy w ogóle jest. Zmieniony przez - KondiCapo w dniu 2011-02-16 22:43:15

Dobra metoda do tego drążka to oczyścić i futryne i gumki na drążku spirytusem. też mi się ześlizgiwał i oczyszczenie przyniosło spodziewany efekt. A ten na obrasku to najbliższy zakup. moim zdaniem jest najlepszy...

[...] 6. Wspiecia na palce+piety ze sztangielkami 20+20 47,5kg(na 1)/1 x max 37,5kg Zmniejszylem w tych siadach i przynajmniej caly trening zrobiony normalnie. Ogolnie chyba najlepszy trening nog z tego planu jaki mialem. Polprzysiad normalnie dolozylem, zapas byl jeszcze na pewno na 6p z 10 kg nawet. Te wieksze powtorzenia to sie zadyszalem. [...]

Cokta zayebisty filmik, najlepszy ze wszystkich bardzo motywujacy! :D lece sie nayebac, pozdro koksy };-)

skromny pucharek ode mnie /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b1ed5c80aaad44bb8d511368451ee26d.jpg WIELKIE DZIĘKI ! .......to najlepszy prezent jaki mogłem sobie wymarzyć .... :'-( ( mówię to całkiem serio )

Najlepszy byłby basen. Sam bym się chętnie wybrał. Może za miesiąc, dwa coś się zmieni. Tylko nie pływaj klasykiem.

Może ktoś mądry mi pomoże. Z racji tego, że (chyba) przez jakiś czas z powodu kontuzji będę musiała sobie odpuścić treningi... :-( Chyba 128g białka to za dużo... Jaki rozkład BTW byłby najlepszy, żebym nie straciła mięsni ani nie przytyła?

[...] się ponaciagac po treningu!byłam taaaka zmęczona.jakby cała energia uleciala z dymem albo z potem. A własnie!znacie COS co można zjesc zaraz po treningu-w szatni-po wypocinach?nie chodzi mi o suple.słyszałam ze najlepszy jest miód i banan ale tylko słyszałam -może znowu ktoś mi kity wciskal:-) tymczasem idę jeszcze " w kimono" , czyli pospac.

Yarekbboy ma najlepszy brzuch inka buuuuuu

eeeeeeeeeeeetam wy sie nie znacie najlepszy brzuch ma Reptile

Jeżeli inka ma wg was najlepszy brzuch to ja dziękuję za uwagę

Najlepszy spalacz,to właściwe odżywianie.Ćwiczenia na mięśnie brzucha,nie spalą tkanki tłuszczowej w tej okolicy,tylko dasz bodziec do rozwoju mięśniom,ukrytym pod warstwą tłuszczu.Pzdr.