no u mnie w miescie biora aby anapolon heh bo testosteron i metka slaba :)) turek chyba najlepszy jest bo z apteki tylko zeby byl ok a nie wy***ka jakas
Na początku zacznij od jakiegoś planu na zwiększenie masy bo przy twojej wadze nie masz po co się brać za definicję. Teraz jest najlepszy okres w roku na zwiększanie masy mięśni, więc wykorzystaj to, a na wiosnę możesz zrobić redukcję. Tu masz przykładowe masówki --> http://www.sfd.pl/temat273747/
[...] np. Hi Tecka 500g 60 zl moze byc tez inna firma jak chcesz. Dawkowanie 2 razy dziennie nadczo i po treningu po 5 gram no i bedzie super Ps. Pamietam swoj pierwszy cykl na mono (to byla moja pierwsza odzywka przed cyklem cislem 100kg x 2 a po cyklu 100kg x 6 to bylo cos wtedy 1 cykl jest najlepszy wiec wykorzystaj go maksymalnie POWODZENIA
najlepszy Walijski zespół to Cardiff, który jednak gra w I lidze angielskiej (2 liga). Obecnie zajmują 1 miejsce, tylko, że oni nijak się mają do I ligi w Walii.
deka jest rwelecja!!! najlepszy koks!!! jak bylem na cyklu z deki to eh szkoda gadac. poprostu puchnie sie w oczach. a jesli chodzi o mete to jest dobra do deki tez bralem. jak zaczalem brac mete do deki to zauwazylem ze tyje. tzn. na dece czulem sie jak hmm atleta a po dozuceniu mety czulem sie jak rasowy koks. ciezki jak czolg. meta podtrzymuje [...]
100% whey protein firmy Scitec!! jak dla mnie najlepszy smak i w porownaniu z innymi bialkami, ktore stosowalem jakos najlepiej uzupelnia moja diete (takie mam wrazenie. Szkoda, ze cena troche duza :/
[...] Liachowicz ma przyzwoite umiejętności bokserskie, ale nie ma tego, co trzeba mieć, by zostać mistrzem świata wagi ciężkiej, nie ma serca. Gość zachowuje się, jakby był najlepszy na świecie, jakby był najlepszym ciężkim wszechczasów, bo pokonał Brewstera. Wypadł w porządku, ale był gotów poddać się w tamtej walce.” BOKSER.ORG [...]
a ja musze was obydwu rozczarować najlepszy będzie "box"/"zagroda" zwał jak zwał aha teraz skojarzyłem że możenie chodzić tylko o przysiady jeśli mają to byc stojaki uniwersalne to takie jak kolega wyżej
na pewno twarog odpada po treningu, kazeina za wolno sie wchlania imo kurczak najlepszy /tunczyk, jaja tez ok, jesli nie lubisz kury ogolnie patrze na Twoja diete - duzo chleba w niej masz, nie wolalbys zamienic tego na kasze/ryz/makaron ? (a przynajmniej w potreningowym?) pozdro
Jestem pewny ze duza czesc twojej klasy w szkolnej silowni nie potrafi skorzystac PORPAWNIE naet z lawki... Z drugiej strony to troche smieszne ze chcesz sie popisac przed klasa. No chyba ze masz samych atletow i chcesz byc posrod nich najlepszy. Bo wygrywanie z kims nie cwiczacym nei ma senu-mi to przyejmnsci nie sprawia...
Naprawde nie znam osobiscie osoby z gorsza genetyka niz on, wiec chyba to najlepszy dowod ze kazdy kto chce moze dojsc do jakies pulapu juz nie wazne czy 9 cm ale napewno takowa granica nie jest 33cm w kablu. A wiec do autora- dieta, trening i nie ma rzeczy nie mozliwoych, nasze cialo mozemy niemalze dowolnie modyfikowac i zmieniac a takie rzeczy [...]
No cóż, na takie starty najlepszy jest trening siłowy z ciężarami, a jest on dosc ciężki, ale to nie wszystko, bo przecież piłka nożna to nie tylko start do piłki, liczy się wybieganie, bo co ci po tym że wyprzedzaż przeciwnika podczas pierwszych 5 minut spotkania a dalej wysiadasz.
[...] Sprzęt domowy to ma być wg mnie połaczenie dobrego spalania z niewielkim rozmiarem i prostotą obsługi. Dodatkowo z niewielkim hałasem itd...stąd rower moim zdaniem jest najlepszy. Zastanawiałbym może tez nad jakimiś maszynami typu imitacja nart, wioseł itd ale to już większa specjalistyka i koszty, poza tym kobiety zwykle tego nie lubią. Ale [...]
Photos That Say Ouch
