najlepszy

Maku17 ogólnie to najlepszy na najszersze jest drążek. http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.asp

Tamudzin - na zakwasach można ćwiczyć. Z bólem np. łokcia - W ŻADNAYM WYPADKU. I tak - zakwasy powstają na skutek niedotlenienia mięśni. Kwas mlekowy powstaje w wyniku spalania beztlenowego (za mało tlenu), a z drugiej strony zalegający nadmiar kwasu mlekowy jest usuwany z komórek także za pomocą tlenu. Czyli mało tlenu - zakwasy. Regularne [...]

[...] wyglądają źle proporcjonalnie i może warto przycisnąć się w tym kierunku i poświęcić na nie nieco więcej czasu. To samo tyczy się brzucha,którego efekt zwisania też nie jest najlepszy :/ Wiem ,że nie muszę pić ,aż tych 3litrow wody dziennie ,jednak przy treningu na zakwasy jak i podczas brania monohydratu kreatyny słyszałem ,że taka ilość wody [...]

[...] zapasem na lewą i większym na prawą rękę, to dobry wynik - widać ciężki swing pomógł lżejszym snatchom. Bywało 100x/10min, a teraz weszło 100x/7min. WINDMILL - nie był to najlepszy pomysł po drabinkach.. Ogólnie jakiś słaby się czułem. Poprzednio był heavy day i następny też będzie heavy (a przynajmniej tak planuję!), dlatego dziś light. Niby [...]

[...] ćwiczyłem na siłowni push/pull i efekty mi się podobały. Teraz na siłownie nie chodzę prawie w ogóle i staram się ćwiczyć w domu . I tu właśnie nie wiem za bardzo jaki trening będzie najlepszy. No i myślę o powrocie na siłkę wieczorami. Kawy i herbaty nie słodzę, gazowanych napoi nie pijam. Co do słodyczy to muszę całkowicie z diety wyrzucić.

[...] Po prostu inaczej bym się do niej przygotował. W tej kategorii z low-kickiem, po prostu był to człowiek który w tym czasie był numerem jeden. Nie miał sobie równych i był najlepszy w tej technice w tej kategorii wagowej. Ja bym to porównał, że chciałem zacząć zdobywanie gór od razu od Mount Everestu - to był mój błąd. W tym czasie było mało [...]

[...] Kolejny jeden z moich flagowych posiłków KNEDLE ZE ŚLIWĄ POLANE BUDYNIEM Z C6. Przepis w moim dzienniku, parę stron wcześniej. Chyba najlepszy posiłek dziś http://www.iv.pl/images/94399334372867182757.jpg Następny MANNOWY TORCIK Z KIWI Bardzo fajny posiłek, ciekawa konsystencja, z kiwi świetnie się [...]

Ostatni filmik zdecydowanie najlepszy dotychczas :D

[...] juz wypity , ide robic sniadanie ********************************************************* em ta Kingu jak dla mnie bdb , i dobrze wreszcie zrozumiales jaki trening jest najlepszy keycity nie wiem w tesco go kupilem nie w Realu no dorze sie sprawje jak narazie , zobaczymy pozniej HadesSquad , dzis juz troche mniejsze , wiec wszystko w jak [...]

Split jest najlepszy, wy wymyslacie jakies FBW , HIt i inne gowno, tylko szkoda ,ze jakos nie widac mega rezulatatow po nich

"lubie intuicyjny dobor cwiczen" Bo to jest najlepszy rodzaj treningu

Witam po przerwie :D Zacznę od obecnej formy. W sumie dupy nie urywa, ale nie ma też źle %-) No i nie jestem najlepszy w pozowaniu do zdjęć hehe http://ist2-2.filesor.com/pimpandhost.com/1/1/5/5/115576/2/2/4/c/224cx/1797018_564852983611309_1188841751_n_s.jpg [...]

jogurt malinowy jest najlepszy :)

[...] :) podbiłem nieco węgle bo jak się martwiłem że waga nie zejdzie tak teraz może być za niska :-P Muszę spodenki kupić i bronzer, u Piotrkowicza widziałem Protan, Dreamtan i Jantan, Tego ostatniego miałem na Debiutach, Piotrek który proponujesz zakupić? Zmieniony przez - Lemoniadowy w dniu 2015-03-25 10:31:51 Wg mnie Jan Tana Ultra1 najlepszy:)

Część II Wszyscy ćwiczą, mają zajęcie Masa, rzeźba i puchnięcie Pot, wysiłek i efekty Jeden centymetr i jesteś najlepszy Nie ważny papier, nie ważna szkoła Każdy daży do dominatora

Dwa razy silniejszy od Herlulesa Cztery razy szybszy od Hermesa I choć nie piękniejszy od Ateny Dominator jest najlepszy-wszyscy to wiemy Olimp? Wcale, nie góra... choć nazwa się zgadza... Nectar, Ambrozja? -przezytek... Teraz w ich odzywkach tkwi władza

po pierwsze - nie panikuj! po drugie - nie karaj się za małe wpadki. to są metody anorektyczek i bulimiczek - TY JESTEŚ ZDROWA i masz do tego ZDROWO podchodzić.<nununu> po trzecie powiedz mi czemu Ty nie dajesz normalnej wypiski co jadłaś w podziale na posiłki z kalorycznością i podziałem wg makroskadników? Najlepszy sposób żeby wychwycić w [...]

bcaa+wpc+mleko+carbo Ponoc najlepszy pakiet, zdecydowałes co juz wezmiesz poza ww.

Najlepszy wycisk %-)

Rzucilo mi sie w oczy jak przegladam treningi roznych kulturystow, ze praktycznie nie schodza ponizej 10 lub 12pow, najlepszy przyklad Coleman w sciaganiu drazka do klatki - 16pow, wioslo siedzac 12, wioslo sztanga 12...moze to bedzie jakas wskazowka dla trenujacych, nie wiem :)