dzieki bardzo megasmig. szukałem odpowiedzi który jest najlepszy, i wychodzi na to że fox i walther. Więc chyba takie gazy sobie zamówie. A miałeś okazje użyć już któregoś w samoobronie? Bo mi naprawde zależy na dobrym gazie, jak wiesz każdy producent swoje chwali ze ich najlepszy, a necie jest troche tych gazów aż z głupieć można. Aha jakie są [...]
nie widziałem sorki. Mieso z piersi z kurczaka także nie ma dużych ilości więc będzie równie dobrze przyswajalne. Tak naprawde nie interesowało mnie to nigdy dokłebnie. Myślę że jest na podobnym poziomie ja jedna wybierałbym ryby kurczak najlepszy nie jest a przynajmniej dla mnie.
z jakiego powodu takie niskie spozycie ww? nie jest to najlepszy pomysł ww podbił bym jednak do tych 120g poza tym w diecie nie ma warzyw na dłuższą mete możesz dorobić sie problemów ze zdrowiem
[...] nastepujaco Czy trening jest dobrze ułożony? jesli cos jest źle może za dużo cwiczen na dana partie , za duzo/malo powtorzen ? Jaki suplement proponujecie dla mnie najlepszy na utrate TKANKI TLUSZCZOWEJ I ostatnie bardzo dla mnie istotne czy mozna prowadzic ten trening na redukcje z tym ze biceps bym robil normalnie jak na mase ? bo [...]
Dzisiaj właśnie zacząłem brać tego gainera (najlepszy jaki kiedykolwiek miałem) smak berry wyśmienity, rozpuszczalność też dobra, na górze są tylko malutkie grudki, ale to nie przeszkadza.
[...] + 5 serio po 6 powtórzeń podciąganie szerokim nachwytem (Zależy mi na tym podciąganiu ponieważ wyczytałem że w młodym wieku na najlepszy sposób na szeroki barki) Środa: Trening Viet Vo dao Czwartek: To samo co w Poniedziałek + ćwiczenia na brzuch Piątek: To samo to Wtorek tylko bez brzucha Sobota: [...]
[...] że ifbb to jeden wieli układ i inne teorie, koleś nic nie osiągnął a potem łechtał swoje ego wymyślając kosmiczne rozmiary, kosmiczne ciężary i p******ąc że był najlepszy, tylko że k***a nic nie osiągnął. Jeżeli dla Ciebie ifbb to nie układy to :)) nie wiem na jakimś świecie żyjesz. [...]
Panowie gdzie wy widzicie kontrowersje? Dla mnie to pierwsze zawody od jakiegos czasu wiekszej rangi, w ktorych kolejnosc wynikala z formy zawodnikow. Branch byl najlepszy calosciowo, przodem wolf, tylem branch. Denisowi brakuje jeszcze sporo kg na tak wysoka sylwetke zeby cos zdzialac. Pamietajcie by pokonac akutalnego champ trzeba byc od niego [...]
[...] równie dobrze mógł wygrać, ale przyznano zwycięstwo dotychczasowemu posiadaczowi tytułu... liczyłem na zwycięstwo wolfa - cóż przeliczyłem się, mimo wszystko uważam, że był najlepszy... centopani - zdecydowana poprawa od zeszłego roku - lepsza klata, najlepsza forma z całej trójki pretendentów do zwycięstwa pacman - największe zaskoczenie na [...]
Po 1 nic nie napisałeś, że wcześniej trenowałeś. Po 2 jesteś w błędzie myśląc, że po 3 miesiącach treningu masz 'elegancko opracowaną technikę'. Zrozum, że na twój staż najlepszy trening na masę to FWB. Poczytaj jeszcze trochę Najważniejsze co to dieta.
Najlepszy stejk z grila niestety ;) Jak masz konkretny grill gazowy to 15min i stejk jak marzenie. A co do zjadania na drugi dzień to meatloaf sobie zrób
Kurva szkoda ze nie ma fot z silki mojego zioma u ktorego stawialem swoje pierwsze kroki... Najlepszy byl drazek - nie bylo zbytnio do czego go przymocowac to pamietam ze powiazalismy go jakos z kazdej strony sznurkami i sie trzymal, przy podciaganiu latal na wszystkie strony ale radocha z podciagania byla %-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] http://www.sfd.pl/Podstawy_%C5%BCywienia_w_sporcie-t818327.html http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html Poczytaj ;-) Poza trening też nie jest najlepszy. Jaki masz plan na siłowni?
na przypadkowa bojke najlepszy jest AK-47. A tak na powaznie nie ma patentu na wygrywanie na ulicy. Wybierz cos, pokochaj, pracuj ciezko a moze ci sie uda w takiej przypadkowej bojce wygrac. Ale i tak najwazniejsze jest wygranie walki bez walki ;-)
1 branch 2 wolf 3 evan 4 dex/pakulski pakulski ma zyciowke ,od pasa w dol chyba najlepszy za to plecow nie ma wcale.jak ktos nie obstawia brancha na 1/2 to jest chyba chory na glowe.
no podbije Ci troche testa, wiadomo. Cały najlepszy myk jest, że niby test=test, a jednek ten endogenny jakos lepiej działa tak z praktyki nie tylko mojej wychodzi, a hcg podbije jak wiadomo endo testa :). Nolvy nie duzo, na poczatek 40mg przez pare dni potem kilka po 20 i kilka po 10 (to tak maks) i przestaje brac, zazwyczaj symptomy gino sie nie [...]
Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego
