najlepszy

witka.jestem nowym uzytkownikiem tego zajefajnego forum :D Na poczatku moze musze pochwalic DUDKA (odpierdzielasz tu kawalek dobrej roboty).DUDEK jaki program bys mi polecil zeby polepszyc swojego jumpa?? Ktory twoim zdaniem jest najlepszy??

najlepszy według mnie to "the cost of redemption" z ronnie coleman

czy wy tylko krytykujecie tu masz trning niejest najlepszy lae ja na takim jade i sa dobre efekty i zrub se diete

...taaa jeszcze sokiem grapefruit'owym popij... Metanabol to środek jak każdy inny - popijać możesz wodą - chyba najlepszy wybór. Albo możesz tak jak mój qmpel - thou shall RIP wkładać do kanapek i zjadać

Miętki ja to wszystko wiem.Według mnie najlepszy schemat to BCAA przed treningiem a po treningu aminki proste.Tylko chciałem wiedzieć czy warto do aminków prostych po treningu dołozyć jeszcze BCAA.Nie wspominam o carbo bo to podstawa.

Moim zdaniem chyba samuraj jest najlepszy!

Dla mnie najlepszy jest Ex. Freeride na rowerze :)

najlepszy byl Kosowski

oj, nie zgodze sie ze najlepszy sposob to ABS 2 =]]]] ja zaczalem cwiczyc brzuch z obciazeniem i powiem ci tyle ze zaluje ze tak od razu nie robilem. kiedys balem sie tego bo jak czytalem to ponoc poszerza w tali. moze i poszerza, ale ci powiem ze na mnie to dziala najlepiej =] zwracam honor wszystkim ktory twierdzili zeby cwiczyc z obciazeniem a [...]

ARNOLD MOZE BYĆ NAJLEPSZY DLA CIEBIE A DLA KOGOŚ INNEGO MOŻE TO BYĆ COLEMAN .WŁAŚNIE PO TO JEST TA ANKIETA.

ja staram sie jakos o 23 chodzic spac wstaje jakos 8 albo troche po Slyszalem ze od 22 do 24 jest najlepszy sen jak lazilem do szkoly to tak chodzilem spac wlasnie o 22. Wogole powtorze sie ze szkola srednia najelszy czas na pake

Najlepszy byl ten typ "No biore na silowni czuje ze zyje...no wiadomo zeby w paru mnie na ulicy nie obskoczyli....zeby sie lepiej bic....." a jaka muza w tle...LOL

No to nastepny zakup - z-force. http://www.sfd.pl/temat184483/ - zajrzyjcie tutaj i odp na moje pytania :] Ogolnie - jaki najlepszy antykatabolik, ew. zestaw podczas redukcji.

dokładnie. Najlepszy rozwiazaniem bedzie dieta + dobry trening , moze nawet zwykły dzielony ale zeby był poprawnie uzłozony

Olimp jeszcze nie wydał swoich a już jest najlepszy na świecie %) bim lepiej uważaj - nawet Tri-o-plexy nie podskoczą hrhr

Chyba najlepszy gainer jaki do tej pory brałem Smak truskawkowo-bananowy nie ma sobie równych

Najlepszy jest motyl ;) Może trzeba dać kryterium, że aby umieścić swoje zdjęcia trzeba chociaż wejść w proces dojrzewania hehe

Racja, na złym paliwie nawet najlepszy trening nie pomoże :)

Mleko nie jest za zdrowe, nie polecałbym. Ale skoro już musisz, to nie łącz go z tłuszczem (który jest w żółtkach jaj). Zapamiętaj sobie, że łączenie cukrów prostych z tłuszczami pochodzenia zwierzęcego to najlepszy przepis na wysoki cholesterol i frakcje LDL. Pozdro

pod pachy najlepszy etiaxil, mozna kupic w aptece, tyle ze dosc drogi, koszt ok 50 zl, ale efekty widac po 1-2 razie stosowania. Uzywa sie na noc wiec nie bedzie zadnego odbarwiania ubran