najlepsze

najlepsze podciąganie nóg w zwisie na drążku i brzuszki na łąweczce rzymskiej

[...] zestaw dyskotekowy u młodzieńców dało sie zauważyć. Z jednej strony całkowicie obcy jest mi kult ciała, a z drugiej strony widziałem po prostu niedalekich pacjentów z chorobami metabolicznymi, narządów ruchu...najlepsze jest to, że przychodzi potem do mojej ślubnej taki 30-latek, i mówi "Pani doktor, od czego mnie tak ten kręgosłup boli?" :P :)

[...] sie zauważyć. Z jednej strony całkowicie obcy jest mi kult ciała, a z drugiej strony widziałem po prostu niedalekich pacjentów z chorobami metabolicznymi, narządów ruchu...najlepsze jest to, że przychodzi potem do mojej ślubnej taki 30-latek, i mówi "Pani doktor, od czego mnie tak ten kręgosłup boli?" :P :) to tylko tabloidy i TVN robią szum. [...]

dokładnie dwa najlepsze komba dd+t bol+t i nic więcej nie trzeba.

Jak dasz radę to oczywiście, to będzie najlepsze ćwiczenie dla najszerszych

kolego napisałem ci celujesz w mase najlepsze combo to met/nandro/test

Najlepsze są długie estry na początek, żebyś nie zraził się że dupsko co 2 dni trzeba kłuć(jak dla przykładu na propie)

Jakie najlepsze exe dozucic? Hcg zostawić 500 dziennie? Nolve jeszcze dozucic? Nie za dużo wszystkiego?

I takie odpowiedzi są najlepsze! Dzięki wielkie!!

[...] Michał Karmowski który dostaje jajka od "Czachorowski" i ma ich naprawdę co kilka dni solidne dostawy. Jako że lubi bardzo masło migdałowe czyli tłuszcze więc nie je tłuszczy z żółtek po to by zjeść więcej masełka :) Rozchodzi się tu o to na co pozwala nam bilans kaloryczny nie o to że zółtka są niezdrowe czy coś :) To akurat najlepsze co jest

[...] mam trening na wyskok , ale też na siłowni, box squaty, róznego rodzaju wyskoki itp) czwartek jezeli w srode mialem wolne to siłka jak nie to odpoczywam albo basen, piątek dynamika , w niedziele wolne a w sobote FBW , ale ogólnie siłowy typowo pod całe ciało mam tylko Sobote, dlatego tutaj możę CKD dać ? jak uważasz, jakie rozwiązanie najlepsze

Może 3 końskie ćwiczenia co drugi dzień nie najlepsze na siłe ? Na redukcje jak znalazł %-)

[...] Ale biceps musi być to ważny mięsień z grupy przytulających (ciągnących). W rocznym planie treningowym trzeba uwzględnić również pracę na wyższym zakresie powt. a najlepsze moim zdaniem są dziesiątki by trochę mięśnie odmulić od niskich biegów typu 5-3p odświeżyć poprzez lepsze ukrwienie by nabrał odpowiedniej wytrzymałości i w [...]

szkoda że nie masz w prochu BCAA, ekonomicznej wychodzą "a) aminokwas przed treningiem + białko po treningu " najlepsze rozwiązanie, bo białko samo w sobie zawiera BCAA, a po treningu potrzeba całego pakietu EAA

[...] :lol: Normalna sprawa, że cukier/glukoza wygra z BCAA bo z aminokwasów rozgałęzionych uzyskamy mniej cząsteczek glukozy. Wiemy przecież, że białko/aminokwasy to nie jest najlepsze źródło energii. Na przekór reklamą literatura naukowa jasno mówi o braku uzasadnienia suplementacji bcaa w sporcie. Pominę już tutaj kwestię ceny 1kg bcaa do 1kg [...]

[...] Oraz oblicz zapotrzebowanie i podaj: https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html Skoro nie ma żadnego progresu to wina diety, odżywki dadzą najlepsze efekty, gdy dieta będzie dopięta :-)) Zmieniony przez - walker1707 w dniu 2015-10-04 09:34:15

[...] myśl: Nigdy więcej! /SFD/Images/2015/10/11/949f0ce203824bcfaa058ee97db791fb.jpg A, nie powiedziałem, biegłem w przebraniu :) Było do wygrania 25 par butów kayano 22 za najlepsze przebrania, niestety Asics poleciał ładnie w ch**a i rozdawał je ludziom którzy nie byli przebrani ale mieli cycki ;) [...]

[...] w ciazy i podczas karmienia i moje dziecko nigdy nie zjadlo miesa i nigdy nie liczylam makro i mimo wszystko jestesmy zdrowi i naprawde nie watli niedozywieni i bladzi. najlepsze jest to ze dzieci z rodzin jedzacych mieso zazwyczaj cierpia na braki, alergie i niedozywienie. bo fakt ze sie jest miesozerca nie czyni jeszcze z nikogo osoby [...]

Od jutra wracam do gry. Idę na siłownię w śr, czw i pt. To złe rozwiązanie, ale powiedziałbym bardziej, że najlepsze z złych. Mogę sobie pozwolić na 3 treningi FBW pod rząd, bo operuję na tyle lekkimi wciąż ciężarami, że nie powinno mi to mocno zaszkodzić. Potem niestety aż dwa dni chude, ale... no cóż. Co mnie nie zabije to mnie wzmocni :-} W [...]

Asics najlepsze buty jakie dotychczas miałam. Biegam dość spore dystanse i testowałam różne marki. Żadna jednak nie dorównuje tej marce. Mam model GEL - PULSE 6. Cena dobra, a komfort podczas biegania jeszcze lepszy. Warto wydać trochę więcej pieniędzy bo dobre buty to podstawa :) Zmieniony przez - LaAgnieszka w dniu 2015-10-28 21:11:00