SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepsze

  • jaki trening na cyklu

    Post
    Trening dla początkujących

    Skoro łapiesz się za koks to powinieneś wiedzieć co dla Ciebie najlepsze. Poza tym ankieta, nic o Tobie nie wiadomo.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 786 Data: 2010-07-12 12:16:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kto załatwia ovopol

    Post
    Odżywki i suplementy

    qbas jest cenzura trzeba robic odstepy.. BTW najlepsze przez 'sz' cako poopraw.. _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster Zmieniony przez - ****master w dniu 2003-09-27 17:31:58

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 946 Data: 2003-09-27 17:29:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna.

    Post
    Odżywki i suplementy

    OLIMP creapure I ULTIMATE!!!!!!!!!najlepsze!!!!!! IF I HELP YOU GIVE ME A SOG!

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1172 Data: 2003-07-24 18:00:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie bialko na redukcji ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    whey 100 najlepsze wpc jak dla mnie,bierz śmiało

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2743 Data: 2015-10-25 20:46:34 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • szybkie pytanko

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Hm.. jako najlepsze ćwiczenie budujące ogólnie masę bicepsów to uginanie rąk ze sztangą podchwytem(zangażowanie poszczególnych głow w zależności o chwytu)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 923 Data: 2007-07-15 19:26:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] NaCl 0,9 zwany solą fizjologiczną. Ja w tym rozpuszczam bo biorę hcg bez rozpuszczalnika dołączonego. Występuje też coś takiego jak woda do wstrzykiwań i to by było pewnie najlepsze tylko nie wiedzieć czemu jest to na recepte. Albo spróbuj dać mniej rozpuszczalnika dołączonego do proszku? Zmieniony przez - master7711 w dniu 2023-05-03 08:22:00

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1188 Data: 2023-05-03 08:13:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Coś na poszerzenie barów

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Moim zdaniem najlepsze cwiczenia na poszerzenie barow to wyciskanie sztangi zza karku na wolnej sztandze i unoszenie sztangielek badz tez unoszenie lapek zza plecow (jakby ktos nie wiedzial o co chodzi to unoszenie lapki tak jak hantelki tylko ze zza pleow)mam nadzieje ze wiecie o co mi chodzi

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1337 Data: 2006-04-01 21:04:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOC POTRZEBNA OD ZARAZ

    Post
    Odżywki i suplementy

    xxl jesli masz mało kasy swg 4000 jeśli masz więcej imo najlepsze to n-large2 i hard fast ale zbyt drogie

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1547 Data: 2005-04-01 15:17:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsze z supli

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] najtansza sugeruj sie tylko cena i oczywiscie kup jak juz napisales czysta a nie jakis peptyd...najlepiej wychodzi chyba glutamina OLIMPA 400g - ok 100zl 2.Kreatyny najlepsze sa laboratoriw SKW czyli np ULTIMATE LUB OLIMPA (wszystkie creapure) cena ok.50zl za 300g Co do HMB to tazke OLIMP ma dobra cene 200 tab/500mg ok 100zl(ULTIMATE i [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2028 Data: 2003-04-15 17:18:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pawle Z. czy wiesz ze...

    Post
    Scena MMA i K-1

    najlepsze są techniki z wykonaniu p. kompota śliwkowego, zwłaszcze te z/przeciw kijowi. SI VIS PACEM, PARA BELLUM...

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1470 Data: 2002-05-18 10:14:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA jakie kupić?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Obecnie najlepsze jakość/cena to: http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html http://www.sfd.pl/sklep/RX_Gold_Bcaa-opis26242.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1520 Data: 2014-04-10 15:42:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • drożdże w tabletkach

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Z tym pytaniem zapraszam do tego działu po wcześniejszej rejestracji - http://www.sfd.pl/Uroda-f140.html Tam pomogą Ci osoby znające się w temacie , ja nie jestem w stanie powiedzieć które drożdże są najlepsze .

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1405 Data: 2011-07-18 17:48:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuch

    Post
    Trening w domu

    Najlepsze? Przysiady i mc. Potem jakieś lekkie na brzuch 2-3x w tygodniu i odpowiednie żarło :-)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 885 Data: 2013-04-28 15:10:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rzezba dolu klatki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Najlepsze będzie wyciskanie sztangi w szerokim uchwycie i rozpiętki (na płasko, albo głową w dół). Oczywiście pamiętaj, że musisz mieć co wyrzeźbić, dlatego bez masy to za dużo ci nie wyjdzie.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1512 Data: 2004-05-04 21:52:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobrze robię klatkę ?? 75Kgx12

    Post
    Trening dla początkujących

    nie musisz być wyczynowym sportowcem by skorzystać z porad takiego lekarza, rodzinni nieraz nie mają pojęcia o tym co mówią. Dla nich najlepsze wyjście coś Cię boli to nie rób nic to nie będzie bolało.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1378 Data: 2016-09-23 20:51:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Smaki

    Post
    Odżywki i suplementy

    najlepsze są naturalne wpc nie ma bata Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1031 Data: 2003-10-29 07:18:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzmocnienie rąk do HS

    Post
    Trening w domu

    Próbowanie handstandu. To najlepsze ćwiczenie na wzmocnienie. Siły nie trzeba tylko techniki głównie. Sam zaczynałem od prób (wiele nieudanych), a teraz lajtowo stoję tak 10-xx sek zależy. to taka wskazówka. + stanie na rękach przy ścianie, a później pompki w staniu na rękach przy ścianie. To wszystko pomaga bardzo.! próby możesz wykonywać [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 477 Data: 2014-01-23 17:40:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przysiady

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    oczywiscie jest to najlepsze ciwczenie na budowe masy i sily nog ale same przysiady przydalo by sie wzbogadzic o inne cwiczenia wykroki . cwiczenia miesni lydek i na 2-glowe uda dodatkowo.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 753 Data: 2012-03-21 22:56:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Musisz sprawdzic na sobie. Ja doszedlem ze po moich intensywnych treningach to 2 razy w tygodniu na jedna partie to za czesto, a raz w tygodniu to za malo. Najlepsze efekty to tak ok co 5 dni. Ale dla kazdego mzoe byc inaczej.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1953 Data: 2013-09-09 11:48:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co lepsze

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mies (tez zalezy od diety) i niektorych ryb, ktore maja zla opinie (dla swietego spokoju) np pangi. Sam gdybym mial wiecej kasy to bym prawie sama wolowine jadl i to jest najlepsze mieso. No i tak jak mowilem liczy sie roznorodnosc i luz w tym co robisz. Spinanie sie w kwestiach diety jest dla mnie czesto smieszne i zalosne. Ludzie popadaja w [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 943 Data: 2012-10-19 01:30:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)