SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepsze

  • PŁASKI RZEŹBIONY BRZUCH!!!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] mięśniowej ponieważ na dziś wyglądasz, zacytujmy szczerze: "...jak chudzielec....!" Ćwiczenia należy wykonywać według podanej intensywności. Wszystko po to by uzyskać jak najlepsze efekty! Ćwiczeń dodatkowych m.in.: diety - uzyskanych z zestawem ćwiczeń zupełnie gratis, które zostaną przedstawione w części treningowej nie musisz wykonywać. [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-28 22:33:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problematyczne ćwiczenia młodych mam

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] części ciała. Ty ćwiczysz/zamierzasz ćwiczyć wcześniej i więcej niz ja, więc pewnie nie bedziesz miała kłopoty ze zwisająca skórą (czego Ci życzę). Karm więc , ćwicz i jedż najlepsze jedzonko (twaróg jest ok jako żródło białka, a nie szkodzi maluszkowi tak jak mleko, jajka i rybki) niezapominając o dobrych tłuszczach. Aha, ja o czymś [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2825 Data: 2005-10-28 23:09:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Undestor + Meta

    Post
    Doping

    nie lubie tabletek strzaly sa najlepsze

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1996 Data: 2005-10-29 10:43:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spece co o tym myslicie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] szybka aleanstwiona na niedposzczenie utraty miesa i splanie tłsuzczu bez straty sil na nauke samoobrone i strzelanie bo niedługo mam egzamin a po egzamine będe oblewal do swiat jak zdam święt to śwęta a po świętach chyba ud20 zapodam bo na lowcarbach mi leci najlepiej i samopoczucie najlepsze bo na weglach te wzdęcia men dobijaja juz :D

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2366 Data: 2005-10-29 14:52:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to będzie dla Ciebie najlepsze http://www.sfd.pl/temat18564/

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1234 Data: 2005-10-29 15:19:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kto zdobędzie Złotą Pilkę?

    Post
    Piłka Nożna

    Właśnie polemizujemy To prawda że nie przepadam za Liverpoolem ale nie jestem też specjalnym fanem Chelsea, cała liga angielska jakoś mi nie leży. A co do pytanka Bodymakera odpowiedż brzmi: z całą pewnością TAK. Liverpool najlepsze mecze rozgrywał właśnie wtedy gdy na boisku nie było Gerrarda

    Odpowiedzi: 198 Ilość wyświetleń: 14106 Data: 2005-10-29 16:21:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna + bcaa + glutamina

    Post
    Odżywki i suplementy

    bierz tak jak mowie albo nie bierz wcale, bo aminki na mase najlepsze nie sa Zmieniony przez - FU w dniu 2005-10-29 18:58:22

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1636 Data: 2005-10-29 18:57:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • uzaleznienie...

    Post
    Doping

    Jak to spamowar mówił najlepsze wyjscie na nałóg od saa to niewchodzić Pozdro !!

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 4780 Data: 2005-10-29 20:11:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] klasy jedyny w swoim rodzaju MIKROROZDROBNIONY MONOWODZIAN KREATYNY opatrzony światowej marki znakiem wzorcowej jakości CREAPURE TM. Fakt ten określa tego typu produkty jako najlepsze na świecie. Sugerowane dawkowanie przez producenta: Spożywać od 20-25g OPTIMUM NUTRITION MONOWODZIANU KREATYNY przez pierwsze 4-5 dni w celu nasycenia mięsni (po 5g [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2129 Data: 2005-10-29 20:43:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • śmieszny art %-)

    Post
    Doping

    hehe najlepsze komentarze np. "martwiona (23.10.05 15:23) cześć wszystkim....zacznę od tego że niedawno mój przyjaciel zakupił sobie właśnie testosteron z neta......i wszystko byłoby ok gdyby nie jego zachowanie, stał się bardzo nadpobudliwy, rozdrażniony itp. nie wiem czy powinnam się o niego bać???? on tłumaczy się tym że chce być jak [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3511 Data: 2005-10-29 21:49:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMA z czym go łączyć

    Post
    Odżywki i suplementy

    zma mozna laczyc ze wszystkim i brac stale co polecam w minimum 50% porcji dziennie faktem ze najlepsze polaczenie jest z tt i kreatyną

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5628 Data: 2005-10-29 23:01:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "PRYSZCZE" - wątek ogólny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] Szczescie w nieszczesciu to to ze goja sie (odpukac) bez zostawiania sladow, mimo ze je zawsze masakruje. Z dostepnych lekow bez recepty stosowalem chyba prawie wszystko, najlepsze efekty to davercin (na poczatku, pozniej 0), acnederm - ale tylko do zaciarania sladow. Niecaly rok temu, moze tez przez to ze poprawila sie moja syt. finansowa, [...]

    Odpowiedzi: 2431 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-30 02:37:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PYŁKI KWIATOWE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    oczywiscie że jedz....produkty od pszczół są najzdrowsze bo wiadomo pszczoły zbierają tylko to co najlepsze i najwartościowsze...śmiało jedz bo przyjde do ciebie i ci to zabiore

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 5801 Data: 2005-10-30 08:41:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mała pomoc a moze wielka?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] bić się na ulicy, to złe podejście. 2<dwa>jeśli chcesz się czegoś nauczyć to 3-4 treningi tygodniowo i po jakichś 2 latach jesteś niezły. 3.jeżeli gości jest więcej jak 2<a nie jesteś z panną>-spierd*laj-naprawde. 4.styl uderzany muay thay, a chwytany najlepsze BJJ. Więcej fachowej<nie mojej>informacji www.itf.prv.pl .pozdro.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2429 Data: 2005-10-30 10:03:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    na plecki to bys miał nikłe szanse bo to mam najlepsze wszyscy się dziwą

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-30 10:15:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miód?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Weglowodany proste takie ktore mozna znalesc w miodzie najlepsze sa po treningu. Tak twierdzi Susan M. Kleiner (lekarz i dietetyk) i Jeff O'Connell autorzy ksiazki "Power Food"

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1804 Data: 2005-10-30 13:51:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ) to najbardziej sprawdzają się kopnięcia na chudan dla nie wtajemniczonych na brzuchol powtarzam że takie uliczne rozbójniki tzrymają na ogół gardę wysoko( bo byli raz na treniolu boksu i trener im tak mówił;) ) dlatego najlepsze są techniki na chudan ewentualnie po wcześniejszej akcji rękami wsadzić hiza ( czyli kolano ) efekt murowany pozdro

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 6518 Data: 2005-10-30 14:51:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przez pierwsze 2-3 tygodnie wal metkę, propka lub suspensa jeśli wolisz opcję hardcore fronty to nie najlepsze rozwiązanie

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2496 Data: 2005-10-30 14:51:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy warto pić maślanke? :)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam .. jak w temacie.. czy warto pić maślanke? ostatnio zaolem kupowac w sieci Hipermarketow Kaufland :) Maslanke .. (truskawkowa lub brzoskwiniowa- takie sa najlepsze wg.mnie ;)) pojemniki 500ml .. wypijam 1 albo 2 dzienie ... narazie to sa moje poczatki na forum i wogole z cwieczeniem... mam ławeczke, obciazenie lacznie 70kg, oraz 2 hantelki [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 9621 Data: 2005-10-30 14:56:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SP 80 vs. Soja85 (+ MCT)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] i wylacznie z proporcji aminokwasow ktore w ramach pewnych grup wspolzawodnicza ze soba w punktach wychwytu. Dlatego, rzeczywiscie bialko jaja, serwatki jest uznawane za najlepsze poniewaz ich sklad aminokwasowy powoduje ze w istocie PROPORCJE aminokwasow sprawiaja ze najmniej z nich wyklucza sie wzajemnie poprzez "konkurowanie". [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2376 Data: 2005-10-30 15:57:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)