Nie wiem czy wypada mi tu pisać...hmmm...może wykropkuję Wyobraź sobie taką sytuację: zajęcia trwają w najlepsze...dzieci o dziwo nadzwyczaj skoncentrowane i spokojne jak na tą grupę...praca z tekstem. Puściłam taśmę raz, potem drugi - dzieciaczki obserwują tekst historyjki w książce, potem wykonują ćwiczenia z nim związne. Na koniec proszę je o [...]
witam. Właśnie sie dowiedziałam ze choruje na jakieś spluszowacenie.Kolana mnie bolały od najmłodszych lat,zawsze mialam z nimi problemy(przy 192cm wzrostu).Raz w roku odwiedzałam lekarza i mowili mi rozne rzeczy od choroby reumatycznej,ze kosci nie nadazaja za wzrostem, do pęknięcia łąkotki(zawsze mi cos dawali i nic nie pomoglo,lub pomoglo na [...]
Na taki długotrwały trening aerobowy...chyba najlepsze jast BCAA w tabletkach .... brane tuż przed aerobami... jest wolniej uwalniane...będzie Cie zabezpieczać przez dłuższy czas....są też takie wynalazkowe białka np. Molecular Nutrition...Sustained Protein połączenie izolatu serwatkowego i kazeinowego - świetne tylko koszmarnie drogie...teraz je [...]
Swoją drogą to zadziwiające - Ptasiek taki młody a już wie że Mamuski są najlepsze Szybko się ta dzisiejsza młodzież szkoli hihihi Blomdi, daj lepiej urla do tego sexczata .... Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** Utyłem w Fitnessie ***
[...] tysiacu nie znalazłaby sie ani jedna ubrana babka...conajwyzej jej ozdoba by była kanapa;-( ale nie wiem i tak nie twierdze..jedno jest pewne niezły tam zbior uzbierany najlepsze towarki z wszystkich stronek..niedlugo by linki po necie chodziły ze tam wszystko znajdą zainteresowani..po co mozolnie szukac gdzie indziejhehe ...ale w sumie nie [...]
[...] ;)) że nie wspomnę o brzuszku ;D Cześć Nikoosia i Kanarku IMHO Pu-erh jest całkiem obrzydliwe bo pachnie ziemią, ale idzie się przyzwyczaić :) Nazywają go 'fat killer', najlepsze są prawdziwe pu-erh z herbaciarni - niezłe są gniazdka i sprasowane w kwadraciki :) Ale też najbardziej 'pachną' błotem Faktycznie natomiast miłe w smaku są [...]
Dzieńdoberek Eksperyment miał trwać do poniedziałku, ale widzę że rozwija sie w najlepsze mż dzś wrzc ftk z czsw gd błm mł dzwcznk mlg dn wszstkm Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** Utyłem w Fitnessie ***
Madrze prawisz drogi Kreciq!! ale i tak najlepsze texty to byly w tej scenie "czy jest tu jakis cfaniak?" oraz czy konqrs na kaloryfer jest aktualny? bo wlasnie zjadlem paczka i batonika Chyba znow wroce do nocnego biegania polaczonego z patrolowaniem okolicy ....House music....
[...] JAK DZIKI,ZARAZ ZAPAKUJE CI MOJEGO..." ONA NA TO : "OOOO PROVIT OOOO MMMM AHHHHHH..,.." Juz nie moge. Zryjcie fekalia i niech wam masa idzie mózgowa. Niepozdrawiam,bo zdrowy nie bedziesz. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!
łojezusenazarejski ile stron najlepsze to że jak biore pokaż ostatnią strone to wrzuca 1000 widocznie admin nie przewidział takiego postu w ogóle tutaj jakieś pseudonimy operacyjne to widze że to jakaś zorganizowana akcja mi też dajcie jakieś pseudo plose plose pseplaram ze siem tak wtrącam ale ja jeszcze młody jestem i można mi wybaczyć [...]
Jeśli chodzi o przyswajalność, to jajecznica znajduje się na drugiej pozycji. Najlepsze są jajka gotowane. Ale skoro ją jadasz, to proponuję przyżądzać ją w takim stosunku - 3:1, czyli 3 białka:1 żółtko. I staraj się ją robić na tłuszczach nienasyconych, ewentualnie na Pam'ie :) proteinki, proteinki... dla chłopczyka i dziewczynki GG: 438179
[...] dla wszystkich ode mnie z działu proszę zwroocić szczegoolną uwagę na ostatnie zdanie %) >>Jestem tu nowy i troche ćwicze w domu, ale chce sięd owiedzieć jakie są najlepsze środki do mojego trybu ćwiczeń tzn. no tak se śmigam trszke w domku, no ale nawet dużo więc jakie są najlesze środki dla mnie. Kideyś brałem portagen, ale różnicy [...]
uf.... dobrze ze zdazylam sobie to najlepsze zdjecie.... z halabardnikiem w tle i posladkami na pierwszym planie skopiowac na twardziela ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efka married to the [...]
Grasiu, nie mam tu GG Odczytam dopiero poznym wieczorem z domu BTW, kilka fajnych opisooff dotyczących wiedźm : Babcia Weatherwax - Akuszerka i czarownica. Nikomu to nie przeszkadzało i nikt nie mówił o czarownicach złego słowa. W każdym razie, jeśli chciał się rano zbudzić w tej samej postaci, w jakiej kładł się do łóżka. Dumna była ze swej [...]
placebo - najlepsze lekarstwo ja tez kiedys wyleczyłem jedna nieznajomą .. witaminą C grasiu - jak z moją kreatynką? Pozdrawiam, Dezir - doradca w działach sportowych, głównie w "Fitness" ----------------------------------------------- "Knowledge not shared is knowledge lost"
[...] się bez kolejki i pytające "po wiela to" do za.j.e.b.a.n.i.a i nie chcące iść do piachu albo do kamienioomów.Wyznanie po dniu targowym w Lubartowie . Wąchac jajka starym cygankom. Spam pam param..spam pamparamparam.. STRAJK! Doradca w dziale Suplementacja To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..
e tam.. najlepsze na roztrenowanie jest .. jeszcze ciezszy trening dżołk oczywiscie Pozdrawiam, Dezir - moderator działu "Fitness" ---------------------------------------------- "Knowledge not shared is knowledge lost"
a więc mnie też nie ominął jakiś jubileusz ale fajnie, dez, po prostu na wp wejdź w komentarze do wiadomości dnia - tam jest kopalnia smiechu. A...przypomniało mi się coś. Lecąc po przekątnej zauważyłem Twoją dyskusję z Tyką na temat intensywności. I spradziłem na sobie pewną rzecz - rzeczywiście trenując długo i bardzo intensywnie, trochę [...]
Kawa czy herbata część I
