SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepsze

  • Kiedy dać witaminy ? i czy banan po treningu ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    banany są najlepsze kiedy zaczynają dostawać tych brązowych kropek :]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 14374 Data: 2005-10-11 21:39:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojeniki na jedzenie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    popatrz po sklepach najlepsze beda hermetyczne

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1444 Data: 2005-10-12 06:43:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia z wykorzystaniem masy ciała

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzięki Tyka. Mam jeszcze 2 pytania : W jaki sposób można sobie utrudnić pompki w staniu na rękach, bo trochę dużo ich już robię ? Jakie ćwiczenia są najlepsze na bicepsy ?( wiem tylko, że podciąganie podchwytem, ale z doborem ilości serii mam już problem )

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 15786 Data: 2005-10-12 09:39:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziwia mnie wiec w dziale TRENING proponowane przez "znawcow" rozbudowane plany, ktore wogole nie dzialaja na zwyklych ludzi. Ta, a najlepsze jest stwierdzenie "treningi powinno sie zmieniac co 6-10tyg. bo miesień sie przyzwyczaja do cwiczen"

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2669 Data: 2005-10-12 16:49:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o pomoc

    Post
    Sztuki Walki

    [...] mi cos farmazonem podlatuje .. generalnie ja umiem judo troszke i jakos instynkt mi idzie w tym kierunku kiedy mam jakies zagrozenie tz daze do rzutów,trzymania nie lubie i slabo umiem te uderzane . to chyba bjj bedzie dla mnbie najlepsze? a wawie to na racławiciej lub na awf to zawsze prowadzo okinski ?bo on chyba jest dobrym trenerem, :) pozdro

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2990 Data: 2005-10-12 17:29:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o pomoc

    Post
    Sztuki Walki

    [...] troszke i jakos instynkt mi idzie w tym kierunku kiedy mam jakies zagrozenie tz daze do rzutów,trzymania nie lubie i slabo umiem te uderzane . to chyba bjj bedzie dla mnbie najlepsze?" raczej nie. bjj to walka praktycznie tylko w parterze, stójka jest słaba, czasem prawie wcale jej nie ma. skoro podchodzą ci rzuty, to judo, sambo, zapasy, a [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2990 Data: 2005-10-12 17:45:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • grube uda :(( da rade je jakoś wychudzić ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] tylnim.. ale nie mam na niego kasy.. i kurde.. przy pedal kicku mi sie koło przesuwa.. i można sie łatwo na plery wywalić :(.. może jak w totka wygram to se kupie wszystko najlepsze :P ooo.. ide totka sprawdzić heheh :D pis and czis.. P.S robisz 270 na tylnim w miejscu w sensie.. 180/podskok/reszta ? czy bez oderwania opony od [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3356 Data: 2005-10-12 23:01:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ptasia grypa czy nalezy juz sie bac?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wtedy kibel po całości - co wtedy będziemy szamac? ja np. nie jadam wołowiny, świnka tonie jest najlepsze mięsko dla kulturysty, pozostaną ryby przeplatane jajkami i odżywką białkową.... jak dla mnie tragednia

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2376 Data: 2005-10-13 10:06:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a najlepsze jest to że wcale nei smieją się cie "wielcy", lecz leszcze trenujący "już" 3 miesiące

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3525 Data: 2005-10-13 14:11:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cell Pump ??? czy cos inego ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    pewna jednak ilosc ww (min te 120) i akceptacje tego ze nauralnie nie da sie zorbic masy miesniowej bez tluszczowej a bez wspomagania chemia najlepsze co mozesz zorbic aby poprawic stosunek miesnie nabytych do tluszczu nabytego sa cwiczenia i najlepiej silowe CP jest dobra forma stackow dobra i tania nie szukaj magicznych pigulek praca [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3575 Data: 2005-10-13 16:01:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] skóry 3. czy sa mocna najlepiej podwójne szwy. 4. No najwazniejsze miejscasz najbardziej narażone to jakie.... a w miejscu gdzie są "uszy". Najlepiej jak będa 4 szt reszta odpada bo im mniejsza ilość tym większe obciążenie na kazdy. mozne grube i pare razy szyte. Wypełnienie najlepiej cięte szmaty. Troche głupio brzmi ale to najlepsze.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2809 Data: 2005-10-13 18:33:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    "Im bardziej dojrzałe tym większy mają indeks glikemiczny, nikt nie każe jeść zgniłych ale takie z brązowymi kropkami, bardzo miękkie. Jednak nie są najlepsze ze względu na tą nieszczęsną fruktozę - 6g/100g, reszta cukrów to glukoza i maltoza a ten IG też nie jest za wysoki ok 60-70 " Charon to napisal gdzies kiedys w dzywianiu a on sie [...]

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-13 18:39:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] znowu nie zawiedli / INTERIA.PL Wspaniali kibice jeździli za ukochaną reprezentacją po całej Europie. Byli w dalekim Baku, pięknie kibicowali w Wiedniu i w Cardiff. Jednak najlepsze wrażenie zrobili na mnie fani, którzy pojawili się w środę na Old Trafford. Około 7000 gardeł zagrzewało piłkarzy do gry, próbując przez 90 minut przekrzyczeć [...]

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 11757 Data: 2005-10-13 19:17:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawajcie tutaj Wasze wsady :-)

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] do nasladowania jest nikt inny jak wielki MJ!!! nie ma nie bylo i nie bedzie lepszego zawodnika byl to uniewarsalny zawodnik i zaden carter,lebron,czy wigins ktory przez pewien czas byl uwazany za osobe lepsza od jordana, ale nikt nie jest lepszy moga spekulowac gadac ale mj zrobil z koszykowki to czego nie zrobil nikt i jego wsady sa najlepsze

    Odpowiedzi: 1534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-13 21:27:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nietypowa prośba do moderatorów

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    on pomylil tylko "MC" z "Wioslowaniem" i chcial nam wytlumaczyc ze to cwiczenie to najlepsze na prostowniki pozdrawiam

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1618 Data: 2005-10-14 09:18:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MC

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nie wiem nie czytam sdw.. Jak dla mnie dzien dobry za mocno obciąza kręgosłup, może poprostu nie mam dobrej techniki w tym ćwiczeniu. Jednak najlepsze to unoszenie. Robiłem kiedys porównanie MC z unoszeniem to porównania nie było. Wygrało unoszenie tułowia z obciązeniem. Ale każdy jest inny;]

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 10102 Data: 2005-10-14 12:14:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gino-jak zwalczyc?

    Post
    Doping

    a czemu mu odradzasz rezonans?? widac osiol jestes bo to najlepsze badani i jesli m ato wykryje mu gruczolaka we lbiea po bromo bedziesz rzygal jak kot,pozdrawiam i nie sluchaj d****i bo moze byc 10 innych przyczyn ginekomasti:zle prpoporcje estrogeno wdo tescia, male jaja,hipogonatyzm itd a wiec zbadaj:testosteron,estradiol,prolaktyne , traczyce [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4074 Data: 2005-10-14 14:07:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • impotencja

    Post
    Odżywki i suplementy

    słyszał ktoś o lekarzu... nie wszystk można wyleczyć ziołami/minerałami/.... pazur kocura i seler najlepsze są na impotencje... porniole tez mnie rozbawiły...

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 6812 Data: 2005-10-14 20:42:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rocky po raz szósty

    Post
    Sztuki Walki

    a najlepsze jest to ze jak będzie premiera Rocky VI to w tym samym czasie ma być premiera Rambo IV w którym główną role oczywiście zagra Stalone źrudło gazeta "METRO" bo sam czytalem Pozdro hehe

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 7816 Data: 2005-10-15 10:13:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szybki question lawa czy atlas

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wolne ciezary sa najlepsze !!! :D

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2033 Data: 2005-10-15 13:15:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)