SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepsze

  • Nie było innego IA i cabaseru zamiast bromergonu ? Jeżeli chodzi o mnie tamox i bromo źle na mnie działają Najlepsze na E2 letro a na PRL cabaser Zmieniony przez - Balearic w dniu 2019-01-08 20:13:11

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1352 Data: 2019-01-08 20:12:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przysiady ze sztangą )))))))))))))

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no na rzeźbę to nie jest najlepsze ćwiczenie, ale przy masie ogólnej jest znakomite. A plecy? Ano pracują i to mocno, szczególnie dolna część, w końcu utrzymuje niebagatelny ciężar w równowadze. Szczególnie silnie pracują gdy sztangę się trzyma na piersiach a nie na karku Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1936 Data: 2002-08-05 22:44:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdzie najtaniej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Najlepsze sa hipermarkety typu Tesco, Geant, Carrefour choc moze jakosc nie najlepsza. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3006 Data: 2003-06-26 07:59:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdzie najtaniej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    metodą prób i błedów, dwa najlepsze tuńczyki to lisner i kier(granatowy) "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" MAFIA SFD RULEZ AGILITY HANDLER PRO

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3006 Data: 2003-06-27 21:15:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wywiad - "Od krykieta do strongman"

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    ta a najlepsze sa komentarze zreszta kazdy wie co ludzie pod takimi artami wypisuja "poudzian najlepszy, pudzian by go zalatwil w sekunde itd " heheheh

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1476 Data: 2007-02-28 13:45:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening strzałów.

    Post
    Piłka Nożna

    [...] 2 metry wysokości,7 metrów długości),następnie narysuj cztery kółka każde o średnicy 60 centymetrów(ale możesz to zrobić na oko),po jednym w kazdym rogu bramki.To są najlepsze miejsca!do uderzenia piłką,ponieważ te części bramki są dla bramkarza najtrudniejsze do obrony.Ćwicz strzelanie w te punkty z odległości od 9 do 27 metrów-strzelaj [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1021 Data: 2013-01-11 19:43:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta podczas choroby

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Najpierw byla grypa i lekarka co mnie zdziwilo przypisala mi antybiotyk i tera j**la angina a najlepsze jest to ze dzisjaj skonczylem ten pierwszy antybiotyk

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 886 Data: 2018-03-20 14:44:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dolne miesnie brzucha!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Najlepsze jest unoszenie nóg w zwisie na drązku pierwsza klasa ćwiczenie pozdro

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1430 Data: 2007-10-07 21:51:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozgrzewka

    Post
    Sztuki Walki

    No to byłoby najlepsze Ja osobiście nie lubię rozgrzewek ani nic z tych rzeczy, więc pomińmy rozgrzewkę

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2189 Data: 2009-04-21 14:24:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aminokwasy - jak to jest

    Post
    Odżywki i suplementy

    ktorea z aminek sa najlepsze? cel: rozbudowa tkanki miesniowej :) a moze jak ktos ma bialko na poziomie 2-2,5g/kg.m.c.to nie warto??

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1663 Data: 2006-01-15 00:17:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta, co poprawić?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    szynka cola belVita sok to raczej nie najlepsze produkty

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 772 Data: 2015-02-03 17:08:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy mogę to zastąpić?

    Post
    Trening dla początkujących

    A nie możesz po prostu przeplatać treningu? Raz sztanga, raz hantle ? Wydaje mi się, że to by było najlepsze rozwiązanie, gdyż mięśnie nie przyzwyczają się tak szybko to konkretnego ruchu, kiedy byś robił tylko jedno z wyciskań. Dodaj jeszcze różne nachylenia ławki + właśnie hantle zamiennie ze sztangą.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1482 Data: 2016-01-01 22:54:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z piersiami

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    rozpietki hantelkami ale nie plasko lekko skosnie za to .to chyba najlepsze

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2466 Data: 2004-08-12 21:06:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • split vs.act vs.fbw

    Post
    Trening dla początkujących

    wszystko zależy od poziomu zaawansowania i pod niego dobiera się metodę treningową trzeba umieć wyciągać najlepsze efekty z każdego systemu treningowego bo wszystkie są skutczne pozdro

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1606 Data: 2009-01-18 17:08:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Barki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    10 miesiecy? Od kiedy to niby duzo? Upierasz sie na jakies plany pogromcow smokow. Proste sa najlepsze.. dalem ci dobry / dobre plany.. ale trzeciego nie bede pisal bo to juz nie dobrze o mnie by swiadczylo ze tak powiem... Ja po 18 latach nie tkne takiego planu za nic. Od razyu bym sie spalil.. tez bylem napalencem...

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4340 Data: 2006-10-08 16:23:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Progresja

    Post
    Trening dla początkujących

    zwiększasz o tyle ile ci pasuje. na jednym treningu zwiększaj ciezar nawet o 4-5 kg miedzy seriami, na drugim spróbuj o 1 kg i zobacz co dla ciebie najlepsze. Tu trzeba wszystko zobaczyc indywidualnie, nie ma reguł. Zmieniony przez - Sevillista w dniu 2010-08-23 21:43:43

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 955 Data: 2010-08-23 21:42:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w rozplanowaniu rocznym suplementacji

    Post
    Odżywki i suplementy

    szoho a jak ty bys to wszystko rozplanował zeby były najlepsze rezultaty? Cell pump +mono,cykl dabka,crevolution lub zwykła kreatyna w zaleznosci od funduszy

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1270 Data: 2005-06-22 18:58:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oliwa

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Cytryna to imo najlepsze wyjscie, dobry mix woda+oliwa+cytryna

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1600 Data: 2009-04-19 22:18:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak długo na taką klatke?

    Post
    Trening w domu

    a jakie cwiczenia beda najlepsze w domowych warunkach? bez sprzetu. zeby jakos to poszlo i nierobicz na darmo czegos co daje znikome skutki, bo po co sie forsowac na darmo. i jak mozna to przyspieszyc tanim kosztem bo na odzywki drogie mnie nie stac, narazie biore sobie raz kiedys niebieskiego noxpump, a po treningu, carbo i bialko. co jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1189 Data: 2011-04-11 19:16:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie witaminy i minerały?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Najlepsze witaminki do śniadanka :)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1814 Data: 2012-07-07 16:37:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)