najlepsze

Ja wpierniczam jabłka i winogrona z ogródka bez chemii najlepsze:D i zawsze sa w diecie:D Co do warzyw to juz moim zdaniempodstawa w diecie jak trenuje na siłce.Wszystkie warzywa dobre,prócz brokułów bueee

przerwe trzeba zrobic 9-12dni, to jest najlepsze przeciw stagnacji

izolat i hydrolizat - najlepsze po treningu ze wzgledu na szybko wchlanialnosc koncentrat wchlania sie do 2 godzin wiec po trn raczej nie bardzo Kazeina - najdluzsza wchlanialnosc, do 6 godzin wiec przed snem swietne Z doswiadczenia moge z czystym sumieniem polecic bialka dymatize, qnt - swietne smaki, optimum

Sitec smaki może najlepsze ale mało ma białka w porcji Po treningu wpc się nadaje nie wiem dlaczego kolega wyżej napisał ze wpc się średnio nadaje na tym poziomie wpc po treningu się sprawdzi Kup whey c6 z hi- tec sporo białka na porcje i skład dobry Dieta raczej slaba jeżeli chcesz pic białko 4razy dziennie cali ok 100g białka z prochu a [...]

[...] ? Mam konkretny cel i termin w jakim chciałabym się zmieścić. Mam także kilka pytań : 1). o ile jestem w stanie poprawić moją szybkość na odcinku 5-10 metrów ? 2). Jakie są najlepsze formy treningów ? 3). Na co zwrócić uwagę przy odżywaniu (jeśli daje to jakieś efekty) ? 1. Pytasz o konkrety to zaproś mnie na test sprawnościowy. Pomierzę sobie [...]

Przy twojej wadze 20g blonnika powinno wytarczyc. Jesli myslisz o blonniku w zwiazku z ryzykiem zatwardzen, to wazne jest tez duza ilosc napojow. Zrodla bogate w blonnik: wszystkie produkty pochodzenia roslinnego: warzywa, owoce, zboza. Najlepsze sa (skopiowane z dziennika posilkow Vitalmax - polecam z tego korzystac przy ukladaniu diety): Otręby [...]

forum to nie najlepsze miejsce do konsultacji medycznych zalecamy wizytę u lekarza

[...] poprawiał więc nie widze problemu.. Nie widze problemu tez lapaniu sogów czy statusów czy innych pierduł..jak kogoś to rajcuje to niech się w to bawi. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

Ok niewazne chcesz sog'i czy nie... Zadam Ci pytanie: Jakies masz doswiadczenie, ze juz podajesz plany - ktore sa "najlepsze" Twoim zdaniem? Bo rozumie, ze juz kilku letnie conajmiej? Do tego pomine fakt, ze takich przykladow jest masa... Pozdrawiam...

d-ryboze ja akurat polecam; to moje najlepsze cykle były- i są- zawsze z jej udzialem; jakoś sie tak dzuwnie sklada, że polaczenie mono i rybozy -przynajmniej w moim przypadku- zawsze podnosiło jakośc cyklu

[...] wiadomo na kazdego dziala wszystko troche inaczej. Jezli zmienimy troche trening a mamy dobra diete i regeneracje to prawdopodonie tez on przyniesie dobre rezultaty. Ale pewno jezeli wsyztsko jest dopiete na sostani guzik ( dieta , regeneracja, trening ) to wtedy to co pisza experci w wieksozsci przypadkow przyniesie najlepsze rezultaty.

Widze że (bez obrazy) Kazam widzi sens swych słów, a reszta raczej czuje blusa ale nie wie skąd Najlepsze jest uzasadnienie że "jak sie wali 200mg ew to po 6 tyg jest max stężenie deki we krwi", teoria zaebista Daje wam słowo, że gdyby zrobić nawet tak, że deke bierzecie 4tyg i zmieniacie np ją na bolda, i też tylko 4 tyg, wynik [...]

Zwracam honor-moj blad. Wiec, jesli owsiane sa dla Ciebie zlym wysjciem-mozesz pic odzywke. Jednak licz sie z tym, ze niezaleznie czy to UYM, dorian, czy inny gainer, weglowodany w prochu maja wysokie IG. IMO nie jest to najlepsze wyjscie. Rob, jak uwazasz.

no wlasnie carbo ale z jakiej firmy jest duzo tego jakie najlepsze

Co jest najlepsze na mase??? Jaki środek??? =Lopez=

dokładnie,50 cm jest najlepsze

i to w zupelnosci wystarczy, jezeli nie brakuje ci obciazen to mozesz sobie ulozyc dobry plan na ten sprzet ktory masz i nie widze przeszkod, cwiczenia na wolnych ciezarach daja najlepsze efekty, to wiadomo nie od dzis z tym co masz mozesz smialo trenowac, pozdro

`Tak bardzo często tak się dzieje ponieważ spinasz sie i nie oddychasz lub za płytki oddech a mięśnie pracują zuzywając tlen następuje niedotlenienie i klapa. I jak to ładnie określiłeś jesteś wydymany. Zwolnij tempo i skup się na oddechu złapiesz nawyk i będzie ok. I jak wyżej koledzy sugerowali. Najlepsze na kondyche to podbieganie pod górki i [...]

Suple stosuj jako ostatecznosć najlepsze efekty daje dobra dieta i trening jeśli jednak nie jesteś w stanie dostarczyć odpowiedniej ilości kalorii mozesz sie "po ratowac" suplami pozdro

[...] się tradycyjnymi metodami. Czyli igła i odczynniki czy jak tam oni to nazywają. Zresztą jakie tam cytrynki na 90% wina tapety. Tylko mało która "nastka" jest w stanie pogodzić się z tym, że na syfy najlepsze jest mydło+woda lub tonik a nie puder i gruba warstwa podkładu. Zmieniony przez - Sadomaczo w dniu 2008-05-07 22:18:19