SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepsze

  • Dziwne pytanko..

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Najlepiej jest Klata+Tric Plecy+Bic+przedramie Barki+nogi+Kaptury Najlepsze efekty po tym ida (przynajmniej u mnie) ;]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 978 Data: 2005-02-11 21:59:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMA ale jakiej firmy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    no jak tak to ok.ja zdania nie zmienie Kaizen ZMA PM najlepsze co moze byc.

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 6021 Data: 2005-02-11 23:23:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie batony?

    Post
    Odżywki i suplementy

    na mase najlepsze

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 6207 Data: 2005-02-12 12:33:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje HST

    Post
    Trening w domu

    [...] basenu czy sauny po treningu był tu już przerabiany. nie powinno się z sauny korzystac wiecej niż dwa razy w tygodniu. A łączenie sauny i basenu po treningu, nie uważam, za najlepsze rozwiązanie, sauna i basen męczą, po treningu powinieneś wypocząć. dlatego ja bym odpuścił, ewentualnie od czas do czasu sauna po. Jak juz to i basen i sauna w dni [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3063 Data: 2005-02-12 13:19:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na poczatek??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Pierwszy cykl zawsze najmocniejszy jest i daje najlepsze efekty, wiec ja bym wziął 500g i tobie tez tak radze

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1588 Data: 2005-02-12 22:38:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • USA = brak specyfików o jakich mówicie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] na reke zajmować się tutaj monitoringiem, alarmami i róznego typu zabezpieczeniami.. jednocześnie robiąc szkołe księgowości.. niż wrócić do polski i zarabiać 600 zł po 5 latach studiów.. chociaż tam są najlepsze imprezki i najładniejsze kobitki świecie Wracając do tematu.. może ktoś z was skomponować cykl z specyfików tutaj dostępnych ??

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3413 Data: 2005-02-13 04:59:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kukurydza

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    produkty nie sa az tak istotne. chodzi zwykle o proporcje B,T i WW oraz sume KCAL. jadaj ryze, kasze tez nie maja glutenu a to najlepsze zrodlo wegli (glownie gryka), kukurydze mozesz tez, ale oprzyj sie na tym co podalem.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1484 Data: 2005-02-13 15:45:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kto cos doradzi pracusiowi?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nauczylem moja zone co przez trzy lata nie jadla nic ze slodyczy i popadlismy w nalog.teraz idac na zakupy zamiast ciastek i innych sczekoladowych slodkosci kupujemy owoce a jak juz naprawde nie umiem wytrzymac to jem batony z mlekiem albo kupuje batony wspomagajace trenowanie cos w stylu pwer bar ale owoce to najlepsze rozwiazanie polecam

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2776 Data: 2005-02-13 16:51:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Katabilizm

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wydaje mi sie, ze utarla sie opinia, ze wykonujemy go wlasnie nad ranem albo po treningu, z tego wzgledu, ze nasze zapasy glikogenu sa niewielkie i organizm zacznie czerpac energie z tluszczy i... niestety miesni. Ale chcac uzyskac najlepsze rezultaty w spaleniu tkanki tluszczowej wlasnie wtedy powinnismy wykonywac trening.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1921 Data: 2005-02-13 17:39:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciężary na mase

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ******ly ,ze nie da rady ze to zaduzy wysilek wiec powiem tak oparlem to na wlasnych doswiadczeniach ,ale jak kazdy wie trening to eksperyment kazdy muisi znalesc soboie najlepsze rozwiazanie ,tutaj na SFD nie kazemy CI robic tego i tamtego ,ta sa jedynie jedne z wielu propozycji ktore mozesz sprobowac ,ale czy one CI przypasuja i czy [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2399 Data: 2005-02-13 20:30:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przejcie z ckd na diete optymalna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nPiotr kto ci powiedział że ww są potrzebne? ja na dietach niskoww miałem najlepsze wyniki siłowe i to na redukcji

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1050 Data: 2005-02-13 22:41:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki zestaw na siłe?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jeszcze prosze was o podpowiedź co to firm tych specyfików jakie sa najlepsze wg was

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1384 Data: 2005-02-13 23:01:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki zestaw na siłe?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ech najlepsze vitalmax,olimp,hi-tec,trec,prolab,uniwersal,mrm,... i tak z 30 minut monowodzain jest dobry wiekszosci firm

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1384 Data: 2005-02-13 23:18:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki następny cykl??

    Post
    Doping

    [...] niż on, od razu pada na niego hasło koksiarz! Najgorsze jest to, że sport ten zaczyna sprowadzać się do tego jednego... W sumie miałbym propozycję, aby zrobić konkurs na najlepsze efekty (może i przeszłe) do jakich ktoś doszedł na czysto... Osobiście powiem, że mam jednego serdecznego kumpla, który jako jeden z nielicznych doszedł w miarę [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 10987 Data: 2005-02-14 00:47:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sezam anabolkiem?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przyzwoitym sukcesem w postaci zwiększenia masy i siły. Pamiętamy jednak o tym, że pod językiem mamy splot bardzo wrażliwych naczyń krwionośnych, które wchłaniają wszystkie najlepsze składniki do organizmu ( zasadę taką stosuje się cały czas niezmiennie w homeoterapii i jest to najlepszym dowodem na taki właśnie sposób przyswajania suplementów). [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-14 11:25:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosba o Trening plywacki

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] którym chcesz pobić swój rekord życiowy(podaj również odcinek)? plywam stylem dowolnym50m i zmiennym 75m ale to glownie w zmiennycm chce pobic rekord 6.Jeśli znasz swoje najlepsze rezultaty to podaj. klasyk 50m ok 47s kraul 50m ok 36-37s zmienny chyba 1:13s 7.Czy trenujesz inną dyscypline sportową?Jeśli tak to jaką? nie narazie tylko [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3000 Data: 2005-02-14 17:49:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spożycie węglowodanów a serotonina

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    "Diety dla spragnionych serotoniny" Każdego dnia narażeni jesteśmy na stres, z którym trzeba się jakoś uporać. Jednak odporność na sytuacje stresujące jest zmienna, indywidualna dla każdego człowieka. Warto pamiętać, że im więcej powtarzających się problemów, tym nasza odporność na stres może stawać się coraz mniejsza. Metod na unikanie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-14 20:05:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sie moze stac?

    Post
    Doping

    Jego starzy maja gdzies co on wyprawia robi co mu sie podoba.Na cykl jest zdecydowany jusz nawet zakupił towar.A najlepsze ze chce to brac bez oslonek i innych rzeczy. Cykl ma wygladac tak: 1-10 oma 500mg tyg 1-5 meta 25mg dziennie 5-10 anapolon 50mg dziennie

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4212 Data: 2005-02-14 21:30:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    a najlepsze jet to

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-14 23:13:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odtłuszczanie - trening

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] LUB http://www.sfd.pl/temat110102/ Są to ćwiczenia sprawdzone i skuteczne! Trening siłowy (w domu lub na siłowni) połączony z aerobowym (rower, stepper itp) to najlepsze narzędzia w kształtowaniu "odtłuszczonej" i zgrabnej sylwetki! Wiem coś o tym! Pełny sukces osiągniesz łącząc trening z odpowiednią dietą- zerknij [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 13951 Data: 2005-02-15 12:13:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)