SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepsze

  • PROSTOWANIE NÓG W SIADZIE

    Post
    Trening dla początkujących

    Na pompę czwórek chyba najlepsze ;)

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3568 Data: 2017-11-25 18:31:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dla chuderlaka-prosze o pomoc

    Post
    Trening w domu

    Przypomina mi sie super consolidation routine Mike Mentzer'a. Trening A. 1. Przysiad. 2. Pompki n aporeczach. Trening B. 1. MC. 2. Podciaganie na drazku. Przeplatanka. Twierdzil , ze to najlepsze 4 cwiczenia.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2003 Data: 2008-04-24 12:39:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak schudnac.

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Chcesz sobie pomóc, czy nadal być gruby? Najlepsze produkty typu jajka, mięso i ryby nie lubisz... Na pizzy i chipsach formy nie zrobisz. Wszystkie fast foody, chipsy , słodycze, czy nawet płatki kukurydziane muszą zniknąć z Twojej diety. Nawet chleb biały bym wyrzucił jak tu ktoś wyżej napisał. Warzywka, owoce, jajka, mięsko, twarożki, płatki [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1603 Data: 2014-05-27 12:47:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kozieradka

    Post
    Odżywki i suplementy

    A klepać będziesz.. napisz co po niej czuleś?/Toż to legenda zielarskiego wspomagania Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2142 Data: 2004-01-21 01:29:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciąg

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ja ćwiczyłem u kumpla na czymś takim i uważam ze to sie do niczego nie nadaje. Ale zawsze znajda sie ludzie którzy będą coś takiego chwalili. Znam ludzi którzy jeżdżą Tico i uważają ze to są najlepsze auta na świecie...

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2212 Data: 2007-11-25 13:27:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Skaczacy" miesien

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Brak potasu również może powodować niekontrolowane skurcze mięśni. Banany i pomidory to najlepsze źródła naturalnego potasu.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4652 Data: 2008-11-11 13:04:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na siłe ale takze zebym fajnie wygladal:)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    sorki faktycznie, 1990 wczesniej jakos nie zauwazylem. 100% racji Mawashi, szacuneczek! zgadzam sie ze ACT to najlepsze rozwiazanie, obejrzyj posty podwieszone- znajdziesz!

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2331 Data: 2005-05-24 21:11:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MET-RX Creatine Blast 908

    Post
    Odżywki i suplementy

    soltys88 wyjasnił wszystko , Jest to najlepsze rozwiązanie chyba.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4901 Data: 2008-03-02 13:47:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • porada - suplementacja kreatyną

    Post
    Odżywki i suplementy

    dzięki. ja wiem ze max tego na rynku,ale jak sie tak czyta o kolejnych i kolejnych -się pojawia cheć "niech ktoś da najlepsze rozwiazanie" stąd chyba takie amatorskie pyt z mojej strony:p a jeszcze taka wątpliwosc- przed biegiem długim, ok 60min tez brać stak?? a np po hyperfusion? wpłynie to pozytywnie na wytrzymałość, kondycje i doda [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 930 Data: 2010-06-25 00:15:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a wiesz co jest najlepsze? ze panna mi napjerdala w klawe jak po***abna%)

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2285 Data: 2014-02-17 00:42:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc dla mojego brata

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    dokładnie ja np ćwicze poniedziałek środa piątek i nie potrafie sie przestawić na inny trening w inne dni wtedy najlepiej mi się ćwiczy i wydaje mi się ze większoć tak powie zę poniedziałek środa piatek to najlepsze dni na treningi

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3649 Data: 2005-02-16 19:17:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jesień tuż tuż.. Jakie brać witaminy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Badania badaniami , ale nie mam konkretnej odp ;p jakie witaminki i minerały będą najlepsze może Daily Formula ?

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3249 Data: 2016-09-18 10:08:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • serce czy co

    Post
    Doping

    To nerwobóle, nic groźnego, dla pewności zrób echo serca, chyba najlepsze badanie.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2889 Data: 2007-03-15 17:26:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeet kune do, a MMA

    Post
    Sztuki Walki

    [...] MMA uczysz się więcej parteru,zapasów, JKD to głównie stójka z elementami parteru, elementy samoobrony. Inaczej się kopie, inaczej się uderza, inne są wykończenia. MMA łączy najlepsze techniki, które sprawdzają się na ringu w tej konkretnej formule. JKD nastawione jest na obronę przed napastnikiem na ulicy, a co za tym idzie atakuje się nieco [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 5538 Data: 2010-11-28 11:24:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zrzucanie tłuszczu, a masa mięśniowa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A w suplach najlepsze są pytania - jakie suplementy brać aby zmnienić tłuszcz w mięśnie???? leniwy lucek członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu Suplementacja

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3017 Data: 2003-04-06 17:40:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ACETOSTERON + TRIBUSTERON 90.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mozesz więcej tak jak pisałeś,choć ja bym nie brał wiecej jak 4 tabsy,zwłaszcza ze dokładasz acetosteron gdzie jest tribullus. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1821 Data: 2003-11-07 01:37:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na poczatek??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Pierwszy cykl zawsze najmocniejszy jest i daje najlepsze efekty, wiec ja bym wziął 500g i tobie tez tak radze

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1586 Data: 2005-02-12 22:38:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening - wrażenie chudnięcia

    Post
    Trening dla początkujących

    Ale jakie aeroby mogę wykonywać w domu ? Słyszałem , że najlepsze jest bieganie a skakanka ? Dieta wysoko białkowa może być ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 636 Data: 2010-12-21 21:34:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odzywki pompujace na redukcij. Jakie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bcaa dawkowalem właśnie tak jak napisałeś , horse mi się nie wkreca zbytnio więc odpuszcze, pytałem o najlepsze dawkowanie storma z shockiem na te 6 tygodni, dietę zaostrzylem żeby nie zalewalo, do tego chce dokrecic basen ( szkoda mi trochę braków ale co zrobić na samym rowerku nie ujade ). Powinno być ok. Cel sucha masa, palenie tłuszczu,

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 926 Data: 2012-05-23 22:23:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to dobre zestaienie???????.////

    Post
    Odżywki i suplementy

    na mase najlepsze odżywki masz w sklepie spożywczym, tam na Twoim miejscu bym skierował swe kroki.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 965 Data: 2006-12-21 02:29:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)