Ja mam pytanie odnośnie dawkowanie no-xplode. Na każdej stronie czy aukcji jest inny sposób dawkowania. Dlatego chciałbym wiedziec jak najlepiej dawkowac w dni treningowe i nietreningowe,a by osiaganc jak najlepsze wyniki. Z góry wielkie dzięki. Pozdrawiam
najlepsze jest to ze bylem na tym zabiegu zrobiono mi usg i stwierdzono ze to nie ginekomastia tylko lipomastia (zwykly tluszcz) ze to nei jest zagrozenie dla zycia bo z tego nie moze sie zrobic nowotwor i mi tego nie zrobi NFZ ..... teraz ogolnie szukam kliniki prywatnej gdzie zrobie Liposukcje .... takze wszystkim polecam USG pierci czy tam [...]
Czyli, jeśli dobrze rozumiem jest taka zależność: Na poprawienie czasu w biegu na 1 km najlepsze jest bieganie na długie dystanse, które jednak zmniejsza tkankę mięśniową. Nie opłaca mi się więc ćwiczyć hantlami w domu i robić inne ćwiczenia, bo i tak będą słabe wyniki...??
Domyślam się, ze nie podniose bez xplode'a. Poki mam xplode'a staram sie robic jak najlepsze treningi zeby go wykorzystac na tyle na ile tylko dam rade.
[...] Narazie 5 interwałow 35 sec trucht/15 sec sprint I tu się pojawia pytanie: Każdy mówi że jest niewiadomo jak spompowany po biegu. Ja odczuwam tylko lekkie zmęczenie i co najlepsze kluje mnie przeważnie z 2 stron brzucha w dolnych okolicach ( Możliwe że kolka)? Czy wszystko jest w porzadku? Zmieniony przez - Xeno99 w dniu 2009-04-06 01:14:59
[...] zwierzaki,a podobno gosć z Jackassa -Steve-O -skręcił kark i nie żyje po jednym z trików... PS.Nie upatrywałbym też kiepskiego przygotowania Tysona,bo lata 87 i 88 to jego najlepsze lata.jest tak samo szybki i dynamiczny jak zawsze,ale Smith ma to "coś" i nie daje rozwinąć skrzydeł tysonowi jak Holyfield i Douglas. James Smith ma to [...]
[...] (podpunkt B). Wg mnie powinieneś zmienić formułę: 60 sekund biegu (~95% MaxHR), 90 sekund truchtu (~65% MaxHR). Plan treningowy. Jeśli masz go zapisanego na kartce, to najlepsze co możesz zrobić to go potargać. Przeczytaj uważnie temat na pierwszej stronie: regeneracja. Organizmu nie oszukasz, ba jest na tyle mądry, że nie pozwoli sobie na [...]
1) OGÓLNIE Nick: raszek01 Wiek: 17 (jeśli trzeba będzie zgodę opiekuna prawnego na udział lub ze bierze za mnie odpowiedzialność nie ma problemu!) Staż: czerwiec 2009 Wzrost: 182 Waga ciała: obecnie zostało 2 tygodnie do dokończenia cyklu redukcyjnego, wiec waga spada. w granicach 85 kg 2) Ostatnio brane suplementy Kreatyna Mono, Shock Therapy, [...]
co do tej kontuzji mam megaaa pecha , lewą noge dosłownie z 8 razy w swoim życiu już miałem w takim stanie ale co jest najlepsze nigdy nie poszedłem do lekarza , zawsze leczyłem w domu po swojemu, maść opaski usztywniające, bandaże, puchnie , siwieje cała stopa o palców aż po ponad kostke ale kuruje zawsze noge z dwa tygodnie i już jest okej. [...]
Ja mam pytanie.Pisze że najlepsze jest bieganie - Zgadzam się Pisze że na rowerku stacjonarym jest źle też się zgodze A jak sprawa przedstawia się w przypadku Orbitreków ?? Myśle że są gorsze od biegania.Ale czy efekty na orbitreku są poruwnywalne do biegania ??? Czy nie zawracać sobie głowy.
to normalne ja po dluzszym kilkudniowym piciu mam to samo......pozostaje albo meczyc sie caly dzien bo na drugi zazwyczaj przechodzi albo napic sie poprostu i to chyba najlepsze rozwiazanie
[...] (środek)lewe/prawe: 55 Łydka lewa/prawa: 37 Trening: Aktualnie Klata biceps / Barki triceps / Plecy / Nogi Dieta: Raczej nie trzymam stałej diety z braku funduszy. Jem to co najlepsze w domu i to na co pieniądz pozwoli. Najbliższy cel sportowy: sucha masa mięśniowa. Ostatnio (6 miesięcy) stosowana suplementacja: Bcaa, Odzywki białkowe, kreatyna [...]
[...] + 170g kurczaka 5.Makaron durum 100g + ryba 200g + warzywka troszke oliwy. 6.Twaróg 100g przed snem. - trening 4x w tyg split na siłowni + 4x w tyg fitness (spinning) - najlepsze wyniki obecnie (z ostatnich treningów) : a)wyciskanie na barki hantlami 2hantle po 35kg ,6x na ostatniej seri b)wyciskanie na ławce płaskiej hantlami (2ćwiczenie [...]
Dajmy na to półtorej godziny przed HIIT zarzucam porządną porcję mięsa 200-250g i sałatkę z ważyw. Po powrocie do domu co będzie najlepsze do zjedzenia? Jestem obecnie na redukcji, obciąłem sporo węgli na popołudnia i trochę z posiłków z rana i południowych. W ramach ruchu codziennie robię spacer z budy do domu, to około 30 minut porządnego [...]
MARKU C MAM PYTANIE ODNOSNIE KURACJI WINSTROLEM I TESTOSTERONEM PROPIONATE. TO MOJA PIERWSZA KURACJA WAZE 115 KILO WYCISKAM 200 KILO BICEPS 47. CHCIALBYM ZASTOSOWAC CYKL Z TEGO TESCIA I WINA NA SILE I RZEZBE BO MASE JUZ MAM. CHCIALBYM ABY PRZYSZLO SILY I SIE PODRZEZBIC. PROSZE CIE O POMOC ROZPISZ MI KONKRETNY CYKL NA TE DWA STERYDY TYDZIEN PO [...]
Bsn - NO-Xplode
