SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepsze

  • Lody z kalafiora

    Post
    Kuchnia SFD

    Super skład Grekar, najlepsze w tym deserze jest to, że składniki można dowolnie dodawać/odejmować a przy tym nie da się go praktycznie zepsuć.;-)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4205 Data: 2015-11-07 10:32:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bardzo mocno. Przy estro w granicach 46-50 w skali do 45,po zażyciu 1tab ARI 1mg na drugi dzień czułem mega senność,libido gorsze,po prostu wiedziałem,że estro spadło konkretnie. Po 1tab exe przy podobnym estradiolu było podobnie lecz jednak o wiele lżej. Wg mnie każdy organizm inaczej reaguje. Co nie zmienia faktu,że dla mnie EXE najlepsze IA.

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 14077 Data: 2015-11-07 10:51:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miałem na myśli coś na wzbogacenie diety, bo ciężko jest mi prowadzić odpowiednią dietę. Co linku wyżej można prościej, co było by najlepsze dla mnie. Jeszcze mam pytanie czy trening tego boksu 3 razy w tygodniu wystarczy czy powinienem pomyśleć nad siłownią, Treningi bokserskie nie przyczynia sie do wzrostu masy, musisz pomysleć o treningu [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 773 Data: 2015-11-07 13:10:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    no i najlepsze jeszcze ze jak jej powiesz ze to ona powinna pokryc koszty bo to jej sklep, to sie jak na d****a spojrzy Zmieniony przez - MaksymS w dniu 2015-11-07 18:07:34

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-07 18:04:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no, ale nie ma co gadać, takie siłki są najlepsze, a nie jakieś fitnes cluby z różowymi hantelkami, tysiącami bieżni i maszyn no chyba, że się pójdzie do takiej typowej kuźni, hantle do 100kg, wolne ciężary, kupa żelaza, na takiej mordowni można ćwiczyć %-) chociaż wiadomo, że ćwicząc w jakimkolwiek nawet fitness clubie mógłbym sobie trochę [...]

    Odpowiedzi: 1448 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-07 19:00:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zacząć?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] jakieś treningi na ławeczce którą posiadam w domu. Nie mam żadnej diety. Chciałbym spalić trochę tłuszczu, bo jednak mam go za dużo, lecz też chciałbym poprawić sylwetkę czyli powiększyć w miarę mięśnie. A więc, co radzicie aby były najlepsze efekty? Jestem zielony na temat takich rzeczy. Jakiś plan treningowy? Co mam jeść itp? Z góry dziękuję

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 546 Data: 2015-11-07 19:22:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Domowe siłki są najlepsze :-) Sprzęt można zawsze kupować/samemu robić :-)

    Odpowiedzi: 1448 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-07 20:57:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak się jest głodnym to najlepsze %-) Fakt, gratisy sztos Zmieniony przez - seba435 w dniu 2015-11-07 22:27:59

    Odpowiedzi: 545 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-07 22:27:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    Najlepsze, że miałem iść robić w mojej byłej szkole jako pomoc na stołówce. Akurat by te 600-700 zł wlatywało, a tu, że znaleźli już kogoś. Okazało się, że to mój kumpel, no pozdro %-)

    Odpowiedzi: 42945 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-07 23:21:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] 80-90% czysto, inni lipa) + inne kanały, które również się wybijają, robią dobre sylwetki, niekoniecznie na koksie i nie trzymają reżimu niewiadomo jakiego. Chociaż i tak najlepsze jak pewna osoba mówi jak ważna jest edukacja pod kątem żywienia, bla bla bla, ile to kursów u Ajwen i Mauricza przeszedł, a moim dwóm kumplom zaserwował menu 5x [...]

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-08 00:02:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT chernushka

    Post
    Ladies SFD

    [...] wynik: polowa dla mnie, polowę musiałam tą drugą połowę obsmażyć w oleju, i nawet nie kokosowym, bo to śmierdzi, lecz zwykłym,-roślinnym.... ...Wieczorem było, "że to najlepsze mięso, które jadł. tak, "w samy raz"., że smakuję jak na szaszłyk. "....same pochwały...aż milo... nawet tlumaczenie, że to to samo mięso , co było na obiad, [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 7266 Data: 2015-11-08 00:48:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brał ktoś przedtreningówke KEVIN LEVRONE Levro Pump zakupiłem to dziadostwo i nie działa jak powinno zero pompy zero mrowienia a co najlepsze ze wcześniej przed zakupem do stałem tester tego i działał natychmiastowo pobudzenie pompa mrowienie po beta alaninie wiec postanowiłem zakupić puchę zmyślą ze będzie kopało jak w próbkach atu rozczarowanie [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 10854 Data: 2015-11-08 10:19:36 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Ocena diety.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    To przykładowo chociaż podaj co tam serwują. Musli by się przydało zamienić na co innego sporo cukru tam zapewne siedzi, te sklepowe nie są za najlepsze w takich ilościach.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4588 Data: 2015-11-08 13:19:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] K_PS w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    K_PS, takie słowa z Twojej klawiatury, to zaszczyt :-D Cieszę się, że podeszło. Najlepsze w tym jest, że można zrobić z tego dowolne kombinacje, również z aromatami np. Myprotein.

    Odpowiedzi: 1917 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-08 18:47:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pomoc w wybraniu gainera - smak

    Post
    Odżywki i suplementy

    Najlepsze jeśli chodzi o zastąpienie posiłku: Nutrabolics Mass Fusion i FA MASS CORE jeśli chodzi o smak to TREC MASS XXL wanilia/truskawka.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 924 Data: 2015-11-08 19:09:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    Okej,właśnie doczytałam że coś Ci się przydarzyło, zdrowiej chłopie :-) Ja niedawno wróciłam z Torunia z rodzinką,fajnie było, i jadłam najlepsze w życiu burgery ;-D

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-08 20:07:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ciężarem po 12 razy jak masz max 10 zrobić :-P. Mam wrażenie ze Tobie bardziej się przyda praca z większym ciężarem ale z mniejszą ilościa powtórzeń... też uważam że do nauki techniki najlepsze są serie 3-5 powtórzeń i odpowiedni ciężar ( nie za duży, ale ma jednak umożliwiać wychwycenie elementów składających się na odpowiednią mechanikę ruchu).

    Odpowiedzi: 687 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-08 20:20:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowe życie - DT julcziik

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Najlepsze!!!! :O

    Odpowiedzi: 3414 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-08 22:16:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    Białe czoko najlepsze.

    Odpowiedzi: 42945 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-08 22:53:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rosół "Zupą Mocy"?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    /SFD/Images/2015/11/9/6aa61e56bfac4a5f8cf990fcc179a985.jpg Rosół zwany również Zupą Mocy, to najlepsze i najtańsze lekarstwo, suplement diety i nawet kuracja odmładzająca. Prawdziwy bulion, gotowany na kościach, mięsie z warzywami (nie z kostki) posiada właściwości przeciwzapalne. Wiedziały to już nasze babcie, potwierdzają to badania. Szkoda, że [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1455 Data: 2015-11-09 07:55:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)