najlepsze

[...] zmieniania ich :) Nie tylko Ciebie swędzi :D 313238 - kamizelkę ściągasz tylko do mycia i zmiany opatrunku. W dzień jak i w nocy musisz ją mieć na sobie. Doktor powie Ci jak i gdzie masować aby było dobrze. Kojący dostaniesz lek przeciwbólowy :) a co do smarowania to najlepsze są kremy sylikonowe na blizny. Nie stosowałem tyle, że słyszałem :)

[...] spać. Do tego cały czas odczuwam duże obciążenie. Zastanawiam się, co może być przyczyną, diety pilnuję, spożywam ok 1800kcal, wody też piję sporo, ostatnio sie wysypiam. Co najlepsze kiedyś wystarczalo mi ok 6-7h, obecnie 8-9h, a i tak popołudniem czuję już zmęczenie, szczególnie wtedy gdy dzień wcześniej był trening. Kawa pomaga na krótką metę, [...]

1. Łosoś pieczony z czosnkiem, warzywa, ryż 2. Naleśniki z mąki orkiszowej z musem jabłkowym, z masłem orzechowym i najlepsze z WPC biała czekolada + wiórki kokosowe :-D /SFD/Images/2015/5/17/4934fc3dbc674c1080d533c73f68c349.jpg /SFD/Images/2015/5/17/e590c4c1f65d46e7ad43532a66ad1291.jpg

1. Łosoś pieczony z czosnkiem, warzywa, ryż 2. Naleśniki z mąki orkiszowej z musem jabłkowym, z masłem orzechowym i najlepsze z WPC biała czekolada + wiórki kokosowe :-D /SFD/Images/2015/5/17/4934fc3dbc674c1080d533c73f68c349.jpg /SFD/Images/2015/5/17/e590c4c1f65d46e7ad43532a66ad1291.jpg Ale mi zrobiłeś ochotę na naleśniki :-p:-) Zmieniony przez - [...]

Tylko pytanie ktora metoda daje najlepsze efekty?

Jedząc tak jak jesz i ćwicząc z chodakowską to jedynie możesz sobie mięśnie popalić. A po treningu trzeba zjeść! I jak ćwiczysz 18-19 to już w ogóle nic a nic nie jesz aż do rana?! Ja to jak kończę późno trening i wychodzi o 23,24 posiłek to jem obowiązkowo i co najlepsze...nie tyje ;)

[...] obecną ?? Dobrych enanow nie brakuje, Shree, Alpha, Genamed, Dose, PMP, Bioniche ciemne, Galenika, Cidoteston, Androxen Do wyboru mam aktualnie Shree, Genamed, British Dragon, Cidoteston i Galenika. Z tym, że ceny są porównywalne ale shree najdroższe. Oczywiście jeżeli jest najlepsze to nie ma to żadnego znaczenia. Z góry dzięki za pomoc.

[...] Androxen Do wyboru mam aktualnie Shree, Genamed, British Dragon, Cidoteston i Galenika. Z tym, że ceny są porównywalne ale shree najdroższe. Oczywiście jeżeli jest najlepsze to nie ma to żadnego znaczenia. Z góry dzięki za pomoc. Shree, Genamed, reszta to loteria. Z Genamedu powinieneś być zadowolony. Oxa i antek Titan z relacji moich [...]

Wielka czekolada milki 2,50 itp. Rowery tu sa wszedzie. Wszedzie rowerzysci. Drogi rowerowe szersze od chodnikow. I najlepsze k***a jest to, ze jak jest rondo dla samochodow... to dla rowerow tez jest %-)

Czysty chwytacz z dobrymi obaleniami powinien sobie poradzić z czystym uderzaczem. co innego jak uderzacz podszkoli np zapasy > Mark Coleman vs Maurice Smith. dlatego trzeba być wszechstronnym. szczerze mówiąc najlepsze połączenie to chyba zapasy z obroną przed obaleniami, z dobrą wszechstronną stójką...

[...] Rower/ Motocross( w zależności od możliwości, warunków pogodowych itd.) Niedziela: Motocross Jedno pytanie odnośnie tego czy ten plan jest ok? Drugie takie, jakie ćwiczenia najlepsze są na poprawę koordynacji ruchowej, równowagi? Co polecicie ? Nie dodałem tej tabelki ale myślę, że wystarczy to że mam 16 lat, bo ćwiczenia na fbw mam dobrane :)

sweet focie z siłownianych szatni najlepsze ! ^^ :D

[...] dodać coś nowego, odjąć coś co podałem, zastąpić czymś innym był bym wdzięczny za wszelkie porady, pomoc i wskazówki co dalej z moim chudnięciem i rzeźbą. I tak wiem, najlepsze na rzeźbę i spalanie tłuszczu to VISTROL nie mniej jednak boję się sterydów i cholera go wie czy w ogóle by pomogło. }:-( Jestem sto lat za murzynami i nie znam się [...]

Najlepiej poznać swój organizm, testując różne możliwości. Wtedy będziesz wiedział co jest dla Ciebie najlepsze.

Na barki, takie dropy sa najlepsze;) U mnie takie cos sie sprawdza w progresie, duzo powtórzeń i milion dropow;p klamot srednio sie sprawdza;)

Packer90← No nie bardzo. Jest jeszcze Malay, BD i Genamed ponoć IP najlepsze z tego.

Packer90← No nie bardzo. Jest jeszcze Malay, BD i Genamed ponoć IP najlepsze z tego. Od jakiegos czasu śledze polskie realia i wg tego wybralbym : BD - Jeśli jest w ampułkach takie bialo-niebieskie opakowania Genamed - polecany przez uzytkownikow sfd.

Mete daj na minimum 5 a najlepiej 6 tyg. Po skończeniu mety podbijasz testa na 250mg e4d. Odblok jak Lodzianin napisał, może być bez tamoxa, ale combo clomid+tamox to najlepsze rozwiązanie. Należy pamietac, ze tamoxa bierzemy tydzień dluzej od cloma..

[...] Dose z tego co masz biłem, dobre cypki. Znajomy miedzy Titanem a Dose nie czuł różnicy. Czy deka zawsze musi być takiego ,,żółtawego" koloru?? Która deka lepsza malay tiger? czy alpha? Nie, nie musi być żółtawa. Brałbym Alphe. Packer90← No nie bardzo. Jest jeszcze Malay, BD i Genamed ponoć IP najlepsze z tego. IP nawet bym nie brał pod uwagę.

Dzisiaj trening klatki,zrobiłem dla Was 2 filmiki z serii i wybrałem 4 wg mnie najlepsze fotki 1.skośna plus wyciskanie sztangi 60kg 2.wyciskanie hantli skos plus 24kg na rękę film 3.spinanie klaty na bramie film https://www.youtube.com/watch?v=lcTbKZUqQds https://www.youtube.com/watch?v=9f5IE99QITY No i obiecane fotki [...]