SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepsze

  • Madzia - nie pomylił się - ma taką dysproporcję Ale to chyba nie jest najlepsze rozwiazanie - jesli takie rozne kg naklada specjalnie - by az tak asymetrycznie trenowac przez dlugi czas, rozumiem ze jeden bark go boli i go lzej cwiczy, a drugi zdrowy normalnie (?) No madre takie podejscie chyba nie jest, raczej w takich unilateralnych problemach [...]

    Odpowiedzi: 347 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-08-23 10:46:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 165)
  • [...] takich różnic. U mnie "słabsza strona" określa co robi silniejsza. Są inne narzędzia - poza ciężarem żeby mięśnie zmęczyć. Ale to jest moje podejście - nie upieram się że najlepsze. No wlasnie, o to mi chodzi, bo rozumiem ze mozna troche roznie, ale az tak? Raczej to nie brzmi dobrze. Ale takie rozkminy czesto wlasnie sa jak nie ma sie [...]

    Odpowiedzi: 347 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-08-23 11:03:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 165)
  • [Dziennik] Redukcja czyli Spalam się...

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] myśl o jakimś bieganiu to od razu mnie odrzuca, nigdy nie lubiłam i absolutnie nie jest to aktywność dla mnie, w moim przypadku dopóki będę mogła będę dźwigać bo to jest najlepsze co możemy swojemu organizmowi zafundowac, no trochę jakiegoś kardio wypada mieć, ale można to przełożyć na więcej aktywności chodzonej, krótkie sesje kardio, rower, [...]

    Odpowiedzi: 334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-10-24 08:56:29 Szacuny postu: 1 (cały temat: 165)
  • A co to takiego ćwiczenia - to ja osobiście unikam takich różnic. U mnie "słabsza strona" określa co robi silniejsza. Są inne narzędzia - poza ciężarem żeby mięśnie zmęczyć. Ale to jest moje podejście - nie upieram się że najlepsze.

    Odpowiedzi: 347 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-08-23 11:00:12 Szacuny postu: 1 (cały temat: 165)
  • [Dziennik] Redukcja czyli Spalam się...

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] w inną firmę, zresztą nigdy z SFD nie kupowalam. Poszukaj sobie ranking jakiś dobrych Omega 3, ja brałam z firmy mollers, life extention i now foods, nie wiem czy to najlepsze, ale po prostu u mnie dostepne. Witaminę D 3 biorę jakąś lokalną norweska, 2500 jedn na stałe cały rok, poziom mam na tym bardzo fajny ok 80-100 (nie pamiętam [...]

    Odpowiedzi: 334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-11-08 19:11:14 Szacuny postu: 1 (cały temat: 165)
  • [...] utrata chęci - i to nie przez 1,2 dni, ale przez dłuższy czas. Organizm zawsze nam o tym mówi. Nie powinno się łączyć dużych ilości tłuszczów oraz węglowodanów - to najlepsze kombo dla rozwoju tkanki tłuszczowej. Tłuszcz w obecności insuliny zawsze jest szybciej rozbijany do glicerolu i w pełni akumulowany pod postacią już tkanki [...]

    Odpowiedzi: 432 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-02 17:44:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 164)
  • [...] sinusoida . Fizyczne zmęczenie wyraznie odczuwalne . Największe i najgorętsze podziękowania dla moich wspaniałych współ-konkursowiczek Aga, Paula, Nadinka . Jesteście najlepsze i dla Nas wszystkich specjalnie dedykuję ten kawałek :)) Love You Girls . Wszystkie razem i każdą z osobna . https://www.youtube.com/watch?v=S_IAqwrvEuU Bziu i [...]

    Odpowiedzi: 267 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-01 20:36:21 Szacuny postu: 3 (cały temat: 163)
  • UFC 189 - Mendes vs McGregor

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] i wszechstronnym ale nie był też amatorem. Aldo pokazał, że ciężko go sprowadzić i, że instynkt zabójcy u niego nie wygasł Frankie Edgar- były mistrz wagi lekkiej. Być może najlepsze zapasy w całym UFC Jose pokazał, że jego boks wskoczył kilka leveli wyżej. Kapitalny lewy prosty, ciosy na korpus, dynamika. To był kapitalny występ. I tak naprawdę [...]

    Odpowiedzi: 2032 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-26 14:30:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 162)
  • UFC 189 - Mendes vs McGregor

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] Fabera ostatnio spokojnie 5 razy obalił, a Fabera tak obalać zdołał tylko Cruz. Szczękę Edgar ma dobrą nigdy nie został znokautowany, a z Maynardem szły mocne bomby. Cardio najlepsze w całej dywizji. Poza tym Edgar jak teraz się przygotowywał coś z myślą, że któryś z nich odpadnie, to przygotowywał się do walki z zawodnikiem, którego główną [...]

    Odpowiedzi: 2032 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-24 11:06:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 162)
  • UFC 189 - Mendes vs McGregor

    Post
    Scena MMA i K-1

    To zestawienie byłoby mega dobre gdyby nie fakt, że Chad ma krótki okres przygotowań. Pytanie jak na co dzień u niego z formą. Tak czy siak, wybrnięcie UFC najlepsze z możliwych. Choć nie wiem czy Edgar jako mniejszy fw, nie byłby lepszy w kontekście zrobienia formy- jest mały, nie musi dużo zbijać, nie musi niezdrowo zbijać itp. Zobaczymy

    Odpowiedzi: 2032 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-01 10:33:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 162)
  • UFC 189 - Mendes vs McGregor

    Post
    Scena MMA i K-1

    https://www.youtube.com/watch?v=-IJj3ceWj8o Co najlepsze Chad i Connor mają taki sam rekord (17-2), tylko, że Chad przegrał dwa razy z Aldo. Mam nadzieję, że po tej walce skończy się jego gadanie ;-)

    Odpowiedzi: 2032 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-01 13:34:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 162)
  • UFC 189 - Mendes vs McGregor

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] – od zawsze wiedział, że będzie tu gdzie jest – był przekonany, że kiedyś zmieni oblicze sportów walki w Irlandii – ma zaledwie 26 lat i już złamał wszelkie rekordy, najlepsze dopiero przed nami – nie czuje się obrażony faktem, że Chad nazwał go jednowymiarowym. – po pierwszej wymianie Mendes dowie się jak bardzo się mylił – nie ukrywa [...]

    Odpowiedzi: 2032 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-09 22:29:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 162)
  • UFC 189 - Mendes vs McGregor

    Post
    Scena MMA i K-1

    Najlepsze jest slowo "oprocz". Potem bedzie oprocz Lamasa, Aldo i Conora.

    Odpowiedzi: 2032 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-11 11:17:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 162)
  • Drazekm ale weź pod uwagę, że najlepsze wyniki należą do zawodniczek ww. Tsu robi męską wersję i nie korzysta z ułatwienia. Ja i Nadinka to przeciętne dziewczyny, nie trenujące ww, z ułatwienia korzystamy a mimo to w czołówce nie jesteśmy i nie jest to na tyle duże ułatwienie żebyśmy miały szansę wygrać. Także nie rozumiem tego czepiania się o [...]

    Odpowiedzi: 543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-15 09:06:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 162)
  • [...] racje, ale jak porównasz z filmów wlozony wysilek np. Calalaji i mój dopiero wiadomo o co chodzi :) Moim zdaniem gdyby to nie był wysiłek i gdyby ułatwienie było za duże, to najlepsze kobiety czyli Tsu i Catalaja uzyskałyby znaczną przewagę robiąc o 20-30 więcej powtórzeń niż najlepsi panowie. A jak widać pomimo ułatwienia i braku wysiłku żadna z [...]

    Odpowiedzi: 543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-15 16:46:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 162)
  • UFC 189 - Mendes vs McGregor

    Post
    Scena MMA i K-1

    Floyd to mistrz obrony, Conor nie mial by szans w bokserskim pojedynku, nawet by go nie dotknal. Co do MMA to po co w ogole komentowac. najlepsze podsumowanie. Bezsensowne są takie spekulacje, skoro nie będzie możne tego zweryfikować w pojedynku.

    Odpowiedzi: 2032 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-17 16:04:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 162)
  • UFC 189 - Mendes vs McGregor

    Post
    Scena MMA i K-1

    Frankie zawalczy ze zwycięzcą Conor/Chad, a zwycięzca tej walki z Jose o tytuł. To byłoby najlepsze rozwiązanie. Jeżeli rudy ma TDD choć zbliżone do TDD Jędrzejczyk to Mendes po walce będzie wyglądał jak Penne. Jeżeli nie ma to Mendes Rudego zgwałci. Zmieniony przez - cynik75 w dniu 2015-07-01 13:26:35

    Odpowiedzi: 2032 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-01 13:26:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 162)
  • UFC 189 - Mendes vs McGregor

    Post
    Scena MMA i K-1

    Frankie zawalczy ze zwycięzcą Conor/Chad, a zwycięzca tej walki z Jose o tytuł. To byłoby najlepsze rozwiązanie. Jeżeli rudy ma TDD choć zbliżone do TDD Jędrzejczyk to Mendes po walce będzie wyglądał jak Penne. Jeżeli nie ma to Mendes Rudego zgwałci. Zmieniony przez - cynik75 w dniu 2015-07-01 13:26:35 chyba z przegranym. Wyobrażasz sobie, że [...]

    Odpowiedzi: 2032 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-01 13:31:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 162)
  • [...] racje, ale jak porównasz z filmów wlozony wysilek np. Calalaji i mój dopiero wiadomo o co chodzi :) Moim zdaniem gdyby to nie był wysiłek i gdyby ułatwienie było za duże, to najlepsze kobiety czyli Tsu i Catalaja uzyskałyby znaczną przewagę robiąc o 20-30 więcej powtórzeń niż najlepsi panowie. A jak widać pomimo ułatwienia i braku wysiłku żadna z [...]

    Odpowiedzi: 543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-15 16:55:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 162)
  • Ja po prostu nie lubię wrzucania wszystkich naturali do jednego wora i mówienia, że coś jest dla nich najlepsze. Czy dla naturali czy dla osób się mocniej wspomagających nie ma jednego złotego środka. Każdy musi znaleźć sposób na siebie. A do tego ten sposób i tak ewoluuje w czasie. I tyle. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2016-11-29 10:13:12

    Odpowiedzi: 2435 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-29 10:11:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 160)