najlepsze

Dla mnie dipy w wersji klatkowej to jest najlepsze ćwiczenie klatkowe, ławka się chowa ;-)

[...] sadze ze dalsze badanianie beda nie potrzebne ;] Sadze ze przestroga bedzie dla innych to, ze po zakonczynych odzywkach nie isc odrazu na badania tak jak ja to zrobilem. Lekko wspomoc watrobe Essenciale Forte (najlepsze na rynku) i po miesiacu dopiero uderzyc do poradni. to taka rady aby nie nabawic się siwych wlosow :D pozdrawiam Forum SFD

[...] nie ma sie co szarpać,bo to pozorne oszczędności. Lalka ma bogatsza oferte,a Son służy odpowiednio fachową pomoca i radą.Nie sprzeda czegoś nieodpowiedniego dla zysku,lecz doradzi co optymalnie zamówic. Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

najlepsze by bylo gh + nandro... ale troche by kosztowalo... choc taki 6 tygodniowy cykl raz na dwa lata dla dobra stawow bylby dobry...

Też kiedyś miałem ten problem jednak teraz już nie mam na szczęście Najlepsze jest to że lekarz zmedycyny pracy (niedanwo miałem badania) nagadał mi żebym jał góra 1 tabs cm3 dziennie a nie po 8 bo mi sie nerki "Zapchają"

Po tym ,że byłeś na obozie sądzę iż masz klub . Więc daj sobie spokój bo się zajedziesz ! Trener wie co najlepsze

jak sam wiesz mieso mielone nie jest najlepsze. Wysuwa sie tu słuszne stwierdzenie "jak jesz tak żyjesz"

Bogato ;] Kelton ;p SoG Ale najlepsze są plakaty skąd ty ***ierzesz jesli mozna wiedzieć?

Na mase najprostrze rozwiązania są najlepsze. Z mojego punktu widzenia kluczem do masy bica wydaje się być technika i praca z dużym obciążeniem, przy bicepsie ważny jest sam ruch, od maksymalnego rozciągniecia mięśnia, czyli w dolnym położeniu sztangi przy lekko zgiętych rękach w łokciach (ten moment trzeba sobie znaleźć) do maksymalnego skurczu [...]

W moim przypadku najlepsze jest wino tabs 5-10mg na dobę proviron i masteron działały bardzo słabo na mnie. Robiłem wyniki, dobrze wtedy brać z rana 5-10mg. Hepaegen przed jedzeniem nie razem z winem z winem , tylko przed posiłkami 2razy 2tabl sylimarol lub rapochlin po jedzeniu. U mnie to się spradziło. ps- za dużo hcg też podbija progesteron. [...]

W moim przypadku najlepsze jest wino tabs 5-10mg na dobę proviron i masteron działały bardzo słabo na mnie. Robiłem wyniki, dobrze wtedy brać z rana 5-10mg. Hepaegen przed jedzeniem nie razem z winem z winem , tylko przed posiłkami 2razy 2tabl sylimarol lub rapochlin po jedzeniu. U mnie to się spradziło. ps- za dużo hcg też podbija progesteron. [...]

[...] znajduje się na wyciągniętych ramionach nad twarzą. Opuszczaj sztangę przed szyję, a potem wyciskaj ją w górę. (8,8,6,6,6) 4. Podciąganie na drążku szerokim uchwytem. Oto najlepsze ćwiczenie na poszerzenie i wykształcenie góry grzbietu. Używając bardzo szerokiego uchwytu podciągaj się aż podbródek znajdzie się ponad drążkiem. Wykonaj pięć [...]

ThePharaoh polecasz mu splita. A jak wiadomo nie jest to dobry trening dla poczatkujacych. Napewno najlepsze bedzie ACT http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_ACT%2C_czyli_trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_by_georgu%21-t350762.html

[...] i mrowienie najpierw sporadycznei potem czesciej ale jak pocwiczylem przechodzilo bo miesnie sie rozgrzewaly a teraz czuje sie jak robot z hamskiej blachy ktora trzeszczy.a najlepsze z ejak robilem wczesniej rtg to lekarz mowil nie trenowac to nie bedzie bolalo i nic zkonkretow"c.i.o.t.a nie lekarz splawil wielu moich kumpli z powaznymi [...]

[...] ćwiczeń które wykonujesz jeżeli ćwiczenia nie angażują brzucha(mało takich), to tak możesz ćwiczyć brzuch codziennie, ale lepiej zrobić porządną sesje brzucha raz na tydzień z wyczerpującymi ćwiczeniami, i niech taka sesja trwa 30 minut samego brzucha, wtedy wg. mnie osiąga się najlepsze efekty. A jak chcesz trenować codziennie to trochę głupie.

kolego najlepsze a najdrozsze nie ida w parze... Muscletech kojarzy mi sie z naszym rodzimym Megabolem, duzo szumu szokujace dzialanie a pozniej... chvj za cene tych supli moglbys kupic cos lepszego lub wiecej u nas EFX ZMA - kupilbym zwykle zma apteczne lub mzb PVL Super BCAA - bcaa olimp MC PVL GLT-3 - odpuscilbym PVL Vextrago - dobre [...]

Domowy trening? Jak masz ławkę i hantle i gryfek to zrób sobie ACT. o ACT masz w podwieszonych tematach, polecam posty Michaila. Najlepsze na początek.

na góre kaltki to ćwiczenia na ławce skosnej-np. wyciskanie na środkowe to wedlug mnie najlepsze wyciskanie wąskim uchwytem no i oczywiscie fajnie na mase całej klatki wpływają ropziętki :D

[...] te wyżej dosyć dobrze zapamietałem.:) Co do CC vs Fedor to Spox X-rulez wd mnie obaj pokazali wtedy ćwiartkę tego co potrafią tak naprawdę. Gdyby zrobili remeatch po OWGP to moim zdaniem było by to najlepsze starcie w histori.Pozdro Zmieniony przez - Rogerio.M w dniu 2007-09-25 16:04:02 Zmieniony przez - Rogerio.M w dniu 2007-09-25 16:09:09

Ja na twoim miejscu kupilbym sobie Whey Protein 100%- wg. mnie najlepsze bialko, do tego Monster Mass-bogaty w weglowoadny, i dodatkowo creatyna lub nitrobolon. Do tego dobra dieta . musisz jesc glownie ryby, jajka, ryz, mieso gotowane, polendwice, chleb razowy, dobry plan i bedzie ok